Gambar:Gambar: Getty Images/Desain: Ashley Britton/SheKnows
Kembali bekerja setelah cuti hamil adalah waktu yang menyenangkan bagi sebagian orang, tetapi waktu yang menegangkan dan menyedihkan bagi orang lain. Aku ingat hari pertamaku kembali bekerja setelah cuti hamil: Saya membawa anak saya ke rumah pengasuh, masuk ke mobil saya, dan menangis seperti bayi. Sementara saya menyukai tim saya dan senang untuk kembali ke peran strategi perusahaan saya, saya patah hati untuk meninggalkan pria kecil saya dengan orang lain.
Maju cepat ke hari ini, dan saya telah berhasil menavigasi cuti hamil saya sendiri, melatih klien yang kembali dari cuti, dan mendukung banyak teman melalui proses tersebut. Meskipun ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mendukung teman yang kembali bekerja, ada lima hal utama yang akan membuat perbedaan terbesar.
1. Tawarkan bantuan di sekitar rumahnya.
Dia mungkin tidak dapat membayangkan apa yang dia butuhkan, tapi percayalah, transisi dari rumah dengan bayi ke kembali ke kantor itu sulit. Jika dia seperti kebanyakan ibu yang sedang cuti, dia melakukan sebagian besar tugas rumah tangga, termasuk memasak, mencuci pakaian, dan menjalankan tugas. Pada akhir cuti hamil, banyak ibu telah mengembangkan seperangkat kebiasaan dan rutinitas baru yang didasarkan pada kehadirannya di rumah dan memiliki kendali atas jadwalnya. Mandi, mencuci pakaian, atau menyiapkan makanan dengan cepat saat bayi tidur siang sudah menjadi bagian dari rutinitasnya.
Kebangkitan yang kasar datang pada itu hari pertama kembali bekerja. Lewatlah sudah hari-hari mandi di siang hari atau tidur siang pada jam 4 sore. jika dia mengalami malam yang sulit dengan bayinya. Sekarang, dia harus bangun, bersiap-siap bekerja, mendapatkan bayinya siap jadi pengasuh atau tempat penitipan anak dan keluar dari pintu di pagi hari. Dia kemungkinan pulang ke rumah malam itu dengan lelah dan putus asa untuk menghabiskan waktu berkualitas untuk mandi dan menjalin ikatan dengan bayinya sebelum si kecil pergi tidur. Fleksibilitas yang dia miliki selama cuti hamil telah menghilang dalam semalam; jadi, tawarkan untuk menyimpan bahan makanan di rumah, bawakan makanan siap saji, proses cucian atau kirim layanan kebersihan.
2. Jadilah pendengar yang baik.
Kembali bekerja seringkali penuh dengan emosi. Orang tua baru sering kali secara bersamaan mengkalibrasi ulang pembagian kerja dengan pasangan atau pasangan, menghabiskan lebih sedikit waktu dengan bayi, dan menyulap pengasuhan dengan tanggung jawab pekerjaan. Masing-masing bisa jadi sulit. Teman ibu baru Anda mungkin tidak meminta bantuan, tetapi dia akan menghargainya. Jadi telepon untuk memeriksanya — dan mendengarkan. Dia akan perlu untuk melampiaskan pada waktu dan proses emosi. Tawarkan saran di mana Anda bisa, tetapi yang lebih penting adalah Anda ada untuknya.
3. Berikan dia hadiah kecil untuk dibawa ke tempat kerja.
Hadiah kecil untuk mencerahkan ruangnya dan membuatnya merasa istimewa dihargai. Bingkai foto bayinya untuk mejanya, aksesoris untuk membuat pemompaan di tempat kerja lebih mudah atau bunga dan catatan yang membesarkan hati semuanya bisa membuatnya gembira. sekali mandi bayi telah berlalu, dan setelah teman telah membawa hadiah bayi baru, perhatian yang diterima keluarga — dan terutama ibu — akan berkurang. Token kecil dukungan dan penghargaan tidak akan terduga dan sangat bermanfaat.
4. Beli, pinjam, dan rekomendasikan pakaian kerja.
Jika dia harus mengenakan pakaian profesional untuk bekerja, kembali ke pakaian kerjanya - terutama jika dia memompa - bisa membuat stres dan, bagi sebagian orang, menurunkan moral. Jika Anda memiliki pakaian, Anda dapat meminjamkannya, bagus. Jika tidak, teliti dan beli pakaian kerja yang ramah pompa bisa menjadi pengubah permainan.
5. Bawa dia keluar dari rumah.
Begitu kenyataan dari pekerjaan juggling dan bayi barunya muncul, teman Anda mungkin kesulitan meluangkan waktu untuk dirinya sendiri. Bawa dia jalan-jalan atau keluar untuk kopi. Dia akan menghargai dukungan dan jeda dari rutinitas barunya.
Perjalanan teman Anda untuk menyulap menjadi ibu yang bekerja akan panjang, tetapi itu akan sia-sia. Menjadi sumber dukungan yang hebat selama masa-masa awalnya akan dikenang dan dihargai selama bertahun-tahun yang akan datang.
Artikel ini awalnya muncul di dewa peri. Sebagai komunitas karir terbesar untuk wanita, Fairygodboss menyediakan jutaan wanita dengan koneksi karir, saran komunitas dan informasi yang sulit ditemukan tentang bagaimana perusahaan memperlakukan wanita.
Hak Cipta © 2020 SheKnows Media, LLC, anak perusahaan dari Penske Business Media, LLC.