Beberapa calon ibu tetap dengan rutinitas latihan mereka sampai akhir masa jabatan mereka. Wanita hamil lainnya menggunakan sembilan bulan penuh sebagai hari istirahat yang diperpanjang. Tetapi bahkan jika olahraga adalah hal terjauh dari pikiran Anda selama kehamilan Anda, jangan terburu-buru untuk menyimpan peralatan olahraga Anda karena itu bisa menjadi anugrah Anda selama persalinan yang sulit. Tidak, kami tidak membicarakan halter atau band resistensi — kami secara khusus mengacu pada bola melahirkan, juga dikenal sebagai bola latihan karena, ternyata, benda-benda besar yang dapat ditiup itu mungkin Anda telah melihat orang-orang menyeimbangkan di gym adalah alat yang disetujui ibu yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan menekankan.
Tentu saja, bola bersalin bukanlah kebutuhan bersalin — Anda akan memiliki bayi ini terlepas dari apakah Anda menggunakannya atau tidak. Namun, tenaga kerja sulit bagi banyak orang, jadi penting untuk mengetahui jenis sumber daya apa yang Anda inginkan untuk membuat prosesnya sedikit lebih sedikit membebani. Misalnya, jika Anda mengalami sakit punggung saat duduk di permukaan yang datar, lekukan bola di bawah pantat Anda dapat meredakan ketegangan itu. Dan jika karena alasan apa pun panggul Anda tidak mengembang, duduk di atas bola dapat membantu mendorong pembukaannya.
Bola bersalin dapat digunakan selama kehamilan untuk mempersiapkan Anda menghadapi persalinan, dan bahkan pasca-kehamilan selama pemulihan Anda. Ini juga merupakan peralatan olahraga yang luar biasa untuk dimiliki di gym rumah Anda ketika dokter memberikan izin untuk aktivitas fisik lagi. Jadi, jika Anda belum memilikinya, inilah bola bersalin terbaik yang pernah kami temui. Kami sangat menyarankan untuk merawat diri Anda dan tubuh Anda menjadi satu secepatnya.
Misi kami di SheKnows adalah untuk memberdayakan dan menginspirasi wanita, dan kami hanya menampilkan produk yang kami rasa akan Anda sukai sama seperti kami. Harap dicatat bahwa jika Anda membeli sesuatu dengan mengklik tautan di dalam cerita ini, kami mungkin menerima komisi kecil dari penjualan dan pengecer dapat menerima data akuntansi tertentu yang dapat diaudit tujuan.
1. Bola Latihan DYNAPRO
DYNAPRO telah menghasilkan banyak pengikut kultus untuk peralatan kebugaran berkualitas tinggi, dan di antara pilihannya adalah bola olahraga merek (alias bola melahirkan masa depan Anda). Bola terbuat dari 100% bahan daur ulang yang sangat stabil: bahan anti-ledakan superiornya memiliki ketebalan 2.275 mikrometer dan dapat menahan hingga 2.200 pon. Tersedia dalam enam pilihan warna dan tiga ukuran (45, 55 dan 65 sentimeter), bola ini dibuat untuk digunakan di gym, di meja Anda dan, ya, bahkan dalam persalinan.
2. Bola Stabilitas PROMIC
Bola stabilitas PROMIC harus dimiliki untuk gym di rumah, tetapi juga merupakan bola bersalin yang sangat didambakan. Peralatan kebugaran ini dapat menampung lebih dari 1.100 pon, jadi, tidak, itu tidak dapat dikeluarkan setelah digelembungkan. Ini dibuat dari karet kelas profesional yang bebas dari BPA dan logam berat, ditambah anti slip sehingga calon ibu dapat memantul bebas risiko.
3. Bola Bersalin Kehamilan GalSports
Beberapa bola bersalin hanyalah bola olahraga yang digunakan wanita selama persalinan. Bola bersalin lainnya, seperti yang satu ini dari GalSports, dirancang khusus untuk wanita hamil untuk membantu mereka mengatasi nyeri kehamilan, persalinan yang sulit, dan pemulihan. Bola bersalin GalSports disertifikasi oleh SGS dan terbuat dari bahan PVC kelas profesional yang tidak beracun yang ramah lingkungan serta bebas BPA, lateks, logam berat, dan ftalat. Ini dapat mendukung 600 pound, sehingga Anda dapat dengan aman mendorong ke batas Anda. Ini juga non-slip, sehingga Anda dapat bergerak bebas tanpa risiko jatuh, dan tidak meledak ketika tertusuk benda tajam di lantai.
