Mari kita hadapi itu: Kita tidak selalu punya waktu untuk duduk untuk sarapan, tidak peduli seberapa keras kita berusaha. Di situlah bar sarapan ini berperan. Diisi dengan oat (bebas gluten), aprikot lezat, dan almond renyah, ini adalah bar yang dapat Anda bawa dengan mudah di jalan sehingga Anda tidak melewatkan makanan terpenting hari ini.
Tidak ada waktu untuk sarapan? Tidak masalah jika Anda memiliki banyak bar sarapan oatmeal aprikot-almond bebas gluten yang siap digunakan. Ini mengisi, beraroma dan diisi dengan bahan-bahan yang luar biasa.
Batang-batang ini mudah dibuat, dan merupakan pilihan yang bagus untuk dibawa dan digunakan. Sajikan juga pada waktu camilan. Jika Anda ingin mencoba sesuatu yang berbeda, tambahkan kombinasi buah dan kacang favorit Anda. Anda akan benar-benar menyukai betapa cepatnya batang-batang ini bersatu untuk suguhan yang luar biasa.
Catatan: Gluten dapat ditemukan di banyak makanan dan produk yang berbeda, dari kecap hingga kecap hingga permen dan bumbu. Sementara SheKnows mencoba memastikan bahwa resep ini bebas gluten, bacalah dengan cermat label bahan dari semua makanan dan produk makanan yang Anda gunakan untuk resep ini untuk memastikan mereka juga bebas gluten.
Resep bar sarapan oatmeal aprikot-almond bebas gluten
Bar ini lezat, dan mereka membuat sarapan atau camilan portabel yang sempurna. Cobalah bereksperimen dengan kacang mete, kenari atau pistachio dan buah kering favorit Anda.
Hasil 16
Waktu persiapan: 10 menit | Waktu memanggang: 10 menit | Waktu tidak aktif: 20 menit | Total waktu: 40 menit
Bahan-bahan:
- 2 butir telur, kocok lepas
- 1 cangkir pisang tumbuk
- 1/2 cangkir sirup maple
- 1/4 cangkir selai kacang krim
- 2 cangkir oatmeal masak cepat, bebas gluten
- 1/4 sendok teh garam
- 1 sendok teh soda kue
- 2/3 cangkir aprikot kering, potong dadu
- 1/3 cangkir irisan almond
- 2 sendok makan biji wijen
- Semprotan memasak antilengket
Petunjuk arah:
- Panaskan oven hingga 350 derajat F. Semprotkan sedikit loyang berukuran 9 x 9 inci dengan semprotan memasak antilengket, dan sisihkan.
- Ke mangkuk besar, tambahkan telur, pisang tumbuk, sirup maple, dan selai kacang. Campur dengan baik untuk menggabungkan.
- Ke mangkuk terpisah, tambahkan oatmeal bebas gluten, garam, dan soda kue. Campur untuk menggabungkan. Tambahkan aprikot, almond, dan biji wijen. Campur untuk menggabungkan.
- Masukkan bahan kering ke bahan basah, aduk rata.
- Pindahkan adonan ke dalam loyang, dan ratakan.
- Panggang selama 8 hingga 10 menit atau sampai berwarna keemasan. Biarkan campuran mendingin secara menyeluruh, lalu potong menjadi batangan.
Lebih banyak resep bebas gluten
Crepes pisang dengan saus karamel
Batangan blueberry-kelapa
Kotak pisang dengan frosting krim pisang
