Ketika saya ingat memberi kelahiran untuk putri saya, ingatan utama saya adalah merasakan rasa cinta yang luar biasa untuknya. Tapi setelah itu, terlalu dekat, saya ingat sebagian besar ketakutan dan rasa malu.
Saya berencana untuk tidak mendapatkan epidural, tetapi setelah berjam-jam persalinan, saya mengalah. Saya berharap merasa lega, tetapi sebaliknya, saya tiba-tiba lumpuh sementara dari leher ke bawah. “Remas tangannya,” saran seorang perawat, menunjuk ke arah suamiku. saya tidak bisa. "Remas tangannya," desaknya lagi. Tidak.
Rasanya seperti sesuatu yang keluar dari Zona Senja, tapi itu semua terlalu nyata. Dokter berdiri di sekitar saya, berbicara dengan suara yang dimaksudkan untuk menenangkan, tetapi malah terasa seperti mimpi buruk. Paru-paruku terasa seperti menutup, menekan ke dalam, dan hidungku mengalir — tanda kesulitan bernafas. “Tidak ada yang terjadi,” kata seorang perawat, tapi saya tahu dia salah.
Saya mengalami gangguan kecemasan, dan penyedia medis di ruangan itu bersikeras bahwa ini hanya tanda-tanda serangan panik. Saya mencoba menjelaskan apa yang terjadi dengan mulut saya yang kebanyakan mati rasa, tetapi ahli anestesi pergi. Setelah apa yang terasa seperti selamanya, dan desakan suami saya, dia akhirnya kembali. Dia lupa menanyakan tinggi badan saya, dia mengakui, dan telah memberi saya jauh lebih banyak dari dosis yang tepat untuk ukuran saya. Dia pergi dengan tergesa-gesa, tanpa meminta maaf, tetapi saya pikir yang terburuk sudah berakhir.
Setelah melahirkan bayi perempuan yang cantik, saya dirawat di rumah sakit selama beberapa hari karena infeksi rahim sebelum berkembang pascapersalinan preeklamsia, komplikasi yang berpotensi serius dan terkadang fatal yang melibatkan lonjakan tekanan darah secara tiba-tiba. Khawatir dengan tekanan darah saya yang meningkat dengan cepat, saya bertanya-tanya kepada dokter saya apakah saya harus khawatir. Sekali lagi, saya diyakinkan bahwa gangguan kecemasan saya adalah pelakunya — hanya untuk dirawat kembali di rumah sakit beberapa hari kemudian, dengan risiko stroke atau lebih buruk tanpa pengobatan.
Saya sangat menghormati para profesional medis, itulah sebabnya saya sangat terganggu dengan apa yang saya alami. Saya pikir saya bisa "mempercayai prosesnya," tetapi saya dibiarkan dengan perasaan tidak nyaman karena tidak hanya di luar kendali, tetapi juga secara aktif berada dalam bahaya.
Dalam minggu-minggu dan bulan-bulan setelah saya melahirkan, saya menderita. Saya bangun dari mimpi buruk dengan keringat dingin, membayangkan aku dikelilingi oleh wajah-wajah yang menjulang dan meragukan itu lagi. Saat saya berjalan dengan bayi baru saya di sekitar blok di kereta dorongnya, saya kadang-kadang memiliki kilas balik perasaan dada saya mengepal. kesakitan dan angka yang sangat tinggi pada pembaca tekanan darah saat saya memohon untuk perawatan dan mereka memberi tahu saya lagi, “Itu hanya kecemasan.”
Saat sarapan dan makan malam dan jam 3 pagi, saya bertanya-tanya: Mengapa mereka tidak mendengarku? Mengapa mereka tidak mendengarkan? Dan yang terburuk, bagaimana jika saya tidak menuntut begitu keras sehingga mereka Mulailah mendengarkan? Apakah saya akan mati? Apakah putri saya akan berada di sini sama sekali?
Mengapa, Aku bertanya-tanya, apakah aku begitu mudah untuk disingkirkan?
Meskipun pengalaman saya terasa mengasingkan, saya jauh dari sendirian. Sekitar sepertiga wanita melaporkan memiliki pengalaman melahirkan yang traumatis, baik secara fisik, emosional, atau keduanya. Sekitar 9%, seperti saya, akan berkembang setelah melahirkan PTSD (juga dikenal sebagai PTSD pascapersalinan).
Berbeda dari keduanya depresi pascapersalinan dan kecemasan pascapersalinan, PTSD pascapersalinan dapat melibatkan kecemasan, serangan panik, rasa terlepas atau disosiasi, kewaspadaan berlebihan, mimpi buruk, kilas balik, dan ingatan yang mengganggu dari peristiwa traumatis — sebagai Heidi McBain, seorang terapis dengan sertifikasi kesehatan mental perinatal, menjelaskan kepada SheKnows. Dia menambahkan bahwa gejala PTSD pascapersalinan dapat mencakup "menghidupkan kembali trauma dalam pikiran [seseorang] berulang-ulang, perubahan tidur, mimpi buruk, kecemasan yang meningkat, dan fokus berlebihan pada trauma."
Beberapa wanita mengalaminya karena harapan mereka tidak sesuai dengan kenyataan atau rencana kelahiran berantakan. Untuk orang lain, McBain menjelaskan, PTSD dapat disebabkan oleh "pengalaman mendekati kematian bagi ibu atau bayi selama kelahiran," bayi masuk ke NICU, rasa sakit fisik saat melahirkan, atau cedera parah yang tidak terduga atau kondisi kesehatan yang timbul selama persalinan atau pada periode pascapersalinan. Dan sementara siapa pun dapat mengembangkan PTSD pascakelahiran, wanita dengan riwayat pelecehan seksual atau sebelumnya pengalaman melahirkan yang traumatis lebih berisiko.
Untuk Pelatih dan Pelatih Master NLP Rebecca Lockwood, masalah dimulai bahkan sebelum kelahiran.
Lockwood berjuang untuk berjalan selama kehamilan setelah didiagnosis dengan disfungsi simfisis pubis (SPD). Rasa sakit dari kondisinya, di samping OCD yang baru didiagnosis, membuat pengalamannya jauh lebih menyakitkan dan traumatis daripada yang dia duga. “Seorang teman…telah melukis gambar kelahiran [dibantu nitro oksida] gas-dan-udara dengan sedikit penghilang rasa sakit, jadi inilah yang saya harapkan ketika saya akan melahirkan bayi saya. Apa yang terjadi sangat berbeda,” kata Lockwood kepada SheKnows.
Sebaliknya, dia mengalami tingkat rasa sakit yang mengejutkan. “Bayi saya tidak mau keluar, dan pada hari ke-14 saya diinduksi untuk melahirkan. Dalam waktu sekitar empat jam, kontraksi datang sangat deras. Percaya saya bisa melakukan semuanya dengan gas dan udara, saya tidak melepaskan corong yang membawa saya ke linglung…Saya mencoba meminta bantuan bidan untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi tidak dapat berbicara cukup untuk bertanya, saya sangat bingung. nyeri. Saya akhirnya berhasil meminta pereda nyeri hanya untuk diberi tahu bahwa sudah terlambat dan bayi saya akan lahir.”
Akhirnya, Lockwood menjalani operasi caesar darurat. Dia juga merasa terasing dari sistem pendukungnya, dia berbagi: “Dalam beberapa jam setelah bayi saya lahir, suami saya segera dipulangkan,” katanya. “Saya tidak bisa berjalan dan hampir tidak bisa berbicara.”
Lihat postingan ini di Instagram
Pelajaran. Saya sangat berterima kasih kepada keluarga saya. Saya mencintai mereka dengan semua yang saya miliki. Meskipun, bersama mereka setiap menit selain saat saya wee selama dua minggu penuh bisa sulit…. . . . . . . . . . #momlife #mother #daughter #mumslife #mumpreneur #mumtrepreneur #mother #whirlwind #girls #mompreneur #momtrepreneur #amotherslove #amothersheart #amotherslife #amumslife #amumsworld #amumsjobisneverdone #amumsworkisneverdone #amumsbestfriend #amumsgottadowhatamumsgottado #amumsjourney #motherhood #motherslife #mothersworld #womenpower #momboss #mumboss #mumatwork #mumathome #pekerjaan ibu
Sebuah kiriman dibagikan oleh Rebecca lockwood (@rebecca.lockwood) di
Setelah itu, Lockwood mengalami OCD yang intens dan depresi pascakelahiran saat dia berjuang dengan emosi yang bercampur dari rasa sakit kelahiran yang dia alami, ditambah dengan stres dari rumah sakit yang kekurangan staf, penyakit fisik, dan kurangnya dukungan.
Ketika dia menyadari bahwa dia mengalami gejala kesehatan mental, Lockwood awalnya ketakutan sebelum akhirnya mencari bantuan. “Saya tidak ingin percaya bahwa saya punya masalah, jadi saya mencoba menyembunyikannya dari semua orang dan bahkan diri saya sendiri. Saya merasa bersalah memiliki bayi perempuan yang cantik ini, namun secara internal saya merasa sangat tidak enak. Tidak sampai setahun penuh kemudian saya menemukan bantuan dan kemudian delapan bulan kemudian saya merasakan pelepasan PND & OCD melalui Neuro-Linguistic Programming.”
Untuk beberapa ibu baru, sementara itu, gejala stres pasca-trauma terkait dengan interaksi negatif dengan atau perasaan prasangka dari penyedia. Orang tua baru yang terpinggirkan dalam beberapa hal — ibu kulit berwarna, mereka yang queer atau genderqueer, cacat, sakit jiwa, atau hidup dalam kemiskinan, misalnya— sering melaporkan perasaan diabaikan atau diabaikan oleh dokter selama kehamilan, persalinan, dan periode postpartum. Wanita kulit hitam di AS berkali-kali lebih mungkin daripada wanita kulit putih untuk meninggal selama atau setelah melahirkan, dan mereka mengalami tingkat trauma lahir yang lebih tinggi. Apalagi, laporan wanita tentang rasa sakit mereka sering dianggap kurang serius oleh para profesional medis, masalah yang diyakini beberapa orang dapat diperburuk selama proses sensitif kehamilan dan kelahiran.
Itulah tepatnya Rebecca Cokley, direktur Disability Justice Initiative di Center for American Progress, mengatakan hal itu terjadi padanya. Dia memiliki seorang putri dengan operasi caesar yang direncanakan pada tahun 2013. Cokley memberi tahu SheKnows bahwa “fsejak mereka membawa saya kembali, ahli anestesi tidak mau mendengarkan saya. Sebagai orang kecil, kita memiliki duri yang rumit. Pada operasi caesar saya sebelumnya, ahli anestesi mengatakan kepada saya untuk membawa film apa pun yang saya miliki (rontgen, MRI, dll). Kali ini, dokter menolak anjuran saya untuk melihat MRI saya, yang saya bawa… Dia bilang dia ahli, dia mengenal orang-orang kecil (bukan karena dia pernah melakukan epidural atau blok tulang belakang pada mereka), dan dia bisa mengatasinya.”
Penolakan ahli anestesi tentang pengetahuannya tentang tubuhnya sendiri, kata Cokley, memiliki konsekuensi yang mengerikan. “Butuh waktu lebih dari satu jam baginya untuk melakukannya, dan saya mengatakan kepadanya bahwa saya masih memiliki perasaan, tetapi dia meyakinkan saya bahwa itu akan hilang. Setengah jalan melalui operasi caesar saya mulai merasakan sakit. BANYAK. Dia terus mengatakan kepada saya bahwa itu ada di kepala saya, dan saya terus bersikeras bahwa itu nyata, dan saya kesakitan. Untungnya, OBGYN saya mendengarkan saya dan menyuruhnya untuk menyesuaikan obat-obatan beberapa kali… Rasanya seolah-olah tubuh saya terkoyak. — yang itu.”
Cokley mengatakan mimpi buruk itu semakin memburuk dari sana. "Begitu putri saya keluar dengan selamat," katanya, "ahli anestesi berkata kepada dokter saya, 'Sementara Anda di sana, mengapa Anda tidak mengikatnya tabung?' Suami saya, yang ada di sana sepanjang waktu, dan saya berdua menatapnya dengan kaget dan seperti 'tidak,' dan dia bereaksi dengan kejutan."
Cokley percaya bahwa, seperti yang dituduhkan oleh banyak orang tua dan aktivis penyandang disabilitas, komentar dokter tentang pilihannya untuk memiliki anak terkait dengan kecacatannya. “Ketika dia menyarankan untuk mengikat tabung saya tanpa saya pernah mengangkatnya atau ada kebutuhan medis untuk melakukannya, itu benar. jelas dia punya pendapat tentang orang-orang seperti saya dan pilihan yang kami buat sebagai penyandang disabilitas untuk menjadi orang tua,” Cokley mengatakan.
Dia menyadari bahwa dia memiliki gejala PTSD pascakelahiran, Cokley menjelaskan, ketika dia “memiliki banyak” mimpi buruk tentang persalinan itu dan perawatan yang saya hadapi dari dokter” menjelang kelahirannya anak berikutnya. “Menjelang persalinan terakhir saya, saya memiliki begitu banyak kecemasan,” katanya. “Saya terus membayangkan sesuatu akan terjadi dengan siapa pun yang ditugaskan untuk melahirkan saya, dan saya akan melihat ke atas dan menemui [dokter sebelumnya] lagi. Saya akan kedinginan dan berkeringat dingin ketika saya memikirkannya. ”
Seperti Cokley, meskipun saya sangat menginginkan anak lagi, pada tingkat tertentu, saya masih takut. Meskipun banyak kilas balik saya telah mereda, saya masih merasakan firasat ketika datang ke pengaturan klinis dan kelahiran secara umum. Saya takut memberi tahu penyedia tentang riwayat kecemasan saya karena takut dipecat sekali lagi. Saya khawatir tidak terdengar untuk kedua kalinya bisa lebih berbahaya bagi saya kali ini, atau bahkan lebih buruk, untuk bayi saya.
Namun, terlepas dari rasa sakit, banyak orang tua telah menemukan cara mereka untuk penyembuhan melalui advokasi diri dan pengobatan. Beberapa organisasi membuat kemajuan dalam hal meningkatkan kesadaran tentang trauma kelahiran dan gangguan stres pasca-trauma pascakelahiran. MeningkatkanKelahiran, misalnya, membantu wanita mengenali trauma kelahiran apa adanya dan mengadvokasi diri mereka sendiri untuk menyembuhkan dari pengalaman traumatis mereka dan mencegah pengalaman traumatis di masa depan. Di Inggris, Asosiasi Trauma Kelahiran menganjurkan hal yang sama untuk orang tua dan pasangan baru yang berjuang dengan gejala stres pasca-trauma.
Menurut McBain, dokter juga dapat membantu mencegah PTSD pascakelahiran. Dia menyarankan agar dokter mendorong pasien untuk "berbicara secara terbuka tentang pemicu kehidupan mereka dari masa lalu" dalam persiapan untuk kelahiran dan membantu mereka untuk "proses harapan mereka dan apa yang harus dilakukan jika kenyataan berbeda." Dia juga menyarankan agar ibu hamil “melihat sistem pendukung mereka dan siapa yang mereka beralih ke masa-masa sulit” dan bahwa dokter memperhatikan gejala PTSD pascakelahiran untuk merujuk pasien ke kesehatan mental yang memenuhi syarat profesional.
