1
Headphone berkualitas tinggi
Baik Anda suka mendengarkan lagu pop atau podcast pendidikan saat Anda berlari, sepasang headphone yang bagus dapat membantu Anda benar-benar masuk ke zona tersebut. Set berkualitas tinggi seperti ini Headphone Seri Aktif Sony (amazon.com, $59) akan duduk dengan nyaman di tempatnya tidak peduli seberapa intens lari Anda dan akan membantu memastikan Anda dapat menyesuaikan metode pengalih perhatian pilihan Anda.
2
Alas kaki warna-warni
Jika ada satu bagian dari perlengkapan lari yang harus diinvestasikan di atas segalanya, itu adalah sepatu Anda. Sepasang sepatu yang tepat dapat membuat Anda berlari dengan nyaman dan bebas cedera, sedangkan sepatu yang salah dapat membuat otot dan persendian Anda tegang, membuat setiap joging terasa sakit dan melelahkan. Dan tidak ada salahnya untuk memilih pasangan cantik yang tidak sabar untuk Anda kenakan! Cobalah beberapa pilihan, seperti sepatu Adipure Gazelle yang lucu dan penuh warna ini (adidas.ca, $120), dan temukan yang pas untuk Anda.
3
Penghangat lengan cantik
Mencari tahu apa yang akan dikenakan pada pagi musim semi yang sejuk bisa sangat rumit sehingga cukup membuat Anda menyerah untuk berlari sama sekali. Untungnya itu tidak akan terjadi lagi setelah Anda memiliki pasangan yang cantik penghangat lengan (lululemon.com, $32). Pasangkan dengan T-shirt agar lengan Anda tetap nyaman saat pertama kali keluar, lalu lepas dan masukkan ke dalam saku setelah Anda melakukan pemanasan.
4
Aplikasi lari Nike+
Ada aplikasi untuk apa saja, dan untungnya bagi kami kebenaran itu meluas ke dunia lari. Melacak seberapa baik pelatihan Anda menjadi jauh lebih mudah dengan bantuan Aplikasi lari Nike+. Anda dapat melacak jarak, kecepatan, waktu, hasil terbaik pribadi, dan frekuensi lari Anda sehingga Anda selalu tahu bagaimana Anda berkembang. Dan Anda bahkan dapat memposting bahwa Anda sedang berlari di Facebook atau Path untuk menerima sorakan waktu nyata dari teman dan keluarga Anda.
5
Rol santai
Saat Anda pertama kali kembali ke jalan, semua otot yang tidak Anda gunakan sepanjang musim dingin akan merasakan perubahannya. Tapi jangan biarkan hal itu menghalangi Anda untuk menjaga komitmen Anda untuk berlari. A rol busa (runningroom.com, $40) dapat membantu meringankan kekencangan otot dan jaringan lunak yang mulai muncul di seluruh tubuh Anda, sehingga Anda dapat merasa lebih baik dan melanjutkan latihan Anda.
6
Band lengan
Dari melacak kemajuan Anda hingga meledakkan lagu favorit Anda, ponsel cerdas dapat berguna dalam banyak cara saat Anda berlari. Jika Anda ingin membawa ponsel Anda saat pergi joging dan ingin memastikannya mudah diakses, tetapi terselip dengan aman pada saat yang sama, pita lengan seperti Amphipod ArmPod ini (rei.com, $35) mungkin cocok untuk Anda. mencari.
