Berada dalam suatu hubungan itu sulit, tetapi hadapilah ADHD, dan itu bisa tampak benar-benar mustahil. Masuk akal — ADHD adalah suatu kondisi yang membuatnya sulit untuk memberikan apa pun perhatian penuh Anda, sesuatu yang biasanya dibutuhkan hubungan untuk tumbuh dan berkembang. Namun terlepas dari kesulitan yang mungkin muncul, banyak orang dewasa dengan ADHD menemukan diri mereka dalam kemitraan yang sukses - meskipun bukan tanpa beberapa rintangan dan rintangan di sepanjang jalan.
Jadi bagaimana mereka melakukannya, dan apa saja tantangan yang mereka hadapi di jalan menuju cinta (Anda tahu, selain dari tantangan sehari-hari yang mereka hadapi bersama kita semua)? Kami menemukan orang-orang yang bersedia untuk berbagi cerita mereka. Inilah yang mereka katakan tentang cara ADHD memengaruhi hubungan mereka - baik atau buruk.
Lagi:Bagaimana Perawatan ADHD Membantu Seorang Wanita Mencintai Potensi Terpenuhnya
1. Ini dimulai dengan hebat
“Umumnya dalam hubungan, saya menemukan bahwa orang-orang penting mencintai saya pada awalnya. Mereka menyukai apa yang mereka sebut spontanitas saya. Akhirnya, fakta bahwa saya melompat dari satu tugas ke tugas lain lebih cepat daripada kebanyakan orang membuat orang penting saya merasa lebih rendah. Akhirnya, saya menemukan orang-orang bosan melompat-lompat seperti pikiran saya dan itu berubah menjadi kebencian dan gangguan.” - Shelly I
2. Itu membuatnya lebih mudah untuk keluar dari sana
“ADHD telah memengaruhi hubungan saya dalam banyak hal positif, salah satunya adalah dorongan terus-menerus untuk aktif, yang selama bertahun-tahun telah mendorong saya untuk lebih bersosialisasi dan mendorong diri saya sendiri ke dalamnya. dunia kemungkinan yang tidak diketahui… Saya sering bertanya-tanya apakah saya secara tidak sengaja telah menarik orang ke dalam hidup saya yang tidak memiliki ADHD dalam upaya untuk menaikkan level saya dan menarik saya saat dibutuhkan.” — Emily H.
3. Ada kurva belajar
“Tidak ada yang seperti dirayu oleh seseorang dengan ADHD, jadi pada awalnya, hiper-fokus dapat menjadi dorongan yang luar biasa untuk setiap hubungan baru. Namun, seiring waktu, ketika hubungan itu tidak lagi baru dan berkilau, mungkin sulit untuk tidak tersinggung ketika pasangan Anda mudah terganggu atau terlalu fokus pada hal-hal lain. Suami saya dan saya sama-sama mengelola ADHD dalam hidup kami, dan kami telah belajar untuk menavigasinya dengan komunikasi yang baik dan (kebanyakan) tanpa menganggapnya terlalu pribadi. Tetapi saya harus mengatakan, pada tahun-tahun awal, sebelum kami memahami apa yang kami hadapi, itu bertanggung jawab atas banyak air mata dan pertengkaran.” — Elaine Taylor-Klaus
4. Ini dapat membantu mencapai keseimbangan
“Suami saya dan saya telah memiliki bisnis kecil bersama selama lebih dari 25 tahun, dan kami adalah tim yang hebat. Kami menyadari bahwa saya memiliki ADHD berarti saya dapat mengubah arah pada saat itu juga dan bahwa saya secara spektakuler pandai 'terbang di kursi celana saya.' Dia seorang perencana, jadi harus membuat perubahan mendadak mendorongnya gila. Setelah kami berdua menyadari itu, itu membuat hidup jauh lebih mudah. Saya mencoba untuk selalu mengingat bahwa menyimpang dari rencana membuatnya tidak nyaman, dan dia bergantung pada saya ketika kami harus membuat keputusan cepat. Ini kombinasi yang bagus.” — Ari T
Lagi:8 Tips untuk Bekerja Dengan ADHD & Berhasil Melalui Hari Kerja
5. Butuh kesabaran
“Saya telah belajar bahwa saya tidak dapat memiliki hubungan romantis dengan orang-orang yang tidak sabar. Hubungan masa lalu saya tidak berjalan dengan baik karena pasangan saya sering frustrasi dengan saya, dan saya jarang menanggapi frustrasi mereka dengan baik. Ini selalu menciptakan konflik dan hasil negatif dan merupakan kontributor besar bagi mereka untuk menjadi mantan saya. Anda lihat, dengan ADHD, kadang-kadang saya bereaksi lambat dan di lain waktu saya bereaksi terlalu cepat atau bertindak berdasarkan emosi terlalu cepat atau mulai bereaksi secara verbal dan fisik sebelum saya memproses apa yang saya reaksikan. Dengan suami saya, dia tahu di depan saya menderita ADHD, dan sebagian besar selalu sabar dan mencintai saya dan menghargai saya untuk ini perbedaan, yang membuat saya merasa santai dan aman… Tanpa kesabarannya, kami tidak akan memiliki pernikahan yang luar biasa seperti yang kami lakukan.” — Maclain C.
6. Mitra mungkin merasa diabaikan
“ADHD memengaruhi kemampuan saya untuk fokus dan tetap terlibat, yang dapat membuat pasangan saya merasa bahwa saya tidak tertarik pada bidang kehidupannya yang penting baginya. Seringkali, kurangnya fokus saya juga dapat membuatnya merasa seolah-olah saya tidak memperhatikan detail penting dalam hidupnya atau bahwa dia bukan prioritas.” — Arlene T
7. Itu mungkin membawa kesenangan
“Saya pasti menambahkan spontanitas dan kesenangan pada sebagian besar hubungan, termasuk hubungan dengan suami saya. Saya dapat membantunya berpikir di luar kotak dan mendorongnya keluar dari zona nyamannya. Pada saat yang sama, saya cenderung membiarkan lemari dan laci terbuka. Saya telah diberitahu bahwa saya memiliki tumpukan Amy kecil di sekitar rumah. Saya pikir dia melakukan banyak pembersihan setelah saya, yang bisa membuat frustrasi. ” - Ami S
Lagi: 8 Pikiran Rahasia Orang Dengan ADHD Memiliki Tentang Orang Lain
8. Anda harus bekerja untuk itu
“Saya telah belajar untuk berusaha lebih keras untuk membuat hubungan berhasil. ADHD sering menghalangi, jadi dibutuhkan lebih banyak upaya untuk tetap terhubung dan mengatasi masalah.” - Terry M
9. Tapi pasangan yang tepat ada di luar sana
"Dia biasanya cukup pandai mengenali stres saya, memberikan pengingat lembut atau bahkan melempar di mana saya gagal ..." - Emily W.
Posting ini adalah bagian dari kolaborasi iklan bersponsor. Versi artikel ini awalnya diterbitkan pada September 2017.
