Keibuan telah banyak hal bagi saya. Ini adalah perjalanan yang menyenangkan, dan perjalanan yang emosional. Saya telah tertawa dengan - dan pada - anak-anak saya. Saya menangis karena kopi dingin dan susu yang tumpah. Ini adalah perjalanan yang membuat frustrasi dan menggembirakan.Beberapa hari saya berteriak sekuat tenaga; orang lain, suara saya penuh dengan lagu. Saya dan tertua saya bernyanyi karaoke pembunuh. Dan saya tidak pernah lebih bangga atau takut dalam hidup saya. Tapi, jika saya jujur, saya mengharapkan perasaan ini. Bagaimanapun, mengasuh anak itu bermanfaat dan sulit. Namun, satu hal yang tidak saya dugaadalah bagaimana keibuan akan mengubah tubuh saya. Saya tidak mempertimbangkan itu penambahan berat badan, pinggul yang melebar, dan kulit yang meregang bisa (dan akan) memicu saya yang sudah lama tidak aktif gangguan Makan, namun di sinilah kita.
Putra saya berusia 16 bulan, dan saya sakit — lebih sakit daripada yang saya alami dalam beberapa waktu.
Secara lahiriah, Anda tidak akan mengetahuinya. Saya terlihat biasa saja. Angka di timbangan itu biasa. BMI saya jatuh ke kisaran yang dapat diterima, dan saya tersenyum. Sering. Tapi di balik senyum saya ada kesedihan dan rasa sakit — dan seorang wanita yang tidak yakin tentang penampilannya dan rasa tidak aman di kulitnya. Dan di balik senyum saya ada seorang wanita yang menghitung kalori — dengan kaku. Selalu. Saya secara teratur melakukan "matematika diet" di kepala saya.
Tapi itu tidak semua. Saya menimbang secara obsesif. Saya menginjak timbangan sebelum makan dan setelah buang air besar. Saya melewatkan sarapan dan telah menggunakan segalanya mulai dari jus hingga cabai rawit hingga langsing. Saya terus berlari, bahkan ketika saya lelah. Bahkan ketika rasa sakit di kaki dan pinggulku terlalu berat untuk ditanggung. Dan saya sendiri yakin bahwa saya akan bahagia jika saya hanya kehilangan lima pon — tetapi saya tahu itu bohong. Karena gangguan makan saya tidak mengenal batas.
Tentu, skalanya mungkin lebih mencerminkannomor yang enak,tapi cermin tidak. Alasannya? Gangguan dismorfik tubuh. BDD membuat saya percaya bahwa fitur saya yang tebal itu aneh — bahwa saya saya aneh.
Tentu saja, saya tidak sendirian. Sementara banyak gangguan makan mengasosiasikan dengan masa remaja, penyakit ini adalah pelanggar kesempatan yang sama; mereka mempengaruhi individu tanpa memandang usia atau jenis kelamin mereka. Dan sementara sedikit penelitian telah dilakukan mengenai gangguan makan paruh baya, Sangat baik melaporkan bahwa sekitar 3,6% wanita berusia 40 hingga 50 tahun pernah atau akan mengalami gangguan Makan, gejala yang kemungkinan dimulai bertahun-tahun sebelumnya, seperti saya.
Lihat postingan ini di Instagram
Aku pernah disana. Saya mengejar nomor yang terus semakin kecil. Saya meyakinkan diri sendiri bahwa saya akan berhenti begitu saya mencapai tujuan saya, dan saya mencoba (dan gagal) untuk meyakinkan orang-orang di sekitar saya juga. Jika Anda berada di dalamnya sekarang – merasa seperti Anda tenggelam, merasa tersesat – saya melihat Anda. Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan berhenti ketika mencapai angka itu, tetapi Anda tahu bahwa Anda akan terus berjalan. Inilah tanda Anda. Panggilan bangun Anda. Itu tidak akan pernah cukup. Anda tidak akan pernah mencapai angka yang membuat Anda merasa utuh karena tubuh Anda bukanlah masalahnya. Anda tidak perlu mencapai berat tertentu sebelum gangguan Anda valid atau cukup nyata untuk memulai pemulihan. Mulai sekarang. Ketakutan itu kuat tapi kamu lebih kuat.
Sebuah kiriman dibagikan oleh Sarah Valandra | Pemulihan UGD (@antidietbabe) on
Saya berusia 15 tahun ketika saya mulai menghukum tubuh saya. Aku benci pahaku yang tebal, perutku yang lembut, pinggulku yang lebar, dan dadaku yang rata. Pada usia 16 tahun, perasaan tidak nyaman dan membenci diri sendiri ini menjadi obsesi; Saya menghabiskan seluruh waktu luang saya dengan bersepeda dan melakukan crunch. Saya berolahraga sampai saya merasa pingsan dan bisa melihat tulang rusuk saya. Dan ketika saya pindah sendiri, saya berhenti makan. Satu-satunya makanan yang saya izinkan untuk saya konsumsi adalah makanan bayi. Nah, itu dan kopi hitam.
Saya hidup seperti ini selama bertahun-tahun. Pada usia 19, berat saya hampir 100 pound.
Kabar baiknya adalah akhirnya pikiran saya sembuh, begitu juga tubuh saya. Dengan terapi dan konseling yang teratur, saya belajar melihat wanita yang kuat. A wanita sehat. Saya belajar bagaimana memberi makan dan merawat wanita itu, dan saya tahu saya bisa melakukannya lagi. Saya tumbuh dan mengatasi selama 13 tahun. Tetapi pemulihan gangguan makan tidak linier. Tentu, gejala saya berkurang, tetapi suara kritis itu — suara yang mengganggu itu — tidak pernah hilang. Dia telah berbicara kepada saya selama bertahun-tahun. Dan pasca-kehamilan, dia semakin keras.
Heck, bahkan selama kehamilan saya, dia meneriaki saya. Dia meyakinkan saya bahwa saya harus menghindari kesenangan yang berlebihan, seperti es krim. Saya terus berlari sampai hari saya melahirkan.
Tetapi dengan bantuan terapis saya, saya sekarang sekali lagi bekerja untuk memperkuat diri sendiri dan membungkam kritik batin saya. Saya menemukan cara untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental saya. Dan sementara pemulihan akan memakan waktu - dan sementara saya sekarang tahu pemulihan adalah proses seumur hidup - saya bersyukur. saya berharap. Dan pada ulang tahun kedua putra saya, saya berharap untuk melihat tubuh saya seperti yang dilakukan orang lain: bukan sebagai "tebal" atau tidak sedap dipandang, tetapi sebagai mampu dan kuat.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang dengan gangguan makan, hubungi Asosiasi Gangguan Makan Nasional saluran bantuan di (800) 931-2237.
