Mencari cara yang menyenangkan untuk terhubung dengan tween Anda? Buka buku masak dan mulai memasak! Menyiapkan makanan bersama bukan hanya cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bersama anak remaja Anda, tetapi juga cara sempurna untuk mengajari mereka tentang makan sehat. Berikut adalah tiga cara untuk berbagi resep dan waktu khusus bersama.
Berhubungan dengan remaja terkadang sulit. Makanan adalah penyebut umum dalam hidup kita, dan cara apa yang lebih baik untuk menggoda tween Anda untuk bergaul dengan Anda? Mempelajari kebiasaan makan yang sehat lebih menyenangkan ketika Anda menyiapkan makanan bersama di dapur Anda sendiri. Michelle Stern, penulis Buku Masak Seluruh Keluarga, mengatakan, “Ketika saya mengajar di sekolah menengah, siswa saya mendambakan kemerdekaan, tetapi sering kali kurang percaya diri dan pengalaman. Sekarang, ketika kita bekerja bersama di dapur, mereka dapat menerapkan rasa ingin tahu dan antusiasme mereka dengan cara yang produktif. Mereka tidak hanya belajar keterampilan seumur hidup, mereka mendapatkan kepercayaan diri yang mereka perlukan untuk berkembang dan mencoba makanan, resep, dan teknik memasak baru.” Berikut adalah beberapa cara menyenangkan untuk bereksperimen.
Tes rasa smoothie
Siapa yang tidak suka minuman smoothie yang enak? Kumpulkan beberapa resep smoothie baru yang belum pernah Anda coba sebelumnya dan ujilah. Dengan menggunakan Pinterest, situs resep berbasis web, dan buku masak Anda sendiri, tantang satu sama lain untuk menemukan campuran yang menarik. Tweeen Anda bahkan mungkin ingin mengundang teman-teman untuk tes rasa buta! Lihat berapa banyak bahan yang dapat dikenali penguji hanya dengan mencicipi minumannya. Smoothie adalah cara yang bagus untuk memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam makanan harian Anda, dan mudah bagi remaja untuk membuatnya sendiri.
Keliling dunia
Pilih satu malam dalam seminggu ketika Anda akan menyajikan makanan dari belahan dunia yang berbeda. Tween Anda dapat memilih menu, sementara Anda menawarkan untuk menjadi asistennya. Temukan beberapa fakta menarik tentang makanan yang Anda siapkan, dan cara penyajiannya di negara asal. Belajar tentang makanan dari negara lain adalah cara yang bagus untuk belajar tentang budaya lain dan mempelajari teknik memasak yang berbeda.
gubuk makanan ringan
Camilan sehat tidak selalu membosankan! Begitu remaja melihat betapa mudahnya menyiapkan camilan lezat, mereka akan sering bereksperimen dengan ide mereka sendiri. Kumpulkan beberapa resep baru yang menyenangkan – pikirkan buncis panggang, kabobs buah, atau keripik kangkung – dan nikmati pesta camilan suatu sore. Temukan alternatif untuk camilan favorit yang tidak terlalu sehat dan bandingkan bahan-bahannya untuk melihat mengapa pilihan baru itu adalah pilihan yang lebih baik.
Ingin melihat apa yang sedang dimasak dengan tween Anda? Buka buku masak Anda dan lihat.
Lebih lanjut tentang terhubung dengan remaja
5 Pekerjaan tween Anda seharusnya membantu Anda
Bagaimana cara mengetahui apakah anak Anda menggunakan narkoba?
Bagaimana memberi anak Anda lebih banyak kemandirian?
