Jameela Jamil Berbicara tentang Gangguan Makan dan Bagaimana Dia Sembuh – SheKnows

instagram viewer

Saat kita mendekati dekade baru, Jameela Jamil mencerminkan seberapa jauh dia datang. NS Tempat yang bagus aktris, yang diakui menderita parah gangguan Makan, membuka tentang dia sebelumnya berjuang dengan dismorfia tubuh dan bagaimana dia akhirnya pulih.

orthorexia-clean-makan-obsesi-gangguan
Cerita terkait. Mungkinkah Obsesi Anda Dengan Makan 'Sehat' Sebenarnya Orthorexia?

"Ini adalah hari yang menyedihkan 10 tahun yang lalu," tulisnya, merujuk pada foto dirinya dalam gaun hitam ketat yang menonjolkan tubuhnya yang sangat kurus. "Saya tidak ingin pergi ke acara tersebut karena saya yakin bahwa saya 'terlalu gemuk' dan bahwa saya akan dipermalukan di depan umum pada hari berikutnya."

Gangguannya mendapatkan yang terbaik darinya malam itu dan mengakibatkan dia meninggalkan acara lebih awal. “Saya sangat lemah, saya hanya berhasil bertahan selama 10 menit,” lanjutnya.

Terapi yang saya gunakan untuk membantu saya disebut EMDR, bekerja lebih cepat sehingga jauh lebih murah. CBT tidak bekerja untuk saya secara pribadi. Jadi jika tidak berhasil untuk Anda, coba EMDR. Ini gratis di beberapa negara. Saya berterima kasih kepada komunitas “I Weigh” yang brilian karena telah membantu pemulihan saya. Aku mencintaimu. ❤️

click fraud protection

Jameela Jamil (@jameelajamil) 20 Desember 2019

Aktris ini telah vokal tentang perjuangannya yang dimulai pada usia dini 14 tahun. Dia sebelumnya mengaku Rakyat bahwa kesepiannya sebagai remaja yang membantu gangguannya. “Saya benar-benar tidak bahagia dan saya pikir itu berkontribusi pada kemampuan saya untuk memiliki gangguan makan begitu lama, karena tidak ada satu jenis gangguan makan pun. mengawasi saya dan saya tidak memiliki siapa pun untuk berpaling dengan kesedihan dan perasaan buruk saya, jadi saya mengalami masa-masa sulit sebagai seorang remaja, ”dia dikatakan.

Namun untungnya, aktris tersebut kemudian mencari pengobatan, khususnya terapi EMDR, atau Eye Movement Desensitization and Reprocessing, dalam upaya untuk pulih dari penyakitnya. Meskipun dia mencoba CBT atau Terapi Perilaku Kognitif, itu tidak berhasil untuknya. “Jika tidak berhasil untuk Anda, coba EMDR. Ini gratis di beberapa negara, ”tambahnya dalam postingannya kepada mereka yang mungkin menderita.

Pada tahun 2018, Jamil menciptakan Saya menimbang — platform inklusivitas yang berfokus pada penerimaan diri. “Saya berterima kasih kepada komunitas 'I Weigh' yang brilian karena telah membantu pemulihan saya. Love you,” tutupnya.