Sudah menjadi sifat manusia untuk membandingkan diri kita dengan orang lain — dan sayangnya, banyak dari kita yang menarik yang tidak akurat kesimpulan bahwa kami tidak cocok dengan wanita lain dalam hal berat dan keseluruhan penampilan. Meskipun ini tentu saja merupakan masalah dalam kehidupan "nyata", foto yang diedit di majalah dan online memperburuknya ketidakamanan dengan menghadirkan gambar model dan selebriti dengan tubuh yang sangat kurus, kulit yang tidak bercacat dan sempurna rambut.
Di era media sosial, gambar airbrush ini lebih meresap dari sebelumnya — dan para ahli mengatakan dampaknya pada kami kesehatan mental jauh jangkauannya.
“Standar kecantikan yang tidak masuk akal atau tidak mungkin diciptakan oleh retouching foto dapat mengakibatkan perasaan individu menjadi cacat, tidak mengukur atau tidak cukup baik,” Dr. Rachel O'Neill, seorang konselor klinis profesional berlisensi dan terapis utama pada
Ruang bicara, memberitahu Dia tahu. "Seiring waktu, mungkin bagi seseorang untuk menginternalisasi perasaan ini, yang dapat mengakibatkan harga diri rendah, kepercayaan diri berkurang, dan perasaan sedih dan depresi."Lagi:16 Wanita Berbagi Masalah Citra Tubuh yang Selalu Mereka Perjuangkan
O'Neill mencatat bahwa di masa lalu, gambar airbrush ini hanya mendominasi sampul dan halaman majalah. Hari ini, mereka hampir tak terhindarkan karena platform media sosial dan program yang memudahkan untuk memperbaiki dan memfilter foto. “Masyarakat sedang mengalami rentetan gambar yang disempurnakan terus-menerus,” katanya.
Jill E. Daino, seorang pekerja sosial klinis berlisensi dan terapis utama lainnya di Talkspace, mengatakan Dia tahu bahwa contoh umum adalah fokus kuat media pada seberapa cepat selebriti "bangkit kembali" dari tubuh pasca-bayi mereka. Ini melanggengkan mitos yang merusak bahwa wanita lain gagal jika mereka tidak kehilangan statistik berat badan kehamilan itu.
“Ini sering digambarkan sebagai sesuatu yang mudah dicapai tanpa mengakui berjam-jam upaya nutrisi, olahraga, dan retouching yang kebanyakan wanita tidak dapat mengaksesnya,” kata Daino.
Lagi: Ide Tyra Banks Tentang Retouching Foto Buruk untuk Wanita
Daino mengatakan gambar yang diubah dapat menyebabkan penurunan harga diri, kecemasan dan, dalam beberapa kasus, depresi. Pada gilirannya, perasaan ini dapat menyebabkan orang terlibat dalam perilaku yang mereka harap akan membantu mereka mencapai tubuh yang sangat kurus dan bebas noda yang mereka lihat di majalah dan media sosial. Perilaku ini termasuk "meningkatkan olahraga, perubahan pola makan dan perubahan kosmetik melalui riasan atau proses lainnya," tambahnya.
Christie Tcharkhoutian, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di Los Angeles, mengatakan Dia tahu bahwa bisnis kecantikan berkembang pesat ketika orang tidak puas dengan penampilan mereka — dan ketidakpuasan ini bisa merugikan perempuan karena mereka berusaha untuk “menghancurkan kaca langit-langit kesempatan yang sama dan membayar di tempat kerja.”
Lagi: 45 Kutipan aktif Tubuh Gambar yang Tidak Murahan & Sebenarnya Akan Membantu
“Statistik terbaru menunjukkan bahwa wanita tidak akan datang ke wawancara jika mereka tidak puas dengan penampilan mereka hari itu,” kata Tcharkhoutian. “Foto yang diedit menciptakan ilusi bahwa Anda harus mencintai penampilan Anda sepanjang hari setiap hari, dan jika tidak, Anda mungkin tidak bahagia, memenuhi syarat untuk melakukan apa yang Anda sukai atau menjalani kehidupan terbaik Anda.”
Ada secercah harapan bahwa air pasang mungkin (sangat) perlahan berubah. Seperti yang ditunjukkan oleh Kimberly Leitch, seorang pekerja sosial klinis berlisensi di NYC, beberapa selebriti telah berbicara menentang majalah yang telah mengubah foto mereka.
“Lady Gaga adalah kekuatan dalam pemberdayaan wanita dan kepositifan tubuh serta mencintai diri sendiri, ”kata Leitch. “Zendaya dan Kate Winslet juga memprotes photoshopping gambar mereka.”
Kontrak Winslet dengan L'Oréal memiliki "klausul tanpa photoshop." Ketika gambar Zendaya difoto oleh sebuah majalah pada tahun 2015, dia memposting foto Instagram dari gambar asli di samping versi retouched.
“Apakah pemotretan baru keluar hari ini dan terkejut ketika saya menemukan pinggul dan dada saya yang berusia 19 tahun cukup dimanipulasi. Ini adalah hal-hal yang membuat wanita sadar diri, yang menciptakan cita-cita kecantikan yang tidak realistis yang kita miliki," tulisnya dalam keterangan foto. “Siapa pun yang tahu siapa saya tahu bahwa saya mendukung cinta diri yang jujur dan murni. Jadi saya mengambilnya sendiri untuk merilis foto asli (sisi kanan) dan saya menyukainya. Terima kasih @modelistemagazine untuk menurunkan gambar dan memperbaiki masalah retouch ini.”
Lihat postingan ini di Instagram
Apakah pemotretan baru keluar hari ini dan terkejut ketika saya menemukan pinggul dan dada saya yang berusia 19 tahun cukup dimanipulasi. Inilah hal-hal yang membuat wanita sadar diri, yang menciptakan cita-cita kecantikan yang tidak realistis yang kita miliki. Siapa pun yang tahu siapa saya tahu bahwa saya mendukung cinta diri yang jujur dan murni. Jadi saya mengambilnya sendiri untuk merilis gambar asli (sisi kanan) dan saya menyukainya😍😘 Terima kasih @modelistemagazine karena telah menurunkan gambar dan memperbaiki masalah retouch ini.
Sebuah kiriman dibagikan oleh Zendaya (@zendaya) di
Topi kami ditujukan untuk wanita seperti Lady Gaga, Winslet, dan Zendaya. Tidak hanya bertanggung jawab untuk menunjukkan versi paling realistis dari diri mereka sendiri, tetapi gambar mereka juga buktikan bahwa orang benar-benar paling cantik ketika gambar mereka tidak diperbaiki lebih dari itu pengakuan.
Namun, segelintir selebritas yang memberontak terhadap praktik ini tidak cukup — majalah perlu meningkatkan dan mengenali kerusakan yang disebabkan oleh gambar yang diubah ini. Tcharkhoutian menekankan bahwa retouching gambar menumbuhkan ketakutan bawah sadar bahwa ketidaksempurnaan kita tidak dapat diterima dan kita tidak dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan jika kita tidak sempurna.
“Pada kenyataannya, kita mampu menjalani kehidupan yang indah dan penuh dengan kebahagiaan bahkan jika kita memiliki tubuh yang tidak sempurna dan membuat kesalahan,” jelas Tcharkhoutian. “Pengalaman manusia, dengan segala pasang surutnya, itu indah dengan sendirinya, dan jika kita memotret semua yang buruk bagian, kita kehilangan sebagian dari keaslian dan kemampuan kita untuk menerima ketidaksempurnaan di bidang lain kehidupan kita.”
