Beberapa dari kita pergi ke dokter dengan sedikit rasa sakit, sementara yang lain tidak akan bermimpi mengangkat telepon untuk membuat janji — tidak peduli seberapa besar rasa sakitnya. Sangat membantu untuk mengetahui kapan Anda benar-benar harus mencari bantuan medis. Berikut adalah beberapa tanda sudah waktunya untuk menghubungi dokter.
Sakit punggung
Kabar baik. Dalam kebanyakan kasus, nyeri punggung bawah akan membaik dengan sendirinya setelah beberapa hari. “Seringkali, seseorang yang menderita sakit punggung akan mengobati sendiri,” kata Dr. Ron Nusbaum dari Klinik Punggung Kanada. “Pengobatan yang paling umum adalah istirahat, es dan beberapa dosis obat anti-inflamasi. Terkadang ini membantu. Tetapi jika rasa sakitnya terus berlanjut atau semakin parah, itu merupakan indikasi bahwa ada masalah yang lebih dalam.”
Jadi bagaimana Anda tahu jika Anda harus menemui dokter? Cari tanda-tanda ini:
- Demam — sering disebabkan oleh infeksi, yang mungkin memerlukan antibiotik.
- Kecelakaan atau cedera terkait jatuh — Anda mungkin memerlukan sinar-X untuk menyingkirkan kerusakan tulang belakang atau patah tulang .
- Mati rasa, kesemutan atau rasa sakit yang membakar di kaki — tanda kerusakan saraf, herniasi diskus atau stenosis tulang belakang.
- Masalah kontrol usus atau kandung kemih — tanda sindrom cauda equina, kelumpuhan akar saraf di ujung bawah sumsum tulang belakang.
- Riwayat penyakit - seperti kanker atau osteoporosis. Tes medis dan perawatan lebih lanjut mungkin diperlukan.
- Masalah kontrol kaki - mungkin menunjukkan masalah saraf, otot atau otak.
- Malam tanpa tidur — itu bisa menjadi masalah serius yang perlu diperiksa. Jadwalkan janji temu secepatnya.
- Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan - untuk menyingkirkan tumor atau infeksi.
- Rasa sakit yang berlangsung enam minggu atau lebih — sakit kronis adalah rasa sakit yang berlangsung di luar masa penyembuhan untuk cedera tertentu. Pengujian dan perawatan khusus mungkin diperlukan.
Sakit lutut
Lutut mungkin merupakan sendi yang bekerja paling keras. Tidak heran nyeri lutut membawa orang ke dokter lebih dari keluhan muskuloskeletal lainnya. Jika lutut Anda cedera, cobalah metode perawatan PRICE: Protect (dengan bantalan atau belat), Istirahat, Es (dua sampai tiga kali setiap hari selama sekitar 20 menit), Kompres (dengan penjepit atau bungkus) dan Mengangkat. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan.
Jika Anda masih mengalami nyeri lutut setelah seminggu perawatan mandiri yang dijelaskan, lanjutkan dan jadwalkan janji temu dengan dokter.
Sakit kepala
Kebanyakan sakit kepala lebih merupakan gangguan daripada apa pun. Namun, jika menyangkut organ vital seperti otak Anda, Anda tidak ingin dipusingkan. Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami sakit kepala disertai salah satu gejala berikut:
- Kelemahan, pusing, kehilangan keseimbangan, mati rasa atau kesemutan, kelumpuhan, masalah bicara, kebingungan, kejang, perilaku yang tidak biasa atau masalah penglihatan
- Demam, masalah pernapasan, leher kaku atau ruam
- Mual dan muntah yang parah
Anda juga harus langsung pergi ke dokter atau UGD jika Anda mengalami sakit kepala parah yang membangunkan Anda di malam hari, sakit kepala setelah kecelakaan atau cedera kepala atau jika Anda berusia di atas 55 tahun dan mengalami sakit kepala yang tidak seperti yang Anda alami sebelum.
Melewatkan kunjungan ER, tapi jadwal janji dengan dokter Anda jika Anda melihat tanda-tanda berikut ini:
- Tiga atau lebih sakit kepala per minggu
- Memburuknya sakit kepala
- Sakit kepala yang mengharuskan Anda untuk mengambil over-the-counter penghilang rasa sakit tiga kali atau lebih per minggu
- Sakit kepala yang terjadi setelah aktivitas fisik, batuk atau membungkuk
- Setiap perubahan sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan dan signifikan
Lebih lanjut tentang pengobatan nyeri
Makanan yang membantu mengurangi peradangan
Untuk memindahkan atau tidak bergerak: Berolahraga dengan nyeri
Tips mengatasi rasa sakit
