Anda rajin membaca label makanan untuk memastikan Anda menghindari bahan-bahan yang dipertanyakan atau secara terang-terangan tidak sehat, tetapi apakah Anda sudah membalik tabung pasta gigi akhir-akhir ini? Ahli kesehatan gigi dan mulut Dr. Harold Katz menyarankan untuk berjalan di kamar mandi Anda sekarang juga dan menyingkirkan pasta gigi yang mengandung bahan-bahan berikut.
Anda rajin membaca label makanan untuk memastikan Anda menghindari bahan-bahan yang dipertanyakan atau secara terang-terangan tidak sehat, tetapi apakah Anda sudah membalik tabung pasta gigi akhir-akhir ini? Ahli kesehatan gigi dan mulut Dr. Harold Katz menyarankan untuk berjalan di kamar mandi Anda sekarang juga dan menyingkirkan pasta gigi yang mengandung bahan-bahan berikut.
Pasta gigi ada di mulutmu setiap hari
Kadang-kadang makan atau minum sesuatu yang tidak baik untuk Anda adalah satu hal, tetapi pasta gigi adalah produk pribadi yang kita masukkan ke dalam mulut kita setiap hari — lebih dari sekali sehari. Menurut Dr. Katz, yang merupakan penulis dari
Alkitab Nafas Buruk dan pendiri terengah-engah, banyak bahan dalam beberapa pasta gigi komersial memiliki manfaat yang dipertanyakan dan beberapa hanya buruk untuk Anda. Dia memuji meningkatnya kesadaran konsumen yang menghindari racun tersembunyi dalam makanan, minuman, dan peralatan makan dan minum, tetapi menekankan pentingnya mengambil ketekunan yang sama dalam perawatan mulut produk.Hindari pasta gigi dengan racun tersembunyi
Dr Katz merekomendasikan membuang pasta gigi dengan bahan-bahan berikut.
1. Pewarna biru FD&C No. 2
Pewarna pasta gigi yang umum digunakan ini adalah salah satu dari beberapa bahan tambahan yang harus dihindari, dipertahankan oleh Pusat Ilmu Pengetahuan untuk Kepentingan Umum. Dr Katz memperingatkan, "Konon terkait dengan pembelajaran, masalah perilaku dan kesehatan, reaksi alergi parah, dan sakit kepala, di antara masalah lainnya."
2. Natrium lauril sulfat
Apakah Anda benar-benar ingin mengoleskan bahan korosif atau deterjen ke gigi Anda? Menurut Dr. Katz, American College of Toxicology melaporkan bahwa sodium lauryl sulfate, yang ditemukan dalam pasta gigi, kosmetik dan agen pembersih industri, dapat menyebabkan korosi dan iritasi kulit dan telah dikaitkan dengan medis lainnya masalah. “Sodium lauryl sulfate telah dikaitkan dengan sariawan,” tambah ahli gigi. "Pasta gigi yang bebas sulfat termasuk Pasta Gigi Garam Weleda, TheraBreath, dan Tom's of Maine."
3. Triclosan
Triclosan adalah bahan anti-mikroba yang terdaftar oleh Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) sebagai pestisida dan mengatur penggunaannya dalam pasta gigi dan sabun tangan yang dijual bebas. Menurut lembar fakta agensi, “Studi tentang efek tiroid dan estrogen membuat EPA menentukan bahwa penelitian lebih lanjut tentang konsekuensi kesehatan potensial dari efek endokrin triclosan adalah dijamin. … Karena jumlah penelitian yang sedang direncanakan dan sedang berlangsung, maka akan dilakukan tinjauan komprehensif lain terhadap triclosan mulai tahun 2013.”
4. Sakarin dan aspartam
Sangat menyenangkan memiliki pasta gigi yang efektif dalam meningkatkan kesehatan gigi dan rasanya enak, tetapi tidak dengan mengorbankan memasukkan racun ke dalam tubuh. Dr. Katz berkata, “Sakarin dan aspartam adalah pemanis buatan yang ada dalam daftar zat aditif yang harus dihindari oleh Center for Science in the Public Interest.”
Bahan alami terbaik
Pembeli pasta gigi harus mencari bahan alami, seperti jus lidah buaya, yang membersihkan dan menenangkan gigi dan gusi dan membantu melawan gigi berlubang, menurut edisi Mei/Juni 2009 dari Kedokteran Gigi Umum, jurnal peer-review klinis Academy of General Dentistry. “Gel gigi lidah buaya dikatakan dapat membunuh bakteri penyebab penyakit di mulut,” kata Dr. Katz.
Lagi gaya hidup vegan tips!
