Sesekali, tidak peduli seberapa lelahnya saya, itu terjadi, saya melewati beberapa hari dengan waktu yang sangat sulit untuk tidur. Saya mengantuk dan menguap dan (siang) bermimpi tentang kain flanel favorit saya, tetapi ketika lampu padam, mata saya tidak mau tertutup.
Saya tidak pernah bisa mengidentifikasi pemicu atau pola untuk episode ini. Tampaknya tidak terkait dengan masalah keluarga atau masalah pekerjaan atau masalah lainnya. Mungkin karena lingkungan atau bahkan hormonal. Tidak peduli apa itu, aku gelisah pada malam-malam itu. Saya tidak bisa menenangkan otak saya meskipun saya tidak memikirkan sesuatu yang khusus. Hal-hal sepele melambung, tidak benar-benar berhenti untuk dipertimbangkan atau diselesaikan. Saya tidak terlalu menyadari hal-hal besar yang bersembunyi di balik bayang-bayang, tetapi mungkin mereka ada di sana. Ketika episode insomnia ini menyerang, saya melakukan semua hal yang telah saya baca. Saya menjaga rutinitas waktu tidur yang konsisten, memperhatikan asupan makanan dan minuman saya, hal-hal seperti itu. Terkadang mereka tampak membantu, dan terkadang tidak. Terkadang selama episode ini saya melakukan hal-hal yang tidak seharusnya Anda lakukan. Saya menyalakan TV dengan volume yang sangat rendah dan menonton film-film gila di saluran-saluran aneh. Kadang-kadang saya menjelajahi Internet (saya mengikuti saran yang pernah saya dengar untuk tidak pernah benar-benar membuat keputusan pembelian pada saat seperti itu). Suatu kali saya mencoba menjadi "produktif" dan membuat daftar dan mencoba mengatur hari berikutnya. Saya bahkan mempertimbangkan untuk membuat brownies. Itu jelas bukan hal yang benar untuk dilakukan. Tentu saja, selama jam bangun saya sangat, sangat pemarah. Woody bahkan berkata kepada saya, “Kamu benar-benar pemarah. Apa masalah Anda?" Tentu saja, saya balas membentak. Ya, itulah perilaku mengasuh anak yang saya ingin mereka tiru. Kemudian, sepertinya secepat mereka mulai, episode-episode ini berhenti, dan saya bisa tidur lagi — seringkali sebelum kepala saya menyentuh bantal. Dibutuhkan beberapa hari untuk merasa kembali ke tingkat normal saya lagi, dan hari lebih lama sebelum saya dapat mempertimbangkan secara rasional apa yang baru saja terjadi dan kemungkinan mengapa. Saya mungkin atau mungkin tidak tahu mengapa episode insomnia ini terjadi. Saya bersyukur bahwa itu hanyalah episode insomnia yang terputus-putus untuk saat ini.
