Pernahkah Anda membaca kisah para ibu yang memiliki bayi dan senang dengan bekas luka pertempuran yang kini menghiasi tubuh mereka? Atau bersemangat tentang perubahan dan perubahan yang terjadi setelah tubuh mereka mengandung dan kemudian melahirkan seorang anak? Bukan itu yang terjadi pada saya.
Ketika saya berpikir kembali ke 10 tahun yang lalu, persepsi saya tentang diri saya sangat berbeda. Saya hanya melihat kekurangan di tubuh saya yang jauh lebih kecil — pinggul lebar, perut lembut, paha perlu mengencangkan. Tetapi pada usia 18, tubuh saya lebih bugar daripada yang saya berikan dan saya lebih kurus dari yang saya yakini. Di kepalaku, aku hanya melihat seorang gadis besar. Maju cepat ke hari ini. Saya telah lulus dari perguruan tinggi, menikah dan memiliki dua anak (belum lagi memulai jalur karir yang berpusat pada makanan). Saya juga telah mengemas lebih banyak pound daripada yang saya akui. Hari-hari ini, pinggul itu hanya lebih lebar, perutnya lebih lembut dan paha... yah, saya bahkan tidak akan pergi ke sana. Saya hampir tidak bisa mengenali bentuk saya. Jadi, inilah pengakuan saya: Saya membenci tubuh baru saya.
Mengevaluasi kembali persepsi
Seperti banyak wanita muda, ketika saya masih muda, saya selalu berpikir bahwa saya dapat menurunkan beberapa kilogram. Bahkan, saya melakukannya pada satu waktu dan untuk sementara waktu cukup senang dengan bentuk tubuh saya. Tapi kebanyakan, saya ingin menjadi lebih kurus dan lebih berbentuk. Melihat foto sekarang, saya terkejut dengan tubuh saya. Saya tentu saja cukup kurus. Saya hanya berharap saya memiliki pandangan ke depan untuk mengetahui hal itu dan menghargainya. Jika saya tahu, maka apa yang saya ketahui sekarang... Tapi sekarang saya memiliki tubuh yang tidak saya asosiasikan atau kenali.
Bagaimana kehamilan mengubah banyak hal
Setelah melahirkan dua kali, saya sekarang memiliki kantong perut atau anjing atau dunlap di mana-mana — kulit dan lemak lembek yang menggantung di atas garis ikat pinggang. Tidak hanya itu hal terakhir yang saya harapkan untuk berkembang setelah kehamilan saya, tetapi hampir setahun setelah kelahiran kedua saya, itu tergantung di sana seperti sarang laba-laba di rumah berhantu. Ada hari-hari ketika saya bertanya-tanya apakah perut saya akan terlihat normal — dan kurus — lagi. Kulit dan lemak ekstra saya membuat saya takut pada cermin. Siapa yang ingin melihat diri mereka terlihat seperti balon udara panas yang kempes? Kehamilan juga meninggalkan saya dengan peta jalan virtual stretch mark. Stretch mark saja tidak akan mengganggu saya jika mereka tidak mengikuti arah peta topografi yang merupakan tubuh saya.
Persahabatan dalam tubuh pasca-bayi
Saya tidak sendirian dalam perasaan saya tentang tubuh bayi pasca saya. Dalam berbicara dengan teman-teman, saya menemukan bahwa beberapa orang berbagi kekecewaan saya dengan tubuh mereka. Bagi banyak orang, sulit menemukan waktu untuk berolahraga, apalagi makan makanan yang seimbang dan lengkap. Tapi yang paling mengejutkan saya adalah bahwa beberapa ibu mencintai tubuh mereka — stretch mark dan sebagainya.
Perspektif yang bagus
Bagi kita yang melihat tubuh kita dengan ketakutan, kita bisa belajar dari ibu-ibu lain. Misalnya, Sandie, editor InnCuisine, berbicara dengan putrinya tentang menjaga kesehatan tubuh image.“Wanita di mana-mana cenderung mengorbankan tubuh mereka dan memisahkannya di segala usia, tetapi terutama setelah melahirkan,” kata Sandi. “Saya memberi tahu [putri saya] bahwa saya berharap wanita dan anak perempuan berhenti melakukan ini karena itu sangat merusak rasa diri dan kesejahteraan kita. Stretch mark, baik dari memiliki bayi atau memasuki masa pubertas, adalah fakta kehidupan yang memungkinkan tidak hanya tubuh kita untuk berubah, tetapi diri kita sendiri sebagai wanita dan anak perempuan. Perubahan tersebut mewakili perubahan dalam diri kita, lebih dari sekedar tingkat fisik. Mereka adalah bekas luka transformasi ke fase kehidupan yang lebih dalam. Saya suka itu.” Bicara tentang makanan untuk dipikirkan.
Baca lebih lajut:
- Tur tubuh pascapersalinan Anda
- Seberapa jauh Anda akan mendapatkan kembali tubuh pra-bayi Anda?
- Berdamai dengan tubuh pascapersalinan Anda
