Tidak ada yang suka dipukul — bahkan ketika pukulan itu dilempar oleh orang yang sangat kecil. Siapa pun yang telah dipukul di perut atau ditinju di kaki oleh anak berusia empat tahun tahu bahwa itu sah-sah saja menyakitkan. Dan beberapa dari kita (hai) memiliki kaki memar untuk membuktikannya. Jadi bagaimana Anda? buat anak prasekolah Anda berhenti memukul (dan, saat Anda melakukannya, hancurkan juga dengan gigitannya)?
Anakku adalah anak prasekolah, dan ya, dia masih memukul pada usia 5 (dan kadang-kadang menggigit). Ugh. Untungnya, selain dari insiden yang terisolasi ketika dia memukul anak yang lebih muda di kelasnya dengan pengering rambut beberapa bulan yang lalu (tidak, saya tidak tahu mengapa mereka memiliki pengering rambut di ruang bermain), dia tidak memiliki masalah besar dengan memukul atau menggigit di sekolah. Sayangnya, di rumah adalah cerita yang berbeda. Dia memukul suamiku dan aku sepanjang waktu. Dan dia sering bermain cukup kasar dengan adik bayinya.
Terdengar akrab? Saya tahu saya tidak sendirian dalam perjuangan ini. Jadi mari kita bicara tentang mengapa anak-anak prasekolah memukul atau menggigit, apa yang dapat kita lakukan untuk membantu mereka mengubah perilaku, dan bagaimana mencegahnya terjadi di masa depan.
Mengapa anak-anak memukul dan menggigit?
Secara perkembangan, anak usia 3-5 tahun belajar menjadi lebih mandiri, menjelajahi lebih banyak dunia di sekitar mereka, menguji batasan, dan pembelajaran bagaimana mengidentifikasi dan mengekspresikan perasaan mereka. Beberapa alasan mengapa anak kecil mungkin bertindak agresif termasuk: pertahanan diri, berada dalam situasi stres, kurangnya rutinitas, perkembangan bicara yang tidak memadai, stimulasi berlebihan, kelelahan, kurangnya pengawasan orang dewasa, atau melihat perilaku agresif pada anak-anak lain. Mereka ingin memiliki pilihan dan kendali. Ketika mereka tidak merasakan hak pilihan itu, atau mereka merasa terancam atau cemas, mereka mungkin menyerang frustrasi dengan tamparan, pukulan, gigitan, tendangan, atau cubitan. Aduh.
Dr. Eboni Hollier, A dokter anak bersertifikat di kedua pediatri perkembangan dan perilaku, mengatakan kepada SheKnows bahwa “menggigit adalah umum pada anak-anak yang sangat muda. Faktanya, hampir semua anak menggigit pada suatu waktu selama tiga tahun pertama kehidupan mereka. Banyak anak, sekitar setengahnya, digigit di penitipan anak setiap tahun… Karena menggigit adalah hal biasa, anak-anak prasekolah umumnya memahami dan bekerja untuk membantu anak-anak belajar mengendalikan diri dengan lebih baik dan membantu mengarahkan kembali pikiran anak perilaku."
Sedangkan untuk memukul, anak-anak prasekolah biasanya memukul karena salah satu dari tiga alasan. Menurut Christi Campbell, seorang analis perilaku bersertifikat dewan (BCBA) dan guru pendidikan khusus bersertifikat, “tiga alasan utama anak-anak Menunjukkan perilaku menggigit dan memukul adalah untuk (1) mendapatkan perhatian (misalnya, cekikikan dari orang lain), (2) mendapatkan akses ke item atau aktivitas yang mereka inginkan, atau (3) melarikan diri dari sesuatu yang tidak ingin mereka lakukan (misalnya, berbagi mainan).”
Jadi itulah langkah pertama: Identifikasi mengapa anak Anda memukul atau menggigit.
Untuk anak saya, alasan utama dia memukul adalah karena dia marah. Dan dia biasanya marah ketika kita memintanya untuk lebih lembut dengan adik perempuannya atau ketika kita memintanya melakukan sesuatu yang tidak ingin dia lakukan, seperti berhenti bermain Lego agar dia bisa makan malam atau menyikat gigi dan bersiap untuk tidur.
Bagaimana saya membuat mereka berhenti?
Apa pun alasan perilakunya, jika itu menjadi cara yang konsisten di mana anak Anda bereaksi terhadap sesuatu yang tidak mereka sukai — atau jika itu terjadi sangat sering — penting bagi Anda untuk campur tangan.
Inilah yang telah dicoba oleh keluarga saya:
Buku. Suami saya dan saya telah mencoba untuk mengajari putra kami bahwa kadang-kadang merasa marah boleh saja, tetapi tidak apa-apa memukul orang lain ketika Anda merasa marah. Membaca buku seperti Kemarahan Anh, Di Hatiku: Buku Perasaandan Monster Warna telah membantunya mengenali emosi yang berbeda dan mengungkapkan perasaannya. Namun, itu tidak membantunya berhenti memukul di saat-saat marah dan frustrasi. Kami masih berjuang mencari cara terbaik untuk membantunya mengekspresikan kemarahannya dengan cara yang tidak menyakiti orang lain.
Time-out. Sebagian besar waktu, time-out tidak berhasil — untuk putra kami atau untuk sebagian besar anak-anak. Mereka kebanyakan hanya membuat anak-anak lebih marah dan frustrasi, dan para ahli mengatakan time-out sebenarnya tidak mengubah perilaku dalam jangka panjang. Satu-satunya waktu di mana time-out berguna bagi saya adalah ketika salah satu dari kami sangat kesal sehingga memiliki ruang fisik yang terpisah dapat membantu semua orang menjadi tenang.
Pilihan merah dan hijau. Guru prasekolah putra kami menggunakan versi serupa dari ini sistem pilihan hijau dan merah untuk manajemen perilaku. Kami mengadopsi sistem serupa untuk digunakan di rumah, tetapi alih-alih poster, kami menggunakan stoples dengan lonceng merah dan putih (putih, bukan hijau, karena itulah yang kami miliki di rumah). Setiap kali putra kami memukul, dia mendapat lonceng merah di toples, mewakili keputusan yang buruk. Setiap kali dia menahan diri untuk tidak memukul kita atau adik bayinya, pertama kali mendengarkan sesuatu yang kita minta dia lakukan, dan umumnya membantu, dia mendapat bel putih, mewakili keputusan yang baik.
Jika dia mengisi semua lonceng putih di satu toples sebelum dia mengisi lonceng merah di toples yang lain, dia mendapat stiker di bagan stikernya. Begitu dia mengisi bagan stiker, dia bisa memilih mainan dari toko mainan. Kebalikannya, jika dia mengisi toples dengan lonceng merah sebelum toples dengan lonceng putih, salah satu mainan favoritnya akan habis waktu dan tidak akan keluar sampai dia mengisi toples putih lagi.
Saya pikir ada banyak hal positif yang berhasil dengan strategi semacam ini, tetapi saya memiliki kesuksesan yang beragam dengan metode ini. Putra kami merespons dengan cukup baik terhadap insentif/hadiah seperti stiker dan mainan, tetapi dia juga bisa berkecil hati saat menerimanya lama untuk mengisi bagan stiker atau dia mendapatkan beberapa stoples bel merah yang diisi secara berurutan tanpa mengisi bel putih stoples. Kami juga berjuang dengan konsistensi, yang merupakan kunci keberhasilan strategi seperti ini.
Hal-hal yang berhasil (praktik berbasis bukti)
- Model perilaku yang ingin Anda lihat. Kita semua pernah mendengar bahwa tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata. Itu benar. Peragakan untuk anak-anak Anda dengan bahasa dan sikap Anda untuk membantu mereka melihat seperti apa perilaku yang pantas.
- Pertahankan r yang konsistengaris besar. Hollier mengatakan bahwa “menjaga anak Anda pada rutinitas yang konsisten termasuk waktu makan, waktu tidur, dan tidur siang memastikan anak Anda tahu apa yang diharapkan. Ini membantu membuat transisi lebih mudah dan secara umum dapat mengurangi potensi frustrasi.”
- Tetap tenang dan jangan menarik perhatian pada kejadian tersebut. Ini sangat penting jika Anda telah mengidentifikasi bahwa anak Anda memukul atau menggigit untuk mendapatkan perhatian. Jangan menghukum mereka karena menggigit. Cobalah untuk tetap tenang, dan jangan menarik perhatian saat menggigit atau memukul. Jika Anda marah atau emosional, itu tidak menyelesaikan masalah dan malah memperburuknya.
- Berikan penghargaan dan insentif untuk perilaku yang baik. Saya selalu sedikit terkejut dengan hal-hal kecil yang membuat anak-anak prasekolah bersemangat. Di prasekolah putra saya, mereka memiliki kotak harta karun dengan pernak-pernik kecil dan mainan untuk penghargaan. Tetapi bahkan hal-hal kecil seperti stiker, tos, atau kata-kata pujian setelah seorang anak menahan diri untuk tidak menggigit atau memukul bisa sangat membantu memperkuat perilaku positif. Pastikan Anda memberikan penguatan atau penghargaan positif segera setelah perilaku tersebut.
- Gunakan permainan peran dan boneka untuk mengajarkan resolusi konflik. Dengan meluangkan waktu untuk bermain dengan anak Anda, Anda dapat fokus untuk melatih keterampilan dan bahasa yang Anda inginkan mereka untuk digunakan dalam suasana santai, daripada mencoba berbicara dengan mereka setelah mereka menangis atau teriakan.
- Pasangkan konsekuensi langsung dengan penguatan positif. Campbell menyarankan bahwa “konsekuensi negatif hanya boleh digunakan dalam hubungannya dengan penguatan positif dan harus selalu segera dan sesuai dengan situasi. Jika seorang anak memukul anak lain, memberi tahu mereka bahwa mereka tidak dapat pergi ke taman pada hari berikutnya tidak akan efektif, tetapi melepaskan mainan yang mereka mainkan untuk waktu yang singkat lebih mungkin untuk mendapatkan hasil.”
- Waspadai makanan dan tidur. Untuk anak kecil, menyadari apakah mereka baru saja makan dan berapa banyak tidur yang mereka dapatkan adalah strategi proaktif yang baik. Jika anak Anda kesulitan memukul anak lain saat kencan, coba miliki camilan atau tidur siang sebelum Anda pergi, dan lihat apakah itu membantu.
- Menggunakan bahasa positif. Ini berarti bahwa alih-alih mengatakan "jangan gigit temanmu", Anda menggunakan frasa yang memberi tahu mereka apa yang Anda ingin mereka lakukan, seperti "mintalah giliran teman Anda dengan mainannya".
Bagaimana orang tua dapat mencegah insiden di masa depan?
Ingatlah bahwa menggigit dan memukul adalah perilaku agresif, jadi pastikan Anda tidak bereaksi dengan cara yang agresif, seperti berteriak, yang dapat memperburuk situasi. Jika Anda merasa sudah mencoba strategi di atas dan anak prasekolah Anda masih menunjukkan perilaku agresif yang tidak menjadi lebih baik setelah perhatian dan pengalihan positif, hubungi seorang profesional yang berspesialisasi di dalam perilaku anak atau kesehatan mental Untuk saran.
Membantu kaum muda menavigasi dunia emosi dan mengajari mereka cara menangani perasaan mereka dengan cara yang positif dapat menjadi tantangan nyata. Butuh banyak tenaga dan kesabaran. Jadi bersabarlah dengan diri Anda sendiri, ambil napas dalam-dalam, dan ingat: Tidak apa-apa untuk meminta bantuan saat Anda membutuhkannya.
