Inilah yang saya ingat: Itu adalah pagi yang gelap, suram, sangat berangin hanya beberapa hari sebelum ulang tahun saya yang ke-28 dan saya mengajak Jimmy jalan-jalan. Jimmy adalah kuda yang sangat besar – setinggi 17 tangan – jadi saya mencoba untuk tetap ditunggangi sebanyak mungkin karena sulit untuk naik kembali. Saat kami berkendara, kami menemukan sebuah lubang besar di dekat gerbang yang harus kami lewati. Sebuah terpal berkibar dan kupikir Jimmy mungkin ketakutan. Aku memutuskan untuk turun dari punggungnya. Saya membawanya ke seberang jalan dan kemudian mencoba menemukan tempat untuk kembali ke kuda monster saya, yang mulai berjingkrak karena tindakan saya yang tidak biasa. Saya akhirnya menemukan penanda jalan di sisi jalan di pasir. Saya menarik Jimmy lebih dekat ke saya, meletakkan kaki kanan saya di atas penanda, dan memasukkan kaki kiri saya ke sanggurdi.
Lagi: Saya membuat diri saya kelaparan menjadi penyakit mental yang parah
Dan itu adalah hal terakhir yang saya ingat dari hari itu. Samar-samar saya ingat kilasan mencoba menemukan gigi saya di pasir dan wanita yang menemukan saya berkata saya tidak akan pergi bersamanya sampai saya melakukannya. Itu saja yang saya ingat.
Saya berada di rumah sakit selama empat hari. Tiga yang pertama, saya tidak ingat sama sekali. Saya akhirnya berhasil bangun dan berjalan ke kamar mandi sendiri dan saya berdiri di depan cermin, dalam gelap, terisak. Saya melihat wajah saya, dan bahkan hanya dalam setengah cahaya dari monitor di ruangan di belakang saya, saya dapat melihat bahwa kerusakannya sangat parah. Saya sangat marah, tetapi saya tidak tahu mengapa atau bagaimana menghadapinya.
Selama berhari-hari, ketika keluarga saya mengunjungi saya, saya merasa seperti dikelilingi oleh orang asing. Keseluruhan tes neurologis yang dilakukan oleh para dokter adalah beberapa pertanyaan sederhana, dan beberapa tes dilakukan pada mata saya. Mereka merasa saya baik-baik saja untuk pulang, meskipun saya hampir tidak dapat mengingat nama saya sendiri atau berbicara lebih dari beberapa kata. Selama sebulan berikutnya ibu saya datang ke apartemen saya setiap hari untuk membantu menjaga saya. Saya hanya dapat mengingat potongan-potongan kecil yang mulai kembali kepada saya sepuluh tahun kemudian.
Ketika saya kembali bekerja di pekerjaan TI tingkat tinggi yang saya kuasai dengan baik, saya dengan cepat menemukan bahwa saya tidak dapat menangani stres sedikit pun. Saya tidak bisa menghadiri rapat karena saya merasa sesak. Saya akan mengalami serangan panik dan merasa seperti akan pingsan, atau mati. Jika seseorang datang ke meja saya, bahkan hanya untuk menyapa, saya akan mulai gemetar, berkeringat dan menggeliat. Jika mereka tidak meninggalkan saya dalam beberapa saat, saya harus melompat dan pergi "menghirup udara segar" meninggalkan mereka bertanya-tanya apa yang mereka katakan untuk membuat saya kesal. Saya berusaha keras untuk kembali ke ritme hari kerja saya, tetapi tidak berhasil. Saya berhenti bekerja.
Lagi: Suami saya membantu saya menjalani perubahan hidup
Dari situ saya pindah rumah. Saya bertemu orang-orang yang saya kenal tumbuh dan akan tidak ada ide siapa mereka. Banyak dari mereka malah memilih untuk tersinggung oleh tingkah lakuku yang ketus dan tampak menyendiri, dan menganggapku kasar dan tidak ramah. Saya tahu bahwa saya mengenal mereka, tetapi saya tidak tahu mereka. Itu sangat sulit dan saya sering menangis sampai tertidur gelisah setelah seharian mencoba berurusan dengan orang-orang.
Luka saya yang terlihat sembuh dengan sangat cepat. Saya hanya memiliki beberapa bekas luka samar di wajah saya dan beberapa yang lebih dramatis di tempat lain. Luka-luka yang terlihat membantu orang-orang yang saya hubungi untuk memahami apa yang telah saya alami. Begitu mereka pergi, tidak ada tanda-tanda trauma saya yang nyata. Apa yang tidak bisa mereka lihat adalah sisi mental. NS PTSD setelah kecelakaan yang memberi saya serangan panik yang melemahkan, agorafobia, depresi, kehilangan ingatan jangka pendek, kesulitan mengingat tugas-tugas sederhana (mengemudi mobil saya, membuat makanan, menyikat gigi, mengikat tali sepatu saya) dan jangka panjang amnesia. Seluruh masa muda dan awal dua puluhan saya terhapus dari batu tulis mental saya.
Meskipun ini semua menghancurkan, itu juga membuat saya membuat beberapa pilihan yang mengubah hidup dan banyak hal yang benar-benar berubah menjadi lebih baik. Saat berhenti dari pekerjaan TI saya, saya mengambil pekerjaan impian saya sebagai fotografer acara berkuda. Saya menjadi sangat terkenal, dihormati, dan saya memulai bisnis saya sendiri. Meskipun saya tidak menghasilkan banyak uang, saya melakukan apa yang saya sukai dan saya benar-benar puas dengannya. Hidupku sangat melambat. Saya berjalan-jalan dengan anjing saya setiap hari, saya duduk di rumah untuk orang-orang yang mencintai hewan mereka seperti saya. Itu sempurna bagi saya – waktu di luar, waktu dengan hewan dan tanpa manusia. Itu membantu menyembuhkan saya.
Sepupu saya menjadi terapis Teknik Alexander dan saya menjadi klien pertamanya. Beberapa sesi pertama saya menangis seperti anak kecil dan saya kesakitan secara fisik, tetapi setelah itu saya semakin kuat. Serangan panik saya berkurang. Depresi saya hilang sama sekali. Saya akhirnya benar-benar tenang dan bahagia.
Sekarang, hampir 12 tahun kemudian, saya masih menyembuhkan secara mental, tetapi saya dapat memberi tahu Anda melakukan menjadi lebih mudah. Saya harus terus mendorong diri saya sendiri, terus membuat jalur saraf baru dan belajar bagaimana melakukan sesuatu dengan cara yang berbeda, tetapi itu membuat saya lebih kuat. Akan selalu ada efek samping. Ketika saya stres, saya masih memiliki hari-hari di mana saya melupakan sesuatu, kehilangan sesuatu, menjatuhkan sesuatu, menabrak sesuatu, memasukkan susu ke dalam oven dan panci di lemari es, lupakan kata-kataTapi kebanyakan yang saya pelajari adalah bahwa Anda tidak pernah sendirian, bahkan ketika Anda merasa seperti Anda adalah.
Lagi: Suami saya telah dikerahkan tiga dari lima tahun pernikahan kami
