Ada beberapa hari di mana saya benar-benar berpikir anak-anak saya lebih pintar dari saya. Mereka semua masih sangat muda, jadi menurut saya itu tidak benar, tetapi mereka membuat saya bingung dengan hal-hal yang mereka serap yang saya lupakan bertahun-tahun yang lalu.
Meskipun saya tahu saya adalah orang yang cerdas, penting bagi saya untuk mempertahankan memori dan kekuatan otak sebanyak mungkin. Bahkan, sejak melewati usia 40, saya telah melihat penurunan kemampuan untuk mengingat sesuatu, untuk menyimpan informasi untuk waktu yang lama dan bahwa saya lebih cepat lelah jika saya harus menggunakan otak saya terlalu lama. Kita semua tahu bahwa kita telah masuk ke sebuah ruangan dan lupa mengapa kita berada di sana. Itu hanya meningkat seiring bertambahnya usia. Saya, misalnya, ingin membalikkan itu dan mempertahankan kekuatan otak yang saya miliki sekarang sebanyak mungkin.
Penting juga bagi saya untuk membantu anak-anak saya menggunakan otak mereka lebih dari sekadar mengingat baris-baris terbaru
1. Game online yang membangun otak
Bersiaplah untuk kecanduan Game Show Network dan permainannya yang menegangkan, paling bodoh, di musim kedua! Game yang tampaknya super sederhana ini telah membuat otak saya berputar selama beberapa hari sekarang. Menggunakan logika, mata yang cepat, dan pikiran yang cepat, permainan ini memasangkan dua kontestan satu sama lain dalam kesenangan ganda! Anda dapat menonton pertunjukan di GSN yang tayang perdana 1 April pukul 8/7c dan Anda juga dapat menjadi peserta! Anda dapat bermain sendiri atau Anda dapat menantang teman atau anggota keluarga secara online. Saya dengan arogan terbang melalui teka-teki yang kreatif dan sederhana, berpikir saya baik-baik saja untuk pertama kalinya. Ketika saya gagal untuk maju ke babak kedua untuk pertama kalinya, saya menyadari bahwa adegan yang menyenangkan, penuh warna, dan sering kali aneh ini pengamatan tes dan perhatian terhadap detail itu akan membuatku melenturkan beberapa otot otak yang juga tidak aktif panjang! Saya tidak bisa berbohong; Saya agak kecanduan sekarang. Saya sebenarnya berdebat dengan layar ketika saya salah. Yang sering. Oleh karena itu kebutuhan saya untuk melanjutkan!
2. Permainan papan klasik yang membangun otak
Gadis-gadis saya masih terlalu muda untuk memainkan level Trivial Pursuit atau Clue saya, tetapi ketika saudara laki-laki saya ada di sini selama liburan, kami semua memberikan sedikit latihan pada otak kami. Permainan papan membantu tidak hanya menyatukan para pemain dengan cerita yang hanya datang dari meja itu, tetapi permainan fakta dan ingatan yang paling menantang dapat membantu membangun otak itu kembali ke buff! Saya benar-benar terkejut bahwa keponakan saya yang berusia 14 tahun tampil lebih baik dalam permainan daripada bibinya yang berusia 42 tahun. Terutama karena saya bangga memiliki keterampilan penalaran deduktif yang unggul, sehingga biasanya dapat menemukan jawabannya. Game yang memiliki tantangan, yang membuat Anda berpikir dan yang membuat orang di sekitar Anda berpikir hanya bisa baik untuk kesehatan otak semua orang!
3. Game yang mencakup aktivitas
Telah ditunjukkan berulang kali bahwa olahraga dapat membantu kita membangun kekuatan otak kita. The Daily Beast, di antara situs-situs lain, menyimpulkan bahwa hanya 30 menit aktivitas sehari dapat meningkatkan fungsi kognitif. Saya, misalnya, membutuhkan semua fungsi dari organ berpikir yang dapat saya temukan ini. Jadi apakah itu permainan bola basket yang terkadang bersahabat dengan saudara laki-laki saya atau berburu di luar dengan anak-anak, menambahkan aktivitas ke dalam pembangunan otak Anda bisa sangat bermanfaat.
4. Membaca
Saya mengebornya ke kepala anak-anak saya setiap hari. Membaca memiliki kemampuan untuk membuat kita tetap tajam secara mental, mengajari kita hal-hal baru di setiap halaman dan untuk meningkatkan proses berpikir kita serta kosa kata kita. Saya memberi tahu mereka bahwa mereka dapat bertemu teman-teman terbaik mereka dalam hidup di antara halaman. Membaca adalah satu-satunya hal yang dapat saya andalkan yang tidak hanya dapat meningkatkan kemampuan saya untuk berpikir dan memahami, tetapi juga memungkinkan saya untuk melarikan diri dari apa pun yang ada di depan saya saat ini. Itu hanya bagus untuk kekuatan otak saya, menurut saya!
5. Duduk dan pecahkan teka-teki
Saya tidak yakin bagaimana menyatukan potongan-potongan kecil untuk membuat yang lebih besar membuat saya begitu fokus, tetapi memang demikian. Anak-anak dan saya mengeluarkan teka-teki sederhana sampai sekarang, tetapi ada saatnya di hari tertentu saya akan memiliki 1.000 keping teka-teki yang sedang berlangsung di meja dapur saya. Saya merasa kemampuan untuk dengan sabar memilah dan berkonsentrasi pada sesuatu yang begitu membosankan dan untuk berhasil sangat bermanfaat. Hal yang sama berlaku untuk teka-teki silang dan sudoku. Semua aktivitas memecahkan teka-teki ini dapat meningkatkan daya ingat, keterampilan memecahkan masalah, dan fokus Anda. Selama beberapa dekade, teka-teki telah membangun otak para master. Seperti paling bodoh, teka-teki terkadang menipu dan bermain melawan akal sehat Anda. Tetapi jika Anda dapat melakukannya dan menyelesaikannya, Anda hanya menumbuhkan otak yang lebih kuat yang dapat berfungsi lebih baik untuk Anda.
Permainan apa pun yang dapat membuat Anda bingung dan membuat Anda berpikir adalah pemenang dalam buku saya. Di era teknologi yang kita tinggali ini, saya sukapaling bodoh dan kemudahan menantang diri sendiri atau orang lain dari komputer atau perangkat di tangan Anda. Saya memiliki perasaan bahwa pada tanggal 1 April, saya akan menonton GSN untuk melihat apakah saya memiliki pikiran dan mata yang cepat untuk menjadi pesaing di ruang tamu saya!
Pengungkapan: Posting ini adalah bagian dari kolaborasi antara Game Show Network dan SheKnows.
