Apa artinya jika anak Anda mendengkur? Pada orang dewasa, mendengkur dapat mengindikasikan masalah dengan sleep apnea atau gangguan tidur lainnya. Ini bisa menjadi tanda masalah serupa pada anak-anak, termasuk ADHD, tetapi mendengkur pada anak-anak sering dianggap hanya mengganggu dan/atau fase. Seharusnya tidak.
Orang-orang yang mendengkur – anak-anak dan orang dewasa – sering kali tidak mendapatkan tidur yang cukup dalam dan memulihkan dan itu menyebabkan kurang tidur kumulatif. Untuk anak-anak, yang otaknya masih berkembang, ini
dapat memiliki konsekuensi serius dalam belajar dan perilaku. Studi tidur telah menunjukkan bahwa anak-anak yang kurang tidur secara kronis - anak kecil hingga remaja - mengalami peningkatan gejala
depresi, gangguan pemusatan perhatian, obesitas, dan insiden perilaku berisiko yang lebih tinggi, dan umumnya tidak berfungsi pada potensinya.
Penyebab mendengkur
Beberapa mendengkur adalah hal yang berumur pendek. Jika anak Anda mengalami infeksi saluran pernapasan atau sedang musim alergi, tidur – dan bagaimana anak tidur – dapat menjadi gejala kesehatan secara keseluruhan. Mungkin perawatan sederhana
adalah dalam rangka – kunjungan ke dokter anak atau obat alergi biasa.
Beberapa mendengkur, terutama mendengkur jangka panjang, dapat dikaitkan dengan masalah anatomi: pembengkakan kronis kelenjar gondok dan amandel karena berbagai alasan dapat menyebabkan kesulitan dalam ketenangan.
pernapasan saat tidur. Satu studi baru-baru ini di jurnal medis Pediatri menyiratkan bahwa hingga seperempat diagnosis gangguan defisit perhatian dapat diobati dengan pengangkatan kelenjar gondok;
gejala ADD berhubungan dengan kurang tidur. Setahun setelah operasi adenoid dan amandel, sejumlah anak tidak menunjukkan gejala ADD sama sekali! Meskipun perawatan seperti itu mungkin tidak
sesuai untuk situasi anak Anda, itu masih ide yang mengejutkan.
Temukanlebih lanjut tentang hubungan antara ADHD dan tidur.
Dalam kasus lain, apnea tidur obstruktif adalah masalahnya – dan itu adalah masalah besar dalam dirinya sendiri. dr.kevin d. Pereira mengatakan Anda mungkin melihat peningkatan sleep apnea atau
gangguan pernapasan, seperti mendengkur, saat anak tidur terlentang. “RDI rata-rata [indeks yang mengukur peristiwa pernapasan yang mengganggu tidur] meningkat lebih dari 50% saat dihabiskan di
tidur terlentang (menghadap ke atas).
Mengobati sleep apnea adalah proses yang lebih melibatkan, meskipun sepadan dengan waktu dan usaha. Dalam hidup saya sendiri, saya telah melihat pengobatan untuk sleep apnea benar-benar mengubah kehidupan.
Mendapatkan bantuan
Apakah anak Anda mendengkur sepanjang tahun atau hanya selama musim alergi tinggi atau dalam beberapa situasi lain, jangan abaikan itu. Jika dokter anak anak Anda tidak menanggapi kekhawatiran Anda, mintalah a
rujukan ke spesialis tidur dan mungkin spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan. Pemeriksaan lengkap, dan itu mungkin termasuk membuat jurnal tidur dan kunjungan ke lab tidur dengan anak Anda mungkin tampak seperti
berlebihan – tetapi benarkah jika kesehatan, pembelajaran, dan fungsi jangka panjang anak Anda dipertaruhkan?
Saat kita semakin memahami kebutuhan dan dampak tidur pada pertumbuhan otak, apa pun yang memengaruhi tidur tidak boleh diabaikan. Tidur nyenyak, memulihkan, dan nyenyak benar-benar merupakan hadiah. Jadi jika Anda
anak mendengkur, jangan diabaikan.
- Apakah itu pilek atau alergi?
- Bagaimana membantu anak-anak tidur
- Balita dan sleep apnea:
Tidur terlentang meningkatkan gejala.
