Terkadang Anda melihatnya datang dari jarak satu mil, dan di lain waktu, itu benar-benar mengejutkan: kehilangan pekerjaan.
Dan terlepas dari bagaimana itu terjadi, itu memukul Anda dengan keras.
Bagi saya, itu merupakan pukulan besar bagi harga diri saya, kepercayaan diri saya sebagai seorang profesional dan, tentu saja, rekening bank saya. Sebagai tipe orang yang membutuhkan struktur dan keamanan finansial, kerugian yang tidak terduga itu membuat dunia saya terbalik. Dan ketika itu terjadi, saya merasa diri saya terdorong, bertanya pada diri sendiri (dan memang harus googling), “Apa langkah selanjutnya? Bagaimana saya menghasilkan uang sekarang? Berapa lama saya bisa mempertahankan diri sebelum saya benar-benar gila? ” Semua pertanyaan valid akan kita bahas, tetapi satu pertanyaan yang benar-benar menyentuh hati?
"Apa yang telah Saya lakukan Kesalahan?"
Jangan terjebak pada alasannya
Ini adalah hal yang paling sulit untuk tidak dilakukan ketika Anda kehilangan pekerjaan: menyalahkan diri sendiri dan/atau ingin tahu mengapa Anda dipecat.
“Mencari alasan atau validasi tidak akan mengubah hasilnya,” kata karier pelatih Ren Burgett dari Pelatih 3R.
“Ketika Anda kehilangan pekerjaan, Anda pasti ingin mendapatkan informasi dan mencari tahu apa yang terjadi atau apa yang dikatakan tentang Anda,” lanjutnya. “Diam-diam, kamu ingin tahu seberapa buruk keadaanmu sekarang setelah kamu pergi, tetapi itu adalah hal terburuk yang dapat kamu lakukan karena itu mencegahmu untuk bergerak maju. Luangkan waktu yang diperlukan untuk meratapi pekerjaan yang Anda miliki dan kemudian bergerak maju. Gunakan ini sebagai kesempatan untuk menciptakan arah baru bagi diri Anda dan temukan gairah baru, dan biarkan masa lalu menjadi masa lalu.”
Lagi:Apakah Anda Rekan Kerja yang Beracun?
Terkadang, kehilangan pekerjaan tidak ada hubungannya dengan kinerja pekerjaan Anda (jika Anda diberhentikan karena perampingan, misalnya). Terkadang, itu adalah berkah tersembunyi. Bagi saya, itu keduanya. Tapi ini butuh waktu lama untuk saya sadari — dan saya memiliki sistem pendukung yang besar dan sangat kuat untuk berterima kasih untuk itu.
Dan di sinilah langkah selanjutnya: Temukan seseorang yang Anda percayai untuk diajak bicara.
Bicara tentang itu
“Kehilangan pekerjaan dapat memicu semua jenis perasaan,” pakar sumber daya manusia, konsultan dan terapis Laura MacLeod mengatakan, “jadi Anda harus dapat membagikannya dengan kolega, teman, pasangan, anggota keluarga yang tepercaya. Carilah seseorang yang mau mendengarkan, berempati, dan tidak memberi Anda nasihat atau membantu Anda segera menemukan pekerjaan baru — terlalu cepat.”
Sangat penting untuk meluangkan waktu antara berburu pekerjaan dan menyempurnakan resume Anda untuk fokus pada Anda. Luangkan waktu untuk mengatasi perasaan dan pikiran Anda; Jujurlah pada dirimu sendiri.
“Anda mungkin merasa sedih, marah, dan kehilangan. Duduklah dengan ini dan selesaikan,” kata MacLeod. “Kehilangan pekerjaan Anda adalah kerugian, tidak peduli bagaimana perasaan Anda tentang pekerjaan itu, jadi Anda harus memperlakukannya seperti itu — tidak mengabaikan dan menganggap Anda hanya akan membersihkan diri dan mulai mencari pekerjaan baru. Ini hanya akan mendorong perasaan lebih dalam, bukan menghilangkannya. Setelah Anda menyelesaikannya, Anda dapat melihat rencana masa depan. Tapi jangan terburu-buru. Anda akan menyesal.”
Ini bukan sesuatu yang akan terjadi dalam semalam atau bahkan dalam beberapa hari. Tetapi saat Anda menavigasi perasaan ini, Anda juga harus mengatasi dan menangani kebutuhan mendesak Anda, termasuk — dan yang paling penting — Anda keuangan.
Atur keuangan Anda & kencangkan anggaran Anda
“Pertama-tama, demi kepraktisan, ajukan pengangguran jika Anda memenuhi syarat dan/atau manfaatkan paket pesangon Anda, jika berlaku,” kata manajer sumber daya manusia untuk Holistik Maple Nat Masterson. “Pemerintah mengambil uang dari gaji Anda setiap bulan, dan justru dalam kasus-kasus seperti inilah uang itu benar-benar membantu Anda. Ini tidak dimaksudkan untuk menjadi solusi jangka panjang, tentu saja, tetapi ini adalah permulaan. Ini adalah cara bagi Anda untuk menjadi lebih stabil, relatif berbicara, saat Anda memproses dan mencari tahu langkah Anda selanjutnya.”
Lagi:10 Cara Menghemat $$$ Besar Tanpa Memperhatikan
Setelah pengangguran diajukan (sekali lagi, bagi mereka yang memenuhi syarat), selanjutnya tanyakan pada diri Anda: Apa Anda? nyata solusi keuangan, bukan solusi keuangan "panik" Anda? Ini berarti membuat anggaran untuk berapa lama Anda dapat secara realistis menghidupi diri sendiri tanpa penghasilan yang konsisten. Bagi saya, lebih penting untuk segera memulai pekerjaan lepas sehingga saya bisa perlahan-lahan melepaskan diri dari pengangguran. Untuk menggemakan Masterson, lihat pengangguran sebagai rompi pelampung yang sangat sementara untuk membuat Anda tetap bertahan.
Burgett juga menunjukkan, "Anda mungkin harus lebih mengandalkan kartu kredit Anda sekarang, dan tidak apa-apa."
Singkatnya, kencangkan anggaran Anda. Potong pengeluaran bulanan yang tidak perlu, seperti layanan streaming, kotak langganan, dll. Mereka mungkin tampak kecil, tetapi beberapa dolar ekstra per bulan itu dapat membantu Anda membayar bahan makanan dan tagihan listrik.
“Kemungkinan besar, Anda akan dapat menemukan cara untuk mengurangi pengeluaran yang tidak perlu dan menciptakan anggaran yang akan membantu Anda tetap bertahan secara finansial saat Anda berada di antara pekerjaan, ”kata Alayna Pehrson dari Perusahaan Terbaik.
Beberapa mungkin juga merasa tergoda untuk menghentikan keanggotaan gym mereka, tetapi — dan ini adalah pendapat pribadi saya — jika Anda dapat mempertahankannya, pertahankan. Bagi saya, berolahraga sering membantu saya menghilangkan rasa frustrasi yang saya miliki dan melepaskan ketegangan. Itu juga tempat terbaik bagiku untuk melarikan diri untuk mengingatkan diriku sendiri bahwa ini adalah masalah sementara — dan itu biasa bertahan selamanya.
“Khawatir tentang uang bisa sangat membuat stres,” kata Burgett. “Fokus pada apa yang terjadi hari ini. Apakah Anda kehabisan uang hari ini? Jika jawabannya tidak, maka Anda baik-baik saja. Ingat, hidup bisa berubah hanya dalam satu hari. Jadi jangan khawatir tentang masa depan, khawatirkan saja hari ini. Jika Anda tidak kehabisan uang hari ini maka Anda tidak kehabisan uang. Tetap sesederhana itu.”
Terapkan, terapkan, terapkan
Langkah selanjutnya yang jelas: Perbaiki resume Anda dan kembali ke sana. Sekarang, ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi yakinlah dengan keterampilan Anda. Anda dipekerjakan karena suatu alasan, dan Anda tidak kehilangan kekuatan Anda, jadi kembalilah ke sana.
“Mencari pekerjaan bisa sangat sulit, terutama ketika Anda tidak memiliki pekerjaan untuk kembali,” kata Masterson. “Ini membawa kecemasan dan ketegangan yang tinggi ke dalam campuran. Itu membuat setiap wawancara lebih menegangkan, dan itu tidak mudah. Tetapi Anda harus kembali ke sana dan melakukan yang terbaik.”
Sekarang, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, "Apa yang harus saya lakukan dengan surat rekomendasi?" Pertanyaan yang valid. Pertama, jika Anda meninggalkan perusahaan dengan darah buruk (yaitu, Anda dipecat karena ketidaksetiaan, tindakan ilegal, atau tindakan tidak etis), Anda mungkin tidak akan menerimanya. Sebaliknya, Burgett menyarankan untuk bertanya kepada rekan atau bawahan tepercaya apakah Anda berada dalam peran kepemimpinan untuk itu.
“Terkadang, surat rekomendasi bisa lebih kuat dari sudut pandang orang yang bekerja bersama Anda atau untuk Anda,” katanya. “Pemberi kerja potensial ingin tahu seperti apa Anda bekerja dan tentang keterampilan kepemimpinan Anda. Minta surat rekomendasi Anda dari rekan kerja yang berfokus pada kerja tim, kolaborasi, dan keterampilan komunikasi. Jika surat rekomendasi Anda berasal dari bawahan, fokuslah pada bimbingan, memimpin dengan memberi contoh, dan keterampilan melatih Anda. Ini semua adalah sifat penting yang akan membantu membedakan Anda dari kandidat lain.”
Namun, jika Anda diberhentikan karena pemotongan atau perampingan, maka meminta surat dapat diterima. “Jika ada permusuhan antara Anda dan manajer Anda, dan Anda tidak berpikir mereka akan menandatangani surat semacam itu, pertimbangkan untuk melewati mereka dan naik ke posisi yang lebih tinggi,” saran Masterson. "Jika seorang eksekutif bersimpati pada kesulitan Anda, Anda mungkin akan mendapatkan lebih dari yang Anda harapkan."
Lagi:Jadi, Anda Membakar Jembatan Profesional - Sekarang Apa?
Dapatkan hiruk pikuk Anda
Perburuan pekerjaan bisa menjadi panjang, jadi pastikan Anda juga melakukan apa yang Anda bisa untuk menghasilkan uang sampingan. Baik freelance atau mendapatkan semacam pekerjaan sampingan — sesuatu yang akan membantu Anda tetap berdiri sampai Anda dapat menemukan posisi penuh waktu.
"Meskipun jenis pendapatan ini mungkin bukan yang paling substansial, ini dapat membantu Anda membayar tagihan dan membantu Anda menghindari tenggelam dalam terlalu banyak hutang," kata Pehrson. "Lagipula, ada sesuatu yang lebih baik daripada tidak sama sekali."
Tip lain: Pelajari keterampilan baru. Anda mungkin akan menemukan diri Anda dengan lebih banyak waktu luang daripada sebelumnya, jadi gunakan itu untuk keuntungan Anda.
“Jika Anda diberhentikan dan mendapati diri Anda memiliki banyak waktu luang, Anda dapat mencoba mempelajari keterampilan baru seperti menjahit, memasak, berkebun, pertukangan kayu, mesin, dll.,” kata Pehrson. “Semua keterampilan ini dapat menghemat cukup banyak uang, terutama jika Anda mengalami kesulitan memenuhi kebutuhan.”
Tetap positif!
Sekarang, ini semua mungkin tampak sangat luar biasa, tetapi ketika Anda mengambil langkah-langkah untuk mencari pekerjaan baru dan memenuhi kebutuhan, satu nasihat membantu saya tetap waras: Tetap positif.
“Ingat hukum dasar ketertarikan dan perhatian: Apa yang Anda latih tumbuh lebih kuat,” kata Masterson. "Anda tidak pernah tahu apa yang mungkin muncul jika Anda memberikan ruang untuk itu dalam hidup Anda."
