Bahan-bahan yang Anda temukan di dapur Anda — apakah mereka kuat, aktif, dan kosmetik? Tidak, tentu saja tidak. Tetapi dapatkah Anda memercayai mereka untuk menjadi alami, sehat, dikemas dengan vitamin, mineral, dan nutrisi, seperti jika Anda memakannya? Ya!
Lihat, 60 persen dari apa yang kita masukkan ke tubuh kita diserap ke dalam tubuh kita. Masuk akal, bahwa perbaikan kulit alami yang cepat, mudah dibuat, sedekat dapur Anda, akan luar biasa untuk kulit Anda! Jadi, lain kali ada darurat kecantikan, atau Anda punya waktu untuk memanjakan diri sendiri (saya tahu, kapan itu pernah terjadi, kan?), ingatlah bahwa Anda tidak akan salah dengan bahan-bahan murni dan bergizi yang Anda beli dirimu sendiri. Dan lagi, jika ada yang bertanya-tanya, aturan praktis yang cukup bagus dalam hal bahan alami tentu saja adalah jika Anda bisa memakannya, Anda bisa memijatnya ke kulit Anda. Berikut adalah beberapa favorit saya sepanjang masa:
Alpukat
Lezat, bergizi, menghidrasi, tinggi vitamin C dan E dan sumber asam lemak esensial yang baik, alpukat membuat masker wajah yang bergizi dan menghidrasi sangat bagus untuk kulit kering atau dewasa.
Hancurkan 1/2 alpukat matang, tambahkan satu sendok teh minyak zaitun atau almond manis untuk kelembapan ekstra dan penyebaran, biarkan di wajah Anda selama 10 hingga 20 menit sebelum dibilas, sebaiknya dengan kain cuci.
Sayang
Saya berbicara tentang manfaat ajaib madu sepanjang waktu. Simpan di dapur Anda untuk memurnikan pori-pori dan menghilangkan noda dan garis-garis halus, melembabkan kulit dan menarik kelembapan dari udara seperti humektan, membantu dengan jerawat dan bekas luka serta terkelupas tanpa iritasi atau menggosok sehingga bahkan orang yang paling sensitif pun dapat menggunakannya — itu membuat pembersih yang hebat atau masker. Untuk digunakan sebagai pembersih: Oleskan sedikit ke kulit lembab dan bilas dengan baik. Sebagai masker: Oleskan ke kulit kering sampai Anda tidak bisa mengaplikasikannya lagi (bila terlalu lengket). Diamkan selama 10 hingga 20 menit lalu bilas dengan kain lembab.
Jus jeruk nipis
Jus jeruk nipis segar adalah zat tonik ringan alami yang menghilangkan minyak berlebih tanpa menyebabkan iritasi atau kemerahan. Sifat antibiotik dan antivirus buah juga muncul untuk melawan peradangan dan infeksi yang terkait dengan jerawat. Minum jeruk nipis dan jus jeruk lainnya juga dapat meredakan jerawat. Gunakan langsung pada kulit setelah pembersih atau masker sebagai toner alami. Jangan dibilas.
teh
Kurangi mata bengkak dengan menyeduh teh chamomile, biarkan kantong dingin dan oleskan ke setiap mata. Biarkan di tempat selama 10 menit, dan voila! Chamomile yang menenangkan dan air dingin bekerja sama untuk membantu mengurangi bengkak dan bengkak di sekitar mata. Untuk perawatan intensif yang Anda inginkan kapan saja, tempatkan teh yang diseduh di nampan es. Kemudian mereka siap untuk ditempatkan di kain di atas area yang tampak membengkak atau merah.
Minyak zaitun dan gula
Gula adalah AHA alami dan exfoliant yang sangat baik. Lulur gula buatan sendiri akan membuat kulit Anda terlihat dan terasa lembut, bercahaya, dan sangat halus. Gula jauh lebih unggul daripada garam karena gula tidak memiliki tepi yang kasar. Garam di sisi lain, simpan untuk mandi. Manfaat nutrisinya baik untuk berendam — tetapi tidak begitu baik untuk menggosok kulit! Campurkan sekitar 1/4 cangkir gula merah dan satu sendok makan minyak zaitun extra virgin. Gosok perlahan dengan gerakan melingkar, dan bilas dengan air hangat. Kemudian saya akan mengambil sedikit minyak zaitun itu saat basah dari pancuran atau bak mandi Anda dan memijatnya ke seluruh tubuh (campurkan beberapa aroma favorit Anda atau minyak esensial terlebih dahulu). Minyak zaitun sangat bergizi dan membuat minyak tubuh yang fantastis!
Yoghurt dan oatmeal
Yogurt dan oatmeal juga merupakan obat jerawat alami yang luar biasa (dan bagus untuk semua jenis kulit, sungguh!). Yogurt memiliki sifat astringen ringan, menenangkan dan probiotik, dan kandungan sengnya yang tinggi akan menghilangkan noda Anda. Ini adalah pelembab yang hebat dan asam laktatnya juga membuat kulit Anda halus.
Oatmeal adalah pengelupasan alami yang sangat lembut yang menenangkan dan melembutkan kulit Anda secara keseluruhan dan bekerja untuk meminimalkan jerawat karena pori-pori tersumbat. Campurkan pasta yogurt dan oatmeal, tambahkan sesendok madu dan Anda memiliki satu masker penghilang jerawat yang fantastis (dan pasta pembersih!).
Anda benar-benar tidak bisa salah dengan perawatan kulit alami buatan sendiri. Kuncinya adalah rasa ingin tahu yang alami dan hanya bereksperimen pada waktu Anda sendiri dengan bahan-bahan di dapur Anda. Anda akan bersenang-senang dan kulit Anda pasti akan mendapat manfaat!
Ahli Suki Kramer didirikan suki® solusi alami perawatan kulit yang terbukti secara klinis dengan komitmen pada pendidikan, pemberdayaan dan 100 persen cantik alami produk yang berfungsi sebagaimana mestinya. Dia telah menemukan pengikut setia di beberapa penggemar hijau terpanas Hollywood seperti Alicia Silverstone, Courteney Cox dan Julianne Moore dan penata rias selebriti papan atas Jenna Hipp (penata kuku hijau terkenal) dan Pati Dubroff.
Lebih cantik dan sehat
Diet anti-inflamasi: Makanan untuk mengurangi peradangan dan memulihkan kesehatan
Manfaat minum susu bagi kesehatan
7 Camilan tengah malam yang sehat
