Menjadi ibu baru memang menyenangkan, tetapi juga bisa menjadi saat yang sangat mengkhawatirkan. Tetapi jika Anda merasa kewalahan, Anda sama sekali tidak sendirian.
Bayi baru adalah hal yang indah, tetapi begitu anak kecil yang hangat dan menggeliat itu ditempatkan di tangan Anda, tanggung jawab yang tiba-tiba dapat memicu segala macam ketakutan. Tapi jangan takut, mama — kamu tidak sendirian, dan perasaan seperti ini normal. Para ibu ini berbagi dengan kami beberapa ketakutan mereka yang paling tidak rasional saat mereka melangkah lebih dulu menjadi orang tua baru.
Menjadi orang tua yang baik
Beberapa ibu khawatir tentang pekerjaan di depan mereka — pekerjaan mengasuh anak itu sendiri. “Saya hanya memiliki rasa takut bahwa saya tidak akan cukup baik sebagai seorang ibu,” kata Amelia, ibu dari empat anak. “Saya benar-benar menangis, seperti terisak-isak, sepanjang perjalanan ke rumah sakit untuk induksi. Saya tidak takut sama sekali tentang persalinan, itu hanya ketakutan bahwa begitu dia berada di tangan kami, semuanya akan berantakan dan kami tidak akan mampu menjadi orang tua.”
Lisa, yang kini menjadi ibu dari tiga anak, memiliki pengalaman serupa dengan bayi pertamanya. “Sejujurnya saya berpikir bahwa saya tidak bisa merawatnya sama sekali,” katanya. “Saya tiba-tiba berpikir saya tidak tahu bagaimana merawat bayi. Aku menangis minggu pertama tentang segalanya. Saya sangat takut bahwa saya tidak bisa mengatasinya sehingga saya menangis ketika kami berhenti di jalan masuk membawanya pulang dan memberi tahu suami saya bahwa saya harus mengadopsinya karena saya tidak bisa lakukan. Saya benar-benar ketakutan. Setelah beberapa pembicaraan dengan ibu saya, sahabat dan ibu mertua saya, saya menyadari bahwa saya akan baik-baik saja dan semuanya baik-baik saja dari sana.
Berfokus pada detail
Ibu-ibu lain mengalami kesulitan dengan detail yang mereka rasa sedikit di luar kendali mereka, seperti yang dilakukan Stacy ketika bayi pertamanya masih kecil. “Ketika Emily masih bayi, dia memiliki botol dengan tutup berwarna yang terkoordinasi,” jelasnya. “Pertama kali dia tinggal di rumah ibu mertua saya, saya sangat takut dia akan memberikan warna tutup botol yang salah. Itu sangat mengganggu saya sehingga saya memberi nomor pada botol dan mengoordinasikan tutupnya.”
Brittney memiliki kekhawatiran lain sebelum dia memiliki bayi sendiri. “Ketika saya memiliki Bella, saya tidak pernah mengganti popok sebelumnya dalam hidup saya, dan saya hanya menggendong dua bayi,” katanya. “Saya sangat takut saya akan menutup popok dan menjatuhkannya di kepalanya atau semacamnya. Sekarang tampaknya sangat konyol. Kami bahkan memakai popok kain!”
Menghitung nafas
Sejauh ini ketakutan paling umum yang dimiliki oleh ibu baru di mana-mana adalah ketakutan bahwa bayi mereka akan berhenti bernapas dan meninggal dalam kandungan mereka. tidur. Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) adalah hal yang nyata, tapi untungnya itu bukan kejadian umum. Namun, itu tidak membuat ibu dan ayah berdiri di samping tempat tidur bayi atau co-sleeper dan menghitung napas bayi mereka.
“Satu-satunya ketakutan saya adalah SIDS,” Shelly, ibu dua anak, memberi tahu kami. “Saya tidak menaklukkannya, saya hanya merasa lebih nyaman dengan bertambahnya usia mereka. Saya masih, 10 tahun kemudian, memeriksa mereka dalam tidur mereka dan mengalami serangan kecemasan mini jika mereka tidur lebih lambat dari biasanya.”
Jika Anda sedang mengandung, beberapa ketakutan ini mungkin sudah mulai menghantui Anda. Ingatlah bahwa seiring waktu, saat hormon Anda meningkat dan bayi Anda tumbuh dan berkembang, Anda akan merasa lebih baik. Namun, Anda mungkin tidak "mengatasi" sepenuhnya, karena beberapa ibu terus khawatir - hanya sedikit - tentang anak-anak mereka, bahkan setelah mereka dewasa.
Lebih lanjut tentang ibu baru
Tip popok kain dari para profesional
Mengapa Anda harus menyewa doula pascamelahirkan?
Haruskah Anda bergabung dengan kelompok pendukung menyusui?
