Folat, periksa. Makan bersih dan olahraga, periksa kembali. Jadi Anda melakukan hal yang benar untuk pembuahan tetapi tidak berhasil? Terapi komplementer mungkin hanya membuat Anda berayun dari kamar tidur ke keranjang bayi.
Mencoba untuk hamil
Tentu saja ada banyak saran di luar sana tentang apa yang harus atau tidak boleh Anda lakukan ketika mencoba untuk memiliki bayi dan hal-hal menjadi lebih stres ketika, bulan demi bulan, pembuahan tidak terjadi. Jika Anda merasa perlu sedikit bantuan, berikut adalah panduan untuk beberapa terapi alternatif yang dikatakan dapat meningkatkan peluang kesuburan Anda.
Yoga
Tidak hanya untuk peregangan dan tidur siang di akhir sesi, yoga sebenarnya dapat membantu kesuburan dan kerangka pikiran Anda dan, jika beruntung, selama kehamilan juga.
Pose yoga tertentu dapat membuka dan mengendurkan otot-otot di daerah panggul, yang dapat berarti aliran darah yang lebih besar ke rahim, saluran tuba, dan ovarium.
Teknik pernapasan yang benar yang digunakan dalam yoga juga dapat membantu mengatasi saraf dan kecemasan, yang akan membuat lebih sedikit hormon kortisol (stres) yang berpacu di sekitar tubuh Anda dan mengganggu reproduksi Anda.
akupunktur
Menggunakan jarum yang sangat halus, ahli akupunktur yang berkualitas dapat memanfaatkan titik-titik tertentu dari tubuh untuk merangsang jalur energi yang mengarah ke sekelompok organ atau satu organ tertentu.
Carla Chesters, ahli akupunktur di klinik Xtra Health & Wellness Gold Coast, percaya bahwa kesuburan wanita adalah keseimbangan yang halus dari banyak elemen.
“Akupunktur dapat digunakan pada setiap tahap siklus wanita untuk memastikan sel telur yang sehat untuk pembuahan dan rahim yang sehat untuk implantasi,” kata Chesters.
“Manfaat tambahan lainnya dari akupunktur dalam kesuburan adalah mengatasi aspek emosional dari apa yang dialami klien saya. Saya suka bahwa pengobatan Cina menggabungkan tubuh, pikiran dan jiwa. Masing-masing sama pentingnya dengan yang lain.”
Chesters merekomendasikan wanita untuk menjalani rencana 10 minggu yang akan memungkinkan semua tahap siklus wanita menjadi jelas dan melukiskan gambaran yang unik untuk orang itu.
Akupunktur juga dapat digunakan untuk mengobati masalah mendasar, seperti endometriosis, yang pada awalnya mungkin terlihat sebagai kondisi fisik.
Homoeopati
Obat homeopati (produk alami) dapat diresepkan untuk mengatasi gejala emosional dan fisik yang berkaitan dengan kesuburan.
Melalui pengembangan rencana yang komprehensif, homeopati dapat membantu seorang wanita (atau pasangan) mengatasi hambatan emosional, mengembalikan hormonal keseimbangan dan siklus yang teratur, merangsang ovulasi atau membantu pengobatan kondisi kesehatan seperti sindrom ovarium polikistik atau endometriosis.
Reiki
Metode penyembuhan non-kontak ini akan melihat seorang praktisi menggunakan gerakan tangan tepat di atas tubuh untuk menyalurkan energi positif dan mengembalikan keseimbangan energi tubuh (chi).
Meskipun Anda mungkin mencarinya secara khusus untuk kesuburan, terapi reiki akan berfokus pada kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan (termasuk kesehatan reproduksi).
Ini sangat baik untuk mengatasi penyebab dan gejala stres, yang merupakan penyumbang utama masalah kesuburan.
Lebih lanjut tentang memiliki bayi
Pro dan kontra menyusui
Bagaimana cara menggeser berat badan bayi itu?
Perawatan pascapersalinan dari seluruh dunia
