Camilan sehat berprotein tinggi – SheKnows

Ketika perut Anda mulai keroncongan di antara waktu makan, makan sepotong buah atau setengah bagel gandum jauh lebih sehat daripada sebatang permen atau sekantong keripik, tetapi pilihan karbohidrat tinggi ini tidak akan mengalahkan rasa lapar Anda seefektif protein yang lebih tinggi camilan. Berikut adalah beberapa camilan sehat berprotein tinggi favorit kami.
Ketika perut Anda mulai keroncongan di antara waktu makan, makan sepotong buah atau setengah bagel gandum jauh lebih sehat daripada sebatang permen atau sekantong keripik, tetapi pilihan karbohidrat tinggi ini tidak akan mengalahkan rasa lapar Anda seefektif protein yang lebih tinggi camilan. Berikut adalah beberapa camilan sehat berprotein tinggi favorit kami.

Cerita terkait. Eksklusif: Nasihat Alicia Silverstone untuk Menemukan Produk Vegan dan Bebas Kekejaman yang Tepat untuk Keluarga Anda

Camilan sehat berprotein tinggi

T
• 1 ons kacang tanah = 160 kalori; 7 gram protein

T

• 2 batang seledri dengan 2 sendok makan mentega almond = 210 kalori; 5 gram protein
click fraud protection

T

• 1/4 cangkir Cedar's Hummus dengan 7 Kashi Heart to Heart Crackers = 200 kalori; 7 gram protein

T

• 1/2 cangkir Eden's Pinto Refried Beans dengan 1/2 cangkir irisan bengkuang = 125 kalori; 7 gram protein

T

• 2/3 cangkir edamame yang dikupas = 120 kalori; 10 gram protein

T

• 8 ons Silk Live Cultured Soy Yogurt = 150 kalori; 6 gram protein

T

• 8 ons susu kedelai = 130 kalori; 8 gram protein

Lagi gaya hidup vegan tips!