Memutuskan untuk kembali bekerja bisa jadi sulit bagi Anda dan bayi Anda, tetapi mengetahui apa yang ada di toko dapat membantu Anda mengatasi rintangan di sepanjang jalan. Dari kecemasan perpisahan untuk Anda berdua hingga berurusan ketika anak Anda lebih suka pergi ke pengasuh daripada ibu, temukan tips tentang cara menghadapinya kembali bekerja tantangan untuk Anda dan Anda baru lahir.
1
Kecemasan akan perpisahan
Sangat normal bagi Anda untuk merindukan bayi Anda yang baru lahir seperti orang gila, terutama bagi seorang ibu baru yang kembali bekerja setelah menghabiskan setiap menit dari beberapa minggu terakhir dengan seikat kegembiraannya. “Cara terbaik bagi saya untuk mengatasi kembali bekerja adalah dengan tetap fokus pada permainan,” jelas Lisa Tilt dari FullTiltConsulting.com. “Ketika saya sedang bekerja, saya perlu fokus untuk bekerja dan tidak bertanya-tanya bagaimana keadaan anak-anak. Demikian juga, saya perlu secara sadar berada di saat saya berada di rumah dan tidak memikirkan pekerjaan. Itu membuat segalanya lebih jelas bagi saya seperti itu. ”
2
Tantangan menyusui
Ketika Anda kembali bekerja, Anda mungkin takut menyulap menyusui di rumah dan memompa ASI di tempat kerja akan menjadi hal yang mustahil. Tetapi kuncinya adalah menemukan cara untuk bersantai. “Saat memompa di tempat kerja, saya tidak menyadari betapa sulitnya untuk benar-benar bersantai dan berhenti memikirkan daftar tugas saya selama 15 menit itu,” kata Tracy Corcoran dari LaunchHER.com. “Jadi, saya menyimpan foto putra saya dan salah satu kain sendawanya dengan pompa saya, itu membuat perbedaan besar!”
Pelajari 5 hal yang harus dilakukan ketika Anda lupa pompa payudara Anda >>
3
Penyesuaian jadwal
Tantangan umum yang dihadapi banyak bayi baru lahir ketika Anda kembali bekerja adalah menyesuaikan diri dengan jadwal baru. Namun, memperlambat memodifikasi jadwal si kecil sebelum Anda mengalihkannya ke penitipan anak dapat memberinya banyak waktu untuk menyesuaikan diri.
4
Ibu bersalah
Memutuskan untuk kembali bekerja dapat membuat ibu merasa bersalah karena melewatkan pencapaian pertama dan menghabiskan lebih sedikit waktu dengan kebahagiaan Anda. Tetapi berhati-hatilah mengetahui bahwa saat-saat yang Anda miliki bersama akan menjadi lebih manis, terutama karena Anda mungkin akan memiliki lebih banyak kesabaran untuk tantangan yang baru lahir ketika Anda telah istirahat dari tugas ibu.
5
Menjadi orang yang paling tidak disukai bayi Anda
Saat Anda menghabiskan hari-hari jauh dari bayi Anda, Anda mungkin mulai melihat bayi Anda lebih membutuhkan pengasuh daripada Anda, tetapi jangan biarkan monster bermata hijau itu menguasai Anda. Yang penting adalah memiliki keyakinan bahwa Anda memiliki penyedia penitipan anak yang dapat Anda percaya, tetapi mengunjungi saat istirahat makan siang jika memungkinkan dapat meredakan kecemasan ibu baru Anda. “Saya menempatkan bayi saya dalam perawatan seseorang yang luar biasa sehingga saya memiliki ketenangan pikiran. Dan, saya berkata pada diri sendiri bahwa fokus pada pekerjaan dan kesuksesan adalah penting bagi kualitas hidup anak saya yang berkelanjutan,” kata Maureen, Girard dari SaltwaterMoon.com.
Temukan 5 pertanyaan wawancara teratas untuk ditanyakan kepada calon pengasuh
Kabar baiknya adalah seiring berjalannya waktu, hambatan antara berada di rumah dengan bayi Anda yang baru lahir hingga kembali bekerja menjadi lebih mudah bagi ibu baru dan bayi yang baru lahir. Hal-hal seperti tantangan menyusui, rasa bersalah ibu dan lebih sering menjadi bagian dari masa lalu. Namun, jika Anda masih menghadapi kecemasan setelah jangka waktu yang wajar, pertimbangkan untuk berbicara dengan OB/GYN atau bidan Anda untuk dukungan sehingga Anda dapat fokus untuk menghargai waktu Anda di rumah dengan seikat kegembiraan Anda.
Lebih lanjut tentang menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga
6 Cara untuk menyulap pekerjaan Anda dan bayi baru Anda
Bagaimana saya menyeimbangkan pekerjaan, anak-anak saya, keluarga saya dan semua tanggung jawab saya?
4 Tips mengurangi stres untuk ibu bekerja
