Karena Anda tidak pernah lepas dari Smartphone Anda, aplikasi kesehatan dan kebugaran ini akan membantu Anda mempertahankan resolusi tahun baru Anda.
Karena Anda tidak pernah lepas dari Smartphone Anda, aplikasi kesehatan dan kebugaran ini akan membantu Anda mempertahankan resolusi tahun baru Anda.
Pelatih Latihan (Gratis)
Dapatkan bentuk terbaik dalam hidup Anda dengan ribuan latihan gratis dan program latihan yang membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda. Aplikasi ini menyertakan foto dan video instruksional dan memungkinkan Anda membuat latihan sendiri menggunakan perpustakaan latihan multimedia dengan audio instan. Lihat di Amazon dan Anda bahkan dapat menguji coba aplikasi sebelum mengunduhnya ke ponsel Anda.
Penghitung Kalori dan Pelacak Diet (Gratis)
Aplikasi praktis dari MyFitnessPal ini adalah penghitung kalori yang cepat dan mudah digunakan yang mencakup lebih dari 1,7 juta makanan. Ini memungkinkan Anda untuk memindai kode batang dan menyimpan makanan untuk akses mudah serta melacak kalori Anda hanya dengan beberapa ketukan. Anda juga dapat mencatat nutrisi utama, menyimpan laporan kemajuan, dan melihat tujuan pribadi.
Aplikasi Majalah SHAPE ($1,50/bulan)
Jika Anda menyukai SHAPE (kami pasti menyukainya!), dapatkan versi Kindle dan hemat uang sambil mendapatkan semua kiat kesehatan dan kebugaran wanita yang Anda butuhkan untuk membuat resolusi tahun baru Anda tetap.
