Kelangsungan hidup kotak makan siang & resep – Halaman 3 – SheKnows

instagram viewer

Campuran Monyet Kecil Ibu Campuran monyet

Camilan yang enak dibawa-bawa!

Anak naik bus sekolah
Cerita terkait. Item yang Dibutuhkan Orang Tua dari Anak dengan Diabetes di Daftar Sekolah Mereka

Bahan-bahan:

  • 1 1/4 cangkir keripik pisang kering
  • 1 cangkir masing-masing pepaya dan mangga kering
  • 1/4 cangkir setiap irisan almond dan biji bunga matahari, atau kacang favorit Anda
  • 1/4 cangkir kelapa kering (opsional)
  • 1/4 cangkir keping coklat mini (pengganti kismis, cranberry, atau aprikot kering, jika diinginkan)

Petunjuk arah:

  1. Campur bahan dan nikmatilah!
  2. Simpan dalam tas kunci zip dan biarkan "monyet-monyet kecil" Anda mengemas segenggam untuk suguhan sekolah atau mengambil segenggam untuk camilan sepulang sekolah

Keluar dari Keripik Tortilla Semesta ini

Inilah camilan lezat dan gurih yang akan memuaskan pecinta surga besar dan kecil. Keripik renyah ini dipanggang dalam hitungan menit dan juga rendah lemak.

Bahan-bahan:

  • 1 besar tepung tortilla
  • Semprotan memasak
  • Garam laut

Petunjuk arah:

  1. Gunakan pemotong kue berbentuk langit (bintang, bulan sabit, lingkaran, dll.) untuk memotong bentuk dari tortilla tepung besar.
  2. Susun bentuk di atas loyang, lapisi tipis dengan semprotan memasak, dan taburi dengan garam laut.
  3. Panggang pada suhu 350 derajat F selama 5 hingga 7 menit dan keripik Anda siap untuk dicelupkan ke dalam salsa atau guacamole.
  4. Untuk suguhan manis, taburi dengan kayu manis dan gula.

Gigitan Pisang

Membuat 14 bola

Gigitan bergizi ini mudah diproduksi secara massal dan mudah bagi anak-anak untuk masuk ke mulut mereka ketika mereka membutuhkan dorongan. Cocok juga untuk camilan di tengah permainan.

Bahan-bahan:

  • 1 pisang kecil
  • 1/2 cangkir selai kacang (halus atau kental)
  • 1/2 cangkir bibit gandum panggang
  • Kacang tanah atau almond yang dicincang halus, kepingan cokelat mini, remah-remah kerupuk graham, atau kelapa parut untuk pelapis.

Petunjuk arah:

  1. Dalam mangkuk sedang, tumbuk pisang dan selai kacang bersama-sama.
  2. Aduk bibit gandum. Gulung satu sendok makan campuran menjadi bola dan kemudian gulung bola menjadi satu, atau kombinasi, dari pelapis yang tercantum di atas. Dinginkan hingga padat. Anda dapat membekukan ini juga.
  3. Variasi:
  4. Untuk versi bebas kacang, gantikan biji bunga matahari, mentega almond, atau selai kacang kedelai untuk selai kacang dan singkirkan kacang tanah dan keripik coklat, yang mungkin mengandung sedikit kacang.

Stickwich

Bagaimana Anda mengubah sandwich menjadi makan siang yang menyenangkan? Buatlah stickwich!

Bahan-bahan:

  • Roti
  • Keju
  • Daging makan siang
  • Tomat anggur
  • Selada
  • acar

Petunjuk arah:

  1. Potong kubus roti, keju, dan daging makan siang (kami memesan irisan ham dan kalkun setebal 1/2 inci di konter deli).
  2. Geser kubus ke tusuk sate dengan makanan lain yang disukai anak Anda, seperti tomat anggur, sepotong selada, acar, atau zaitun.
  3. Kirim dengan sisi mayo atau mustard untuk dicelupkan.

Lebih banyak ide makan siang sekolah

  • Makan siang kembali ke sekolah
  • Resep & ide makan siang kembali ke sekolah
  • Tas makan siang sekolah organik