Ladies, mari bicara terus terang tentang kesehatan jantung Anda

Seolah-olah tidak cukup buruk bahwa payudara kita mencoba membunuh kita dengan kanker, kita juga harus menghadapi kenyataan bahwa penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di kalangan wanita saat ini. Dan ya, saya mengatakan itu untuk menakut-nakuti Anda.

Cerita terkait. Ini Adalah Latihan Terbaik untuk Meningkatkan Kesehatan jantung

Panduan kesehatan jantung

Menurut Dr. Nieca Goldberg, direktur medis di Joan H. Pusat Kesehatan Wanita Tisch dan veteran Majalah New YorkDaftar Dokter Terbaik sejak tahun 2000, sekitar 50.000 wanita di bawah usia 50 tahun meninggal karena serangan jantung setiap tahun. Itu lebih dari perkiraan sekitar 40.000 kematian tahunan yang terkait dengan kanker payudara.

Lebih lanjut, InformedDNA, sebuah situs web perawatan kesehatan, menyatakan bahwa satu dari tiga wanita meninggal karena penyakit jantung setiap tahun, sementara hanya satu dari 36 wanita meninggal karena kanker payudara setiap tahun. Saya tahu, kami juga mengalami serangan panik ringan (yang tidak baik untuk jantung Anda, jadi ambil napas dalam-dalam dan lakukan beberapa pose yoga sebelum Anda melanjutkan membaca).

click fraud protection

Terlepas dari fakta ini, banyak orang Amerika masih meremehkan dan mengabaikan tingkat keparahan penyakit jantung. Sebuah survei oleh Klinik Cleveland mengungkapkan 74 persen orang Amerika tidak takut dengan penyakit jantung, bahkan jika mereka mengenal seseorang yang terkena penyakit itu. Survei yang sama mengungkapkan bahwa kita salah memahami fakta kesehatan jantung:

Tidak ada gen yang dapat menentukan risiko penyakit jantung Anda.
Minyak ikan berbohong kepada kita. Untuk mencegah penyakit jantung dengan mengonsumsi suplemen minyak ikan, Anda benar-benar harus mengonsumsi terlalu banyak sehingga Anda berbau seperti ikan. Bukan berarti minyak ikan Anda tidak sehat, hanya saja tidak mencegah penyakit jantung.
Sumber natrium terbesar dalam diet Anda? Roti. Tujuh puluh enam persen orang Amerika tidak mengetahui hal ini. Nah, sekarang Anda tahu. Potong roti.
Tahukah Anda bahwa nyeri rahang bisa menjadi tanda penyakit jantung? Dan jangan lupa tanda-tanda yang lebih umum dikenal: kelelahan yang tidak biasa dan gangguan tidur.

Apa itu penyakit jantung?

Penyakit jantung termasuk serangan jantung, stroke, gagal jantung, aritmia dan masalah katup jantung, dan dapat didefinisikan oleh penumpukan plak atau cacat organ. Singkatnya, hampir setiap kondisi atau penyakit jantung berhubungan dengan fakta bahwa jantung Anda tidak memompa cukup darah dan organ Anda tidak mendapatkan cukup darah dari jantung Anda. Semakin lama ini berlangsung, semakin besar risiko Anda menjadi salah satu dari 50.000 wanita yang menderita serangan jantung tahun ini.

Jadi, jika Anda belum menganggap kesehatan jantung Anda seserius kesehatan payudara Anda, inilah saatnya untuk memulai.

Dr. Goldberg, yang juga juru bicara kampanye “Go Red” dari American Heart Association, merekomendasikan setiap wanita untuk memulai dengan menanyakan tiga pertanyaan berikut kepada dokternya:

Tanda peringatan:Hubungi 9-1-1 jika…

Bagaimana cara menilai faktor risiko saya?
Apa faktor risiko saya?
Bisakah kita menguji darah saya untuk kadar kolesterol dan diabetes? (Kedua hal ini dapat dikaitkan dengan penyakit jantung atau gagal jantung.)

Serangan jantung dan henti jantung dapat disebabkan oleh serangkaian kondisi jantung yang pada dasarnya berarti jantung Anda tidak memompa darah secara efektif. Beberapa kondisi jantung yang harus diwaspadai wanita adalah:

Aritmia

Kondisi ini didefinisikan oleh apa yang disebut Dr. Goldberg sebagai detak jantung yang cepat, dilewati atau berdebar. Dalam hal ini jantung Anda mampu memompa lebih sedikit darah ke dalam tubuh Anda dalam waktu yang lama, yang pada akhirnya dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Juga, karena organ Anda yang lain mungkin tidak mendapatkan jumlah darah yang cukup, Anda berisiko mengalami gagal paru-paru dan, pada akhirnya, semua organ lainnya. Gejala yang mungkin timbul adalah pusing, sesak napas, dan nyeri dada.

Bising jantung

Ini merujuk langsung ke suara abnormal di sekitar jantung Anda, bukan detak jantung abnormal. “[Ini] berarti katup jantung mungkin menyempit dan bocor,” kata Dr. Goldberg. Katup jantung bocor? Transmisi bocor terdengar jauh lebih baik saat ini, bukan begitu?

Menurut Mayo Clinic, murmur jantung bisa menjadi suara yang tidak berbahaya, tetapi juga bisa menjadi gejala dari kondisi jantung yang lebih serius. Apa yang harus dilakukan seorang gadis? Bicarakan dengan dokter Anda untuk melihat apakah Anda memiliki gejala tambahan yang akan memenuhi syarat gumaman Anda sebagai gumaman yang penting.

Gagal jantung akut

Menurut sebuah laporan dari American Heart Association, sebagai seorang wanita Anda memiliki 20 persen kemungkinan gagal jantung akut pada usia 40 tahun. Lebih buruk lagi, penelitian menunjukkan bahwa kualitas hidup mendapat pukulan lebih besar pada wanita dibandingkan dengan pria yang mengalami gagal jantung. Sekali lagi, ini terjadi ketika jantung Anda tidak memompa cukup darah. Apa bedanya dengan gagal jantung kronis?

Yah, itu tidak jauh berbeda. Ini hanya gagal jantung dengan kata tambahan terlampir yang berarti sering terjadi sebagai akibat dari diagnosis gagal jantung sebelumnya atau merupakan tanda dari diagnosis gagal jantung yang lebih besar. Anggap saja sebagai gejala yang sangat berbahaya yang jantung Anda tidak tahan. Itu masih bisa memberi Anda tempat tidur mengkilap yang bagus di rumah sakit, dan perawatan serta pengelolaan kondisinya pada dasarnya sama.

Penyakit jantung bawaan dewasa

Ini adalah cacat jantung yang hadir saat lahir, dan dapat mencakup lubang di jantung atau katup dan bilik yang salah tempat atau hilang. Menurut Denise Curcio, anggota dewan Asosiasi Jantung Bawaan Dewasa, ada 1,3 juta orang dewasa yang hidup dengan cacat ini, dan lebih dari setengahnya adalah wanita. Ada total 40 cacat yang terkait dengan penyakit ini, dan sama seperti penyakit jantung adalah pembunuh wanita No. 1 di AS, ini adalah cacat lahir No. 1 di AS.

Sayangnya, tidak semua negara bagian memiliki undang-undang yang mengharuskan dokter untuk menyaring bayi yang baru lahir untuk cacat ini. Jika Anda memiliki bayi dalam perjalanan, kunjungi situs ini untuk mengetahui keadaan Anda adalah salah satunya. Jika Anda adalah orang dewasa yang hidup dengan penyakit jantung bawaan dan Anda sedang hamil atau ingin hamil, pastikan untuk memilih dokter yang akrab dengan penyakit dan bertemu dengan ahli jantung juga. Kedua dokter harus hadir selama kehamilan Anda.