Pernah mengalami salah satu minggu di mana Anda sangat didukung (dan tidak, maksud saya bukan dari segi pekerjaan)? Ini adalah kondisi yang cukup umum, terutama jika Anda mengalami banyak stres dan kecemasan akhir-akhir ini.
Suatu kali selama final di perguruan tinggi, saya tidak mengalami pelepasan yang manis selama satu setengah minggu yang baik, dan percayalah, itu tidak membuat ujian tiga jam menjadi lebih mudah. Jadi, apa yang Anda lakukan selama masa-masa yang sangat padat itu? Banyak yang beralih ke pencahar lembut atau suplemen serat seperti Metamucil. Tetapi jika Anda tidak terlalu tertarik untuk menambahkan obat atau suplemen ke dalam diet Anda, inilah obat yang benar-benar bebas obat untuk Anda. Ini disebut tombol kotoran.
Lagi:Apakah Anda lebih suka menemukan kotoran atau makan sisa dari kursi tinggi??
Percaya atau tidak, ada tempat ajaib di tubuh Anda yang merupakan kunci untuk membuka semua masalah sembelit Anda. Ini sebenarnya obat akupresur yang sudah ada selama beberapa waktu dan dapat ditemukan di sebagian besar buku pengobatan alami, seperti
yang ini. Namun, butuh ibu blogger untuk membawa obat tersebut ke perhatian publik.Dia mencoba trik pada anak laki-lakinya ketika dia berjuang dengan ketidakmampuan untuk buang air besar, dan dalam hitungan detik, tombol kotoran memperbaiki situasi. Tombolnya mudah ditemukan — ini adalah titik setinggi tiga jari di bawah pusar Anda. Dalam pengobatan timur, tempat ini disebut Hara, atau ”lautan energi”. Dalam tradisi kuno, itu dianggap sebagai pusat tubuh manusia. Selain membantu meringankan masalah pencernaan Anda, menekan titik ini dapat membantu meringankan nyeri haid dan masalah pinggang, dan bahkan dapat melawan kelelahan.
Namun, mari tetap berpegang pada fungsi terpentingnya saat ini: membuka gerbang kotoran. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat tentang cara memanfaatkan kekuatan tombol kotoran secara akurat dari ibu Wendy sendiri.
Lagi:Kebenaran kotor tentang buang air besar selama persalinan
1. Anda tidak ingin menekan di sana jika Anda memiliki kuku yang panjang — gunakan kepala penghapus sebagai gantinya.
2. Tekan dengan kuat, tetapi jangan terlalu keras.
3. Jika ada rasa sakit, mundur, lalu coba lagi, dengan lembut meningkatkan tekanan sambil menarik napas panjang dan dalam.
4. Meskipun dapat bekerja dalam hitungan detik, jika perlu waktu, Anda dapat menekan hingga tiga menit.
Catatan: Jika Anda mengalami sembelit kronis, ini mungkin tidak berhasil pada awalnya. Terus beri diri Anda sesi akupresur singkat untuk membantu melatih tubuh Anda meresponsnya.
Harus saya akui, saya agak skeptis dengan yang satu ini, tetapi saya merasa suka berpetualang (dan sembelit), jadi saya mencobanya. Lihatlah, metode yang tampaknya gila ini benar-benar berhasil dalam beberapa saat! Sangat sulit bagi ahli logika seperti saya untuk menerima teori pengobatan Timur yang terdengar aneh, tetapi setelah melihat buktinya, saya harus mengakui bahwa saya telah bertobat. Semua Anda skeptis di luar sana, jangan berdiri di atas upacara. Manfaatkan lautan energi Anda dan lepaskan semuanya.
Lagi:Mengapa anak Anda mungkin mengalami masalah buang air besar?
