Apa yang terlintas dalam pikiran Anda ketika Anda bersiap-siap untuk pergi ke konser atau makan malam bersama teman-teman? Saya yakin Anda sedang memikirkan apa yang akan dikenakan dan jika lalu lintas padat. Mungkin Anda bertanya-tanya lagu apa yang akan dibawakan atau apa yang dipesan untuk makan malam.
Lagi: Bagaimana saya berhenti melihat tubuh saya sebagai bencana ukuran besar
Saya memikirkan hal-hal itu juga, tetapi hanya di belakang pikiran saya. Sebaliknya, saya fokus untuk mengkhawatirkan apakah orang yang duduk di sebelah saya akan sakit. Saya mencoba untuk menghentikan diri dari bermain film horor saya jatuh dari tangga arena ke kematian saya sebelum waktunya. Saya bertanya-tanya apakah koki itu batuk ke makanan saya atau mencicipi sesuatu dan kemudian memasukkan kembali sendoknya.
Orang-orang berpikir mudah mengalami OCD dan germaphobia, dua sahabat yang tidak pernah saya inginkan dalam hidup saya. Mereka berjalan beriringan, dan saya benar-benar tidak bisa membayangkan germaphobia yang ada untuk saya tanpa OCD. Bagi saya, OCD membuat saya sangat jeli. Ini kadang-kadang bisa menjadi hal yang hebat ketika saya melihat kesalahan dengan cepat dalam email atau membaca resep dan tahu cara membuatnya, tetapi sebagian besar waktu, itu tidak menguntungkan saya sedikit pun.
Aku bisa mendengar seseorang batuk dari jarak satu mil. Saya perhatikan jika orang terlihat pucat atau bahkan hanya "tidak aktif" dan meyakinkan diri sendiri bahwa mereka akan mencemari saya. Saya memeriksa makanan sebelum saya memasukkannya ke dalam mulut saya dan dapat melihat ketidakteraturan yang tidak akan diperhatikan orang lain. Gejala OCD ini telah menciptakan ketakutan akan setiap penyakit dan kemampuan untuk mendeteksi potensi bahaya di setiap kesempatan.
“Oh, saya yakin rumah Anda sangat bersih,” kata orang-orang kepada saya. Sementara, ya, rumah saya cukup bersih, saya tidak cocok dengan stereotip OCD yang ada di benak banyak orang. Tentu, saya telah secara obsesif memeriksa untuk memastikan kompor mati sebelum saya meninggalkan rumah, tetapi tidak semuanya diatur dan di tempat yang tepat dan saya tidak memiliki ritual klasik.
OCD saya memanifestasikan dirinya hampir seluruhnya dalam bentuk germaphobia. Bahkan lebih buruk dari stereotip adalah bahwa orang berpikir germaphobia adalah ketakutan palsu, padahal kenyataannya itu sama nyatanya dengan ketakutan terbang, anjing atau laba-laba. Omong-omong, saya takut terbang, tetapi bukan karena saya tidak ingin berada di udara atau karena saya pikir pesawat itu akan jatuh, tetapi karena saya takut saya akan sakit. Hal yang sama berlaku untuk hotel, jadi saya belum pernah bepergian selama sekitar lima belas tahun.
Lagi: Buku mewarnai dewasa mengajari saya perhatian di dunia yang sibuk
Mungkin saya terlahir dengan OCD dan germaphobia, mungkin tidak. Yang saya tahu pasti adalah bahwa mulai sekitar kelas tiga, saya menjadi takut sakit. Dan ketika Anda berada di sekolah dengan sekelompok anak yang sering sakit, hidup adalah siksaan setiap hari. Ini membuat Anda tidak cocok karena Anda menghindari orang lain yang sedang tidak enak badan, tidak ingin bermain game saat istirahat karena takut kotor dan menghabiskan banyak waktu bergaul dengan orang dewasa.
melalui GIPHY
Untuk banyak alasan, yang utama adalah ketakutan dan kegagalan untuk berasimilasi, saya mulai homeschooling di tahun pertama sekolah menengah saya. Saya masih bekerja di rumah sekarang, blogging dan menulis, mencoba untuk mengambil langkah berikutnya dalam karir saya.
Ini bisa sangat mengisolasi. Saya berusaha sangat keras untuk bertemu orang-orang dan menunjukkan bahwa meskipun saya berbeda, saya adalah orang yang peduli, penyayang dan akan sangat setia kepada teman-teman saya. Meskipun begitu, orang-orang sepertinya tidak ingin berada di dekatku. Mereka tidak membalas SMS saya. Mereka menolak setiap kesempatan untuk membuat rencana untuk mengenal diriku yang sebenarnya. Mereka memberi saya penampilan kotor ketika saya menawarkan benjolan siku alih-alih berjabat tangan.
Tidak apa-apa, sungguh, karena saya tahu suatu hari nanti orang lain akan menerima saya. Kalau saja karena, pada titik ini, saya telah menerima diri saya sendiri. Saya tidak selalu baik-baik saja dengan saya, tetapi sekarang saya baik-baik saja. Meskipun hidup seringkali sulit bagi saya, saya telah belajar pelajaran paling sulit dan paling penting dalam hidup: menjadi saya di atas segalanya. Saya harus membela saya, saya semua, bahkan OCD dan germaphobia yang bukan lagi bagian dari diri saya yang ingin saya sembunyikan atau lari. Saya adalah saya, dan saya tidak berpikir saya begitu buruk.
melalui GIPHY
Saya memilih untuk tidak berjabat tangan atau membuat rencana dengan orang yang sakit bukan karena saya kasar atau sombong tetapi karena itu akan terjadi membuat saya sangat khawatir bahwa itu akan membuat saya terjaga di malam hari, karena saya sangat takut sakit, itu sering membawa saya ke air mata. Jadi, lain kali seseorang tidak ingin menjabat tangan Anda atau bertindak dengan cara lain yang Anda anggap aneh, pikirkan tentang apa yang Anda takuti dan bagaimana perasaan Anda dalam posisi yang menakutkan. Kemudian alih-alih menghakimi mereka, perlakukan mereka seperti manusia yang baik dan peduli.
Kita semua memiliki ketakutan, dan itu tidak masalah. Kita perlu menerima satu sama lain apa adanya, dan jika dengan membuka diri saya telah mengubah pikiran siapa pun, maka itu sepadan.
Lagi: 5 cara orang salah paham tentang OCD saya
