Kebenaran tentang fibromyalgia – SheKnows

Seringkali salah didiagnosis dan disalahpahami, karakteristik fibromyalgia termasuk nyeri otot dan sendi yang meluas serta kelelahan dan gejala lainnya. Sementara American Medical Association, National Institutes of Health dan American College of Rheumatology mengenalinya sebagai gangguan kronis, beberapa dokter jangan percaya itu adalah penyakit "nyata". Tapi memang begitu, dan saya di sini untuk menjernihkan mitos paling umum tentang fibromyalgia.

Mitos #1:

Tidak ada yang namanya fibromyalgia

Saat ini, tidak ada tes atau prosedur khusus untuk mendiagnosis penyakit ini. Banyak dari pasien kami telah diberitahu, “Rasa sakitnya ada di kepala Anda; jalani saja.” Menurut American College of Rheumatology, kriteria fibromyalgia terdiri dari rasa sakit yang berlangsung selama tiga bulan, serta rasa sakit di 11 dari 18 titik nyeri pada tubuh yang menyebabkan tekanan ringan nyeri.

Mitos #2:

Fibromyalgia tidak terkait dengan kondisi lain

Fibromyalgia dikaitkan dengan beberapa kondisi lain, seperti sindrom kelelahan kronis, depresi dan gangguan tidur. Dilaporkan bahwa orang dengan gangguan tiroid dapat mengembangkan fibromyalgia. Pasien dengan sindrom iritasi usus juga rentan.

Mitos #3:

Fibromyalgia adalah penyakit wanita

Sementara fibromyalgia kebanyakan menyerang wanita berusia 20 hingga 40 tahun, penyakit ini bisa menyerang pria. Dari 5 juta orang dewasa dengan penyakit ini, 10 sampai 20 persen adalah laki-laki. Namun, jumlahnya sebenarnya bisa lebih tinggi karena banyak pria mungkin tidak mencari pengobatan karena gejalanya cenderung lebih jarang terjadi, dan berlangsung lebih singkat.

Mitos #4:

Ada penyebab yang diketahui untuk fibromyalgia

Kami tidak yakin apa sebenarnya yang menyebabkan fibromyalgia. Ini bukan sesuatu yang dikembangkan orang karena mereka fanatik kebugaran atau kelebihan berat badan. Ada komponen stres besar yang terkait dengan fibromyalgia, baik fisik maupun emosional. Ini juga dapat dipicu oleh cedera, kecelakaan, infeksi, atau gangguan autoimun. Sindrom ini cenderung diturunkan dalam keluarga, sehingga genetika dapat membuat orang lebih rentan.

Mitos #5:

Rasa sakit yang terkait dengan fibromyalgia konsisten

Intensitas nyeri bervariasi. Rasa sakitnya bisa parah pada suatu hari dan ringan pada hari berikutnya. Beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada keparahan rasa sakit adalah mengejar anak, membersihkan rumah dan meningkatkan tingkat stres. Ada pasien yang terbaring di tempat tidur tetapi persentasenya rendah. Umumnya, orang bangun dengan rasa sakit, tetapi rasa sakit itu membaik saat mereka mulai bergerak dan kembali ketika mereka pergi tidur.

Mitos #6:

Tidak ada pengobatan untuk fibromyalgia

Ada banyak perawatan yang dapat meringankan gejala fibromyalgia, yang meliputi pelemas otot, antiinflamasi, dan antidepresan. FDA telah menyetujui Lyrica dan Cymbalta khusus untuk pengobatan fibromyalgia.

Mitos #7:

Rasa sakit dari fibromyalgia akhirnya akan hilang

Fibromyalgia bisa menjadi lebih baik, tetapi tidak akan hilang begitu saja. Pada catatan positif, tidak ada bukti bahwa rasa sakit semakin memburuk seiring bertambahnya usia. Tujuan saya adalah untuk menurunkan gejala ke tingkat yang lebih mudah dikelola.

Mitos #8:

Anda mungkin juga menyerah

Ada banyak pasien yang dapat berfungsi dengan fibromyalgia, tetapi bisa jadi sulit. Kuncinya adalah jangan biarkan penyakit menguasai Anda. Anda harus memulai rejimen olahraga — dengan alasan. Misalnya, jangan mendaftar untuk balapan 5K apa pun tetapi lakukan olahraga teratur karena itu baik untuk pasien fibromyalgia. Menonton diet Anda juga dapat membantu mengurangi gejala. Untuk tidur yang lebih baik, hilangkan kafein dari diet Anda. Ini hanya beberapa tips untuk membantu meringankan gejala fibromyalgia Anda.