Saya benar-benar percaya bahwa kita semua memiliki alasan yang lebih dalam mengapa kita berlari; sesuatu yang pribadi dan bahkan mungkin mengubah hidup.
TKita semua punya alasan mengapa kita berlari. Tentu, kita tahu bahwa berlari itu baik untuk kita, ini adalah cara yang mudah dan efektif untuk berolahraga dan membakar kalori dan ini adalah salah satu bentuk olahraga yang paling terjangkau dan mudah diakses. Tapi di luar itu, saya benar-benar percaya bahwa kita semua memiliki alasan yang lebih dalam mengapa kita berlari; sesuatu yang pribadi dan bahkan mungkin mengubah hidup. Setiap pelari yang saya kenal punya cerita. Apa milik anda?
T
Kredit foto: Jordan Siemens/Visi Digital/Getty Images
t Kisah saya dimulai seperti banyak orang. Saya mulai berlari sebagai bentuk latihan dan tetap bugar. Tetapi semakin saya berlari, semakin itu mulai mengubah saya, tidak hanya secara fisik, tetapi juga mental. Lari benar-benar mengubah hidup saya. Setelah bertahun-tahun menderita citra tubuh yang sangat negatif dan harga diri yang rendah, berlari menemukan saya dan mengubah seluruh pandangan saya tentang tubuh dan hidup saya. Itu menyelamatkan saya dari perilaku negatif dan menunjukkan kepada saya bagaimana menghargai diri saya apa adanya. Itu juga membawa saya ke suami saya. Jadi untuk apa aku berlari? Saya mencalonkan diri untuk harga diri yang positif, citra tubuh yang positif, dan kebiasaan yang sehat. Lari adalah terapi saya; Saya berlari untuk kewarasan dan kesabaran saya. Saya mencalonkan diri untuk cinta, persahabatan, dan untuk memberikan contoh yang baik bagi anak-anak saya. Saya berlari karena itu membebaskan saya dari semua hal negatif dalam hidup, meskipun hanya selama 30 atau 60 menit. Anda dapat melakukannya di mana saja, kapan saja. Cukup ikat sepatu Anda dan keluarlah dari pintu ke arah mana pun yang Anda inginkan.
t Hal yang indah dari lari adalah bahwa yang Anda butuhkan hanyalah sepasang sepatu yang bagus. Pakaian lari yang lucu juga merupakan nilai tambah, tetapi sebenarnya apa pun bisa dilakukan. Saya selalu memberi tahu orang-orang bahwa satu-satunya hal terpenting yang harus dilakukan ketika memulai rutinitas lari adalah pasang sepatu lari yang pas dengan kaki Anda, tipe tubuh Anda, dan lari Anda gaya. Tidak setiap sepatu cocok untuk setiap pelari dan ini adalah salah satu peralatan yang dapat membuat atau menghancurkan karir lari Anda.
t Saya baru-baru ini membutuhkan sepasang sepatu lari baru dan ingin mencoba sesuatu yang sedikit berbeda dari apa yang saya pakai. Saya pergi ke Dick's Sporting Goods dan saya harus mengakui bahwa saya sangat terkesan dengan pilihan sepatu lari yang mereka tawarkan dan pengetahuan yang dimiliki staf tentang setiap sepatu. Saya benar-benar menyukai sepatu yang saya pilih dan tahu bahwa sepatu itu akan membantu saya dengan baik saat saya berlari untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional saya.
T
T
t Apa pun tujuan Anda berlari, pastikan Anda memiliki sepatu yang tepat dan perlengkapan yang tampak luar biasa saat melakukannya. Lihat kampanye Running 2014: Gear in Action dari Dick's Sporting Goods dan mulailah bergerak.
T
TPosting ini disponsori oleh Dick's Sporting Goods.
