Dapatkan fit dengan anjing Anda! Berolahraga dengan hewan peliharaan Anda – SheKnows

Epidemi obesitas tidak terbatas pada orang saja. Hewan peliharaan juga kelebihan berat badan - terutama anjing. Menurut para ahli, dari 41 juta anjing peliharaan di negara ini, sekitar 17 juta mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Jangan jadikan anjing Anda sebagai statistik! Dapatkan Rufus berjalan di sisi Anda sehingga Anda berdua bisa sehat dan bugar.

Jika Pookie kecil Anda sedang berolahraga dengan seekor anjing atau Lady Anda semakin malas dari menit ke menit, mungkin inilah saatnya untuk memperkenalkan anjing Anda pada rutinitas berlari. Berikut adalah beberapa wawasan tentang bagaimana olahraga teratur membantu anjing Anda, ditambah beberapa tips keamanan untuk menjaga anak anjing Anda tetap bugar dan bahagia.

BAKAR KALORI DAN MENJADI SEHAT

Pertimbangkan berlari dengan anjing Anda sebagai acara spesial dua-untuk-satu: Anjing Anda akan kehilangan berat badan saat menghabiskan waktu ekstra di luar, dan Anda akan tetap bugar sebagai hasilnya. Faktanya, seorang wanita seberat 130 pon yang berjalan dengan anjingnya dengan kecepatan sekitar 2,5 mph (rata-rata) akan membakar sekitar 183 kalori dalam satu jam - bahkan lebih jika Anda meningkatkannya dengan joging. Dan peningkatan aktivitas Anda juga dapat mengurangi risiko masalah kesehatan yang menakutkan, seperti penyakit jantung. Menurut sebuah penelitian oleh para peneliti di University of Sydney, sembilan persen penyakit jantung koroner di antara anjing pemilik dapat dicegah jika mereka mengajak anak-anaknya berjalan-jalan setidaknya 150 menit seminggu – itu kurang dari setengah jam per hari.

LARI PERILAKU BURUK

Apakah anjing Anda menjadi liar? Banyak dokter hewan merekomendasikan untuk membatasi masalah perilaku hewan peliharaan dengan rejimen olahraga teratur. Bruiser dapat mengeluarkan energi ekstranya dan rutinitas itu akan membuatnya tetap pada tugas - tanpa dia harus menggunakan destruktif sebagai akibat dari kebosanan. Jadi sebelum dia mengunyah sepasang pompa lagi, kurangi stres dan kebosanannya dengan mengajaknya berlari secara teratur.

LATIHAN DASAR PADA BREED

Jika Anda memiliki cangkir teh Chihuahua, satu mil di kaki Anda seperti maraton untuknya. Jangan berharap gigi taring dengan kaki pendek atau kerangka kekar untuk mengikuti jarak tempuh Anda. Bantulah anjing mini Anda dan perlambat langkah Anda – berjalan-jalanlah sebentar. Ras seperti pug, petinju, dan bulldog juga tidak beruntung karena hidung atau moncongnya yang mancung yang membuat mereka lebih sulit bernapas saat berolahraga berat.
Di sisi lain, anjing yang luwes dan berkaki panjang seperti lab, dalmatians, dan sebagian besar anjing retriever akan memiliki stamina dan energi untuk mengikuti Anda dalam setiap lari. Jika Anda berpikir untuk memelihara anjing atau hanya ingin tahu apakah hewan peliharaan Anda adalah seorang pelari, Pusat Info Ras Anjing memiliki daftar lengkap anjing lari yang ideal.

KEAMANAN PERTAMA UNTUK ANDA DAN ANJING ANDA

Anda menjadikannya prioritas untuk berlari dengan sepatu yang tepat, memakai perlengkapan yang tepat, dan hanya keluar dalam cuaca yang tepat. Jadi, bukankah Anda harus berhati-hati saat membawa anjing Anda?

Untuk menjaga anak anjing Anda tetap aman saat berolahraga, pertimbangkan tip berikut dari Run the Planet:

1. Mulai anjing yang lebih muda, setengah baya, dan kelebihan berat badan pada program sedang berjalan 10 sampai 15 menit sekali atau dua kali sehari.

2. Hati-hati dan perhatikan lalu lintas. Jika Anda berada di jalan, mintalah anjing di sisi kiri Anda dan bergerak melawan lalu lintas.

3. Ingatlah jenis permukaannya Anda sedang joging. Di musim panas, aspal dan beton menjadi sangat panas, sedangkan rumput dan tanah relatif dingin. Untuk memastikan umur panjangnya, pastikan untuk menjaga anjing Anda aman dari panas. Selain itu, permukaan yang lebih keras seperti beton dapat menyebabkan kerusakan pada bantalan kaki anjing jika Anda melakukan banyak lari berat, jadi rumput mungkin lebih baik untuk jogging. Selain itu, jika Anda senang berlari di salju dan dingin, pertimbangkan bahwa bantalan Fido langsung terpapar ke medan yang dingin. Anda mungkin perlu berinvestasi dalam beberapa sepatu bot anjing untuk mencegah radang dingin.

4. Hindari jogging jika anjing Anda memiliki masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya, seperti murmur jantung atau cacing hati. Selain itu, beberapa anjing dapat melakukannya secara berlebihan, terutama anjing yang lebih tua, jadi perhatikan apakah anjing Anda terlihat mulai lelah.

5. Selama hari-hari musim panas, bawa air, atau joging di tempat yang tersedia air minum.

6. Keluar pagi atau sore hari saat cuaca lebih dingin, daripada di siang hari yang terik matahari. Anjing tidak menghilangkan panas seperti halnya manusia. Mereka terutama menghilangkan panas melalui terengah-engah, dan mereka berkeringat hanya melalui bantalan kaki mereka, sehingga mereka bisa menjadi terlalu panas dengan sangat mudah.

7. Ambil tindakan pencegahan keamanan jika Anda berencana untuk jogging di malam hari. Kenakan pakaian yang dapat dilihat dalam gelap, dan tempelkan strip bercahaya ke kerah anjing Anda.

Untuk detail lebih lanjut tentang berolahraga dengan anjing Anda, kunjungi Kemitraan untuk Kesejahteraan Hewan