Setiap orang dapat memperoleh manfaat dari pelatihan pribadi, baik Anda baru saja memulai rutinitas olahraga atau telah melakukannya untuk waktu yang lama.
T
Mempekerjakan pelatih pribadi tidak lagi hanya untuk mereka yang mencoba menurunkan berat badan atau belajar jalan di gym; itu untuk siapa saja yang ingin menggabungkan perspektif lain untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, mempelajari latihan baru dan bertanggung jawab atas latihan mereka.
t Berikut adalah lima alasan utama mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk menyewa pelatih pribadi.
1. Hasil
• Bekerja dengan pelatih pribadi adalah cara terbaik untuk mendapatkan hasil; sesederhana itu. Pelatih pribadi akan menyesuaikan program latihan untuk Anda yang dirancang untuk membawa Anda dari titik A ke titik B seefisien dan seaman mungkin. Plus, mengawasi Anda dengan waspada membuat Anda sulit untuk mengendur bahkan ketika keadaan menjadi sulit.
2. Akuntabilitas
t Kita semua tahu bahwa bagian tersulit dari latihan baru saja muncul. Menyewa pelatih pribadi tidak hanya akan membantu Anda berolahraga tetapi juga akan membuat Anda tetap jujur selama sesi berkeringat Anda. Anda mungkin juga telah membayar di muka, jadi Anda memiliki lebih banyak insentif untuk menghormati komitmen Anda dan bekerja begitu Anda berada di sana.
3. Teknik
t Ada banyak hal yang bisa dikatakan untuk melakukannya dengan benar pertama kali. Mempelajari bentuk yang tepat untuk berbagai latihan tidak hanya akan membantu Anda lebih sukses dalam jangka panjang, tetapi juga dapat mencegah cedera. Memiliki perhatian satu-satu dapat membantu menjamin bahwa Anda memanfaatkan latihan Anda secara maksimal dengan melakukannya dengan benar dan efektif.
4. Sedang belajar
t Ingin melakukan handstand, meningkatkan keterampilan melompat Anda, dapat menyelesaikan satu set pull-up, menjadi pelari yang lebih baik atau mencoba gerakan baru untuk membuat Anda kencang dan siap untuk acara mendatang? Pelatih Anda akan mengembangkan program individual untuk meningkatkan pengkondisian Anda dan mengajari Anda yang benar keterampilan untuk membuat Anda lebih dekat dengan tujuan Anda, dan Anda akan terkejut dengan seberapa banyak yang akan Anda dapatkan selama proses.
5. Menambah
t Apakah Anda seorang pemula kebugaran atau pro kebugaran, perjalanan untuk pertumbuhan tidak boleh berhenti. Pelatih pribadi dapat membantu Anda meningkatkan rutinitas latihan Anda dan memberi Anda alat baru untuk meningkatkan kebugaran fisik Anda secara keseluruhan. Bahkan profesional kebugaran harus memilih pelatihan satu lawan satu untuk menjaga keterampilan mereka tetap segar, pikiran mereka aktif, dan tubuh mereka tertantang.
t Mencari pelatih pribadi di daerah Anda? Baik itu kebugaran umum, yoga, Pilates, seni bela diri, atau tarian yang Anda minati, kami siap membantu Anda. Lihat SweatGuru.com untuk detailnya.
