Teknologi sekarang menjadi yang terdepan dan utama dalam hal diet dan kebugaran kita. Baik itu aplikasi ponsel yang membantu kita mengelola asupan kalori harian, monitor detak jantung digital atau peralatan olahraga baru, teknologi dapat membantu kita menetapkan dan mencapai tujuan kebugaran tertinggi kita. Di bagian Kesehatan dan Kebugaran Digital dari Consumer Electronics Show (CES) tahun ini, kami menemukan yang berikut: gadget kebugaran, yang merupakan teknologi olahraga terbaru dan terhebat.
Body Media FIT Core Armband
Di tahun kedua keberadaannya, Ban lengan Media Tubuh hanya menjadi lebih baik. Tidak hanya lebih kecil dan tidak terlalu mencolok, tetapi sistem ini memberi tahu Anda jumlah kalori yang Anda bakar sepanjang hari, kualitas diet Anda, dan efisiensi jadwal tidur Anda.
Timbangan Cerdas Wi-Fi Fitbit Aria
Timbangan biasa begitu dua dekade lalu. Untuk penggemar kesehatan dan kebugaran, dapat melacak berat badan Anda, BMI dan persentase lemak tubuh lebih penting daripada hanya mengetahui berat badan Anda untuk hari itu. NS
Skala Cerdas Wi-Fi membantu Anda melakukan semuanya, memungkinkan Anda melacak tujuan kesehatan Anda melalui aplikasi online dan seluler praktis yang memetakan penurunan berat badan Anda.Aftershokz
Sebagian besar headphone tidak dirancang dengan mempertimbangkan pelari, tetapi Aftershokz sangat ramah pelari. Headphone ini didukung oleh teknologi konduksi tulang yang memungkinkan pemakainya mendengarkan musik sambil tetap dapat mendengar suara sekitar yang penting seperti lalu lintas, klakson mobil, dan peringatan lainnya sinyal. Mereka juga pas dengan nyaman di telinga dan bagian belakang kepala, jadi Anda tidak perlu khawatir ear bud terlepas dari telinga di tengah latihan.
Monitor Detak Jantung Nirkabel Polar
Monitor detak jantung nirkabel yang memberi Anda informasi yang masuk akal, FT2 kutub adalah pilihan tepat bagi orang-orang yang ingin kembali ke rutinitas olahraga, terutama mereka yang berhasil melewati masa sulit untuk mempertahankan resolusi Tahun Baru mereka. Monitor ini memberikan detak jantung Anda dan tingkat target Anda berdasarkan usia Anda. Ini juga merekam detak jantung rata-rata dan maksimum dan menampilkan ringkasan di akhir latihan Anda untuk membantu Anda mengelola tujuan kebugaran Anda.
striiv
NS Pelatihan pribadi Striiv perangkat adalah perpaduan cerdas antara kebugaran dan amal. Gantungan kunci kecil dengan antarmuka, Striiv adalah perangkat bertenaga USB yang menghitung langkah, tangga, kalori, dan jarak Anda. Ini juga mengintegrasikan permainan dan pekerjaan amal (perusahaan menyumbang berdasarkan jumlah langkah yang ditempuh peserta), yang dapat membantu Anda tetap bersemangat dan termotivasi untuk berkeringat.
Lebih lanjut tentang kesehatan dan teknologi
Jillian Michaels berbicara tentang penurunan berat badan dan teknologi
Aplikasi terbaik untuk iPhone: Aplikasi kebugaran
GymBox: Memotivasi latihan yang berhasil
