Apakah Anda mencoba untuk menjadi sehat atau bekerja pada kebugaran Anda, Anda mungkin tahu sekarang bahwa perubahan hampir tidak mungkin jika Anda melakukannya sendiri. Jika Anda tidak memiliki sistem pendukung atau teman latihan Anda, blog yang inspiratif dan informatif ini dapat membantu Anda tetap pada jalurnya. Inilah 10 orang Kanada favorit kami kesehatan dan blog kebugaran yang memimpin paket:
1. Ayah Fit Kanada
Dulunya Batin Kurus, Scott sekarang menjadi seorang ayah (dan juga pemilik gym) yang terus melacak perjalanan penurunan berat badannya, dikombinasikan dengan tantangan menjadi ayah baru. Scott dibesarkan dalam komunitas yang sangat kecil di sebuah pulau kecil di Pantai Timur Kanada. Dia memiliki masa kanak-kanak yang aktif, bermain hoki, baseball, golf, dan rugby semua di tingkat kompetitif — dan banyak olahraga lainnya untuk rekreasi. Kisahnya berubah ketika dia kuliah dan berhenti berolahraga. Gaya hidupnya yang sebelumnya sehat berubah dan dia mendapati dirinya kelebihan berat badan dan tidak bugar. Dia memulai blognya karena dia tidak senang dengan informasi yang dia temukan secara online saat meneliti cara menurunkan berat badan. Dia telah kehilangan lebih dari 100 pon dan suka
berbagi apa yang dia pelajari, bersama dengan wawasannya yang bermanfaat sebagai ayah pertama kali.2. Donlore
Donloree adalah seorang foodie yang menggambarkan dirinya sendiri, pencari petualangan kebugaran, pelatih kepemimpinan, mantan gadis gemuk, pembicara motivasi dan pejuang pagi dan akhir pekan yang kemungkinan besar akan ditemukan mencoba untuk melemparkan 100 pon di atas kepalanya pada pukul 6:00 pagi, mencoba untuk menjaga kecepatan 5:35 km untuk 21,1 km atau mencoba beberapa olahraga baru yang dapat mengakibatkan kematian yang lucu dan hampir mati. petualangan. Selama bertahun-tahun, dia memiliki karier perusahaan yang membuatnya merasa bahwa dia tidak benar-benar menjalani tujuan hidupnya. Setelah mengakui ini pada dirinya sendiri, dia memutuskan untuk mencari tahu siapa dia. Dia disertifikasi dalam pelatihan oleh Tim Kepemimpinan John Maxwell dan The Coaches Institute dan juga memegang sertifikasi pelatihan pribadinya.
Donloree mengatakan tentang tujuan blognya, “Hidup adalah petualangan… jalani! Tugasmu adalah menjadi luar biasa, sekarang lakukanlah.” Dia postingan inspirasional akan membuat Anda melihat latihan harian Anda — dan kehidupan Anda — dengan cara yang benar-benar baru.
3. Gemuk dan Tidak Takut
Jennifer adalah blogger di Fat and Not Afraid, dan menggambarkan dirinya sebagai seorang Kanada yang bangga, ibu yang penuh kasih dan istri yang peduli. Bersama-sama, dia dan suaminya memiliki seorang anak laki-laki cantik berusia 9 tahun bernama Gabriel dan seorang anak prasekolah tercinta bernama Katherine. Tagline blognya mengatakan “Respect and Love are for Every Body” dan postingannya terbuka dan jujur tentang segala hal yang berhubungan dengan berat badan. Terlebih lagi, postingannya tentang menjadi ibu bekerja yang mencoba menyeimbangkan semuanya adalah perjuangan yang bisa dialami oleh ibu mana pun.
Lagi:7 Aplikasi latihan gratis yang seperti pelatih pribadi
4. Pemandu sorak kebugaran
Janice adalah ibu Kanada yang bangga dari tiga gadis kecil yang suka mendorong orang lain untuk makan sehat dan berolahraga secara teratur. Dia kehilangan 25 pon kehamilan "berat bayi" tahun lalu dan sekarang berusaha mempertahankan penurunan berat badan itu melalui makan sehat dan olahraga teratur. Dia menyebut dirinya Pemandu Sorak Kebugaran karena dia suka menyemangati orang. Dia memegang gelar dalam Kinesiologi dan Sertifikat Terapi Atletik sehingga dia tahu barang-barangnya. Blognya tidak begitu banyak tentang penurunan berat badan tetapi tentang menjadi sehat dan aktif. Kami menyukai kejujurannya di postingan ini tentang menerima tubuh Anda dan tidak terlihat seperti boneka Barbie — dan dia latihan band latihan yang mudah adalah pembunuh juga.
5. Test Drive Kebugaran
Amanda sedang meninjau semua jenis barang kebugaran keren seperti DVD, buku, gadget, dan perlengkapan. Dia menulis dari rumahnya di Vancouver. Apa yang membuat ulasan Amanda berbeda adalah bahwa dia telah meneliti, mengulas, dan menulis tentang produk kebugaran untuk banyak majalah, termasuk Kesehatan, Orang Tua Hari Ini, Bentuk dan Pencegahan. Dia juga seorang profesional kebugaran bersertifikat dan telah bekerja di industri kebugaran selama 16 tahun. Tujuan utamanya di blog adalah memberikan ulasan yang jujur dan seimbang tentang produk. Terbaru Amanda test drive kebugaran menjelaskan cara menggunakan The Beam untuk meredakan ketegangan otot dan nyeri punggung.
Selanjutnya:Hidup dalam Keseimbangan. semacam…
