Sementara banyak dari kita berusaha untuk menurunkan berat badan untuk alasan kesehatan dan kepercayaan diri, kadang-kadang sulit untuk menjaga getaran "seksi" selama Anda penurunan berat badan. Jika Anda masih kehilangan berat badan atau berat badan turun perlahan, kepercayaan diri Anda mungkin juga meningkat perlahan – atau tidak. Di bawah ini adalah cara instan untuk merasa lebih seksi bahkan di antara tahap penurunan berat badan.
membawa kembali seksi selama di antara tahap
Sementara banyak dari kita berusaha untuk menurunkan berat badan untuk alasan kesehatan dan kepercayaan diri, mungkin sulit untuk menjaga getaran "seksi" selama penurunan berat badan Anda. Jika Anda masih kehilangan berat badan atau berat badan turun perlahan, kepercayaan diri Anda mungkin juga meningkat perlahan – atau tidak. Di bawah ini adalah cara instan untuk merasa lebih seksi bahkan di antara tahap penurunan berat badan.
Mengapa kita berusaha menurunkan berat badan, dan apakah rasa percaya diri kita masih kurang meskipun kesehatan kita membaik? Saya menemukan bahwa bahkan dengan transformasi fisik, beberapa dari kita mungkin memerlukan beberapa transformasi mental dalam hal citra diri.
Tidak mencela diri sendiri
Dan maksud saya tidak ada, bahkan sebagai lelucon. Bahkan tidak berani menyebut diri Anda "babi" atau nama lain saat Anda menikmati makanan. Jangan tanya orang apakah Anda terlihat seperti ikan paus dalam pakaian Anda, dan jangan bercanda tentang citra tubuh Anda. Selalu ada kebenaran di balik humor — terutama penghinaan terhadap diri sendiri. Buang semua hal negatif segera. Ini tidak hanya akan membantu Anda membiasakan diri untuk tidak berkomentar seperti itu, tetapi pada akhirnya akan menjadi kebiasaan untuk tidak bersikap negatif terhadap diri sendiri. Sifat kedua ini berarti lebih percaya diri, karena Anda tidak benar-benar memancing pujian atau kepastian dari orang lain (sesuatu yang juga sangat tidak menarik). Sebaliknya, orang lain akan melihat kepercayaan diri Anda, bahkan jika Anda awalnya berpura-pura dan berusaha secara sadar.
Belum mulai? Cobalah cara mudah ini untuk memulai upaya penurunan berat badan Anda >>
Berdiri tegak
Membungkuk tidak hanya mengerikan untuk postur dan punggung Anda, tetapi juga tidak menarik. Berjalan atau berdiri dengan kepala terangkat tinggi memberi aset Anda lebih banyak penekanan, memperbaiki postur tubuh Anda dan memberikan perasaan instan "lihat saya, saya luar biasa". Anda mungkin merasa sedikit lucu saat berdiri tegak pada awalnya, tetapi semakin Anda melakukan upaya sadar untuk melakukannya, semakin baik perasaan Anda tentang hal itu. Punggung Anda juga akan berterima kasih.
Pakai sepatu hak tinggi
Mereka tidak harus sepatu hak 3 atau 4 inci, tetapi lebih sering mengeluarkan sepatu favorit Anda, dan berjalan-jalan di dalamnya. Sementara tumit memberikan angkat pantat instan dan memanjangkan kaki Anda, mendengar bunyi klik saat Anda berjalan membuat langkah Anda sedikit lebih baik. Ini mungkin terdengar seperti trik gila, tetapi kenakan sepatu hak tinggi, dan beri tahu saya bahwa Anda tidak langsung merasa lebih seksi.
Kenakan atasan off-the-shoulder
Anda tidak harus menunjukkan kulit sebanyak itu, tetapi mengenakan sesuatu di bahu atau atasan yang menggantung di bahu Anda memiliki kualitas yang sangat seksi dan feminin. Tidak hanya memamerkan bahu cantik Anda, tetapi juga memberi pakaian Anda getaran halus dan seksi.
Pakai celana dalam seksi
Singkirkan celana dalam katun, dan pilih sesuatu yang bersemangat dan berenda. Tidak harus ekstrem atau berlebihan; hanya pergi keluar dan membeli sesuatu yang nyaman dan seksi. Sesuatu yang akan Anda kenakan untuk diri sendiri dan sesuatu yang tidak dapat dilihat orang lain. Merasakan sutra halus dan kain renda di kulit Anda dan mengetahui apa yang Anda kenakan di bawah pakaian Anda membuat langkah Anda lebih "ulet".
Tekankan hal-hal positif
Pilih satu aspek fisik dari diri Anda yang menurut Anda paling menarik, dan tekankan. Punya bibir cemberut? Beli lipstik baru, dan cobalah. Anda paling menyukai mata Anda? Bereksperimenlah dengan eyeshadows dan riasan mata yang mempermainkannya. Memiliki kaki yang luar biasa? Kenakan rok yang lebih genit. Melakukan hal-hal ini akan membantu Anda menemukan atribut positif tentang diri Anda dan membantu Anda fokus pada hal positif.
Pada akhirnya, ingat saja mengapa Anda berada di jalur untuk menurunkan berat badan, dan jangan menyerah pada apa yang Anda ingin lakukan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan karena masalah kesehatan dan kepercayaan diri, maka Anda harus ingat untuk merayakan pencapaian Anda dan tidak bersikap keras pada diri sendiri jika Anda tergelincir. Terakhir, jangan takut atau malu untuk menerima pujian, dan yang lebih penting, jangan mengandalkan pujian orang lain untuk merasa nyaman dengan diri sendiri. Jika Anda tidak percaya bahwa Anda seksi, cantik, dan mampu menjadi orang yang lebih sehat, mengapa harus orang lain? Lihatlah ke dalam diri Anda sendiri - Anda tidak akan rugi apa-apa dan begitu banyak keuntungan!
Lebih lanjut tentang penurunan berat badan
Bagaimana cara menjaga tujuan penurunan berat badan selama periode Anda?
5 Cara mudah untuk memulai resolusi penurunan berat badan Anda
Kiat untuk tetap berpegang pada resolusi penurunan berat badan Tahun Baru Anda
