Rob Kardashian baru saja menunjukkan sisi gelap media sosial ketika dia menyerang Blac Chyna — mantan tunangannya dan ibu dari anaknya — melalui serangkaian postingan di Instagram dan Twitter pada hari Rabu.
Pertama datang kata-kata yang menyakitkan. Dia mengatakan bahwa dia penipu dan penipu dan memanggilnya "orang gila" selain menuduhnya perselingkuhan, penggunaan narkoba dan mengeksploitasi dia secara finansial. Berikutnya adalah foto telanjang Chyna, yang diposting ke hampir 10 juta pengikut Kardashian tanpa izinnya.
sebagai Washington Post menunjukkan, tidak hanya pembalasan dendam porno kejam, itu juga ilegal di California tempat mereka berdua tinggal. Tindakan tersebut — serta mengungkapkan detail pribadi seseorang secara online — juga dapat berdampak serius pada seseorang kesehatan mental.
Lagi: Menggunakan Mendongeng untuk Mengakhiri Stigma Penyakit Mental
Menurut Dr. Alisa Ruby Bash, terapis pernikahan dan keluarga yang berpraktik di Malibu, California, Kardashian telah terbuka tentang memiliki gangguan bipolar, dan perilaku ini mungkin merupakan cabang dari itu. Tetapi terlepas dari diagnosisnya, Kardashian tidak memiliki alasan untuk berbagi secara berlebihan.
Mengapa itu berbahaya?
Balas dendam porno adalah bentuk pelecehan seksual dan cyberbullying, yang keduanya sangat terkait dengan depresi, isolasi dan penggunaan zat atau menyakiti diri sendiri sebagai strategi koping, Shadeen Francis, seorang terapis pernikahan dan keluarga yang berpraktik di Philadelphia menceritakan Dia tahu. Dan karena informasi Anda dibagikan di internet, itu tidak seperti Anda bersembunyi dari orang atau grup tertentu, tapi alih-alih “seluruh planet digital,” jelasnya, yang dapat mempersulit target untuk menemukan keselamatan atau bekerja untuk penyembuhan.
Orang-orang seperti Chyna yang telah melalui jenis pelanggaran privasi ini dapat mengalami kecemasan yang tidak diketahui menurut Patti Sabla, seorang pekerja sosial klinis berlisensi yang memiliki praktik pribadi di Maui. Itu juga bisa mengakibatkan rasa malu, yang dapat menyebabkan rendahnya harga diri dan harga diri yang rendah dan berpotensi berpikir untuk bunuh diri, merasa tidak ada jalan keluar lain dari dilema ini, tambahnya.
Masalah kesehatan mental ini umum terjadi di antara para korban. Menurut Dr. Lisa Strohman, psikolog klinis dan pendiri Akademi Warga Digital, “penelitian menyebutkan bahwa antara 80 dan 90 persen korban menderita kemarahan, rasa bersalah, paranoia, depresi atau bahkan bunuh diri,” selain kemungkinan memburuknya hubungan pribadi dan perasaan isolasi.
Lagi: Kesehatan Mental Terbesar Terungkap Dari Wawancara Baru Britney Spears
“Ketika pengkhianatan terjadi mengenai detail intim, itu membuat individu terekspos dan dilanggar, yang bisa menciptakan kondisi seperti trauma,” Lisa Bahar, terapis pernikahan dan keluarga yang berpraktik di Dana Point, California, memberitahu Dia tahu. Tapi itu mungkin tidak berakhir di situ: Bahar mengatakan bahwa dalam beberapa kasus, korban dapat berubah menjadi pelaku dan melakukan hal serupa untuk membalas atau mendapatkan kekuatan dan kendali atas situasi, yang melanggengkan siklus kekerasan.
Selain itu, efek negatifnya melampaui Chyna. Itu juga bisa berdampak pada anak mereka.
“Sebagai orang tua, [Kardashian] telah menciptakan masa depan yang bergejolak dan bermusuhan seumur hidup melalui reaksi impulsif dan kurangnya kendali atas emosinya,” Bash menjelaskan. "Saya yakin dengan pengkhianatan seperti itu, akan ada dampak seumur hidup, seperti kecemasan dan ketakutan akan keintiman."
Tapi balas dendam porno dan pengungkapan informasi pribadi bukan hanya masalah bagi orang kaya dan terkenal. “Sayangnya, apa yang dimulai sebagai cara untuk mantan yang dicemooh untuk membalas dendam pada selebriti, balas dendam porno kini telah masuk ke kehidupan orang biasa,” kata Stacy D. Phillips, seorang pengacara perceraian selebriti yang menangani perceraian Britney Spears. “Sementara nilai uang dari materi ini mungkin tidak sama untuk orang biasa seperti halnya untuk selebriti, dampak negatifnya pada kehidupan para korban sama-sama penting.”
Nasihat untuk para korban
Jika hal seperti ini terjadi pada Anda, kemungkinan Anda akan merasa malu, terluka, dan rentan. Tetapi menurut Bash, penting untuk diingat bahwa perilaku ini mencerminkan jauh lebih negatif pada pasangan yang menyinggung.
“Permusuhan dan pengkhianatan pasti menjadi pil yang sulit untuk ditelan,” katanya. “Tapi bersyukurlah bahwa kamu bebas dari hubungan yang bisa berubah menjadi sangat beracun.”
Tidak hanya itu, dampak negatif pada harga diri korban dapat membuat mereka “lebih mungkin untuk terlibat” hubungan yang tidak sehat di masa depan,” Emily Griffin, seorang terapis kesehatan mental yang berpraktik di Germantown, Maryland, memperingatkan.
Lagi: Takeaways Kesehatan Mental Penting Dari S-Kota Siniar
Seperti banyak kejahatan lainnya, ada kecenderungan untuk menyalahkan korban dalam situasi porno balas dendam, menghukum mereka karena terlibat dalam pembuatan konten pribadi yang dibagikan.
"Seseorang yang menemukan diri mereka dalam situasi ini harus ingat bahwa mereka tidak bisa disalahkan," Dr Judi Cineas, seorang psikoterapis yang berpraktik di New York dan Florida, mengatakan Dia tahu. “Sangat sering, orang akan merasa malu dan ingin bersembunyi. Jika Anda membutuhkan ini untuk beristirahat dari kekacauan, maka lakukanlah untuk kesehatan mental Anda sendiri, tetapi jangan biarkan orang mempermalukan Anda untuk bersembunyi.”
Meskipun ini adalah reaksi umum bagi banyak dari kita, Sabla mengatakan bahwa para korban juga harus mencoba menghindari hal-hal negatif self-talk — mengajukan pertanyaan seperti, “Bagaimana kamu bisa begitu bodoh mempercayainya?” — karena itu hanya akan membuatmu merasa lebih buruk. Dia juga menekankan pentingnya membiarkan diri Anda berduka.
Dan sementara tindakan itu mungkin ilegal, Strohman memperingatkan agar tidak membawa masalah ini ke pengadilan. “Meskipun korban dapat mengajukan litigasi perdata dan pidana terhadap pelakunya, hal ini seringkali dapat menimbulkan lebih banyak kerugian bagi mereka karena mereka menghadapi pertempuran hukum jangka panjang yang terus menciptakan lebih banyak trauma emosional, ”dia mengatakan.
Demikian pula, apakah itu mengejar tindakan hukum atau berurusan dengan keluarga — terutama anak-anak — Cinéas menyarankan meluangkan waktu untuk membereskan barang-barang Anda.
Bergerak kedepan
Tidak mengherankan, sebagian besar profesional kesehatan mental yang diwawancarai merekomendasikan bahwa korban porno balas dendam dan berbagi detail pribadi mencari bantuan dari terapis untuk mengatasi emosi mereka.
Jika sesuatu seperti ini terjadi pada Anda dan kepercayaan Anda dilanggar secara serius, Sabla menyarankan sekitarnya diri Anda dengan teman dan keluarga Anda yang paling mendukung dan menghindari mereka yang mungkin menghakimi sama sekali biaya. Dia juga merekomendasikan untuk tetap berpegang pada jadwal harian Anda karena "kita berfungsi lebih baik dan merasa lebih aman ketika otak kita tahu apa yang diharapkan dengan mengikuti rutinitas harian kita."
Bash juga akan mengingatkan para korban untuk menempatkan segala sesuatunya dalam perspektif, karena sama buruknya dengan saat ini, "situasi sementara dan waktu akan meringankan beberapa sengatan."
“Kita hidup di dunia yang serba cepat sehingga selalu ada berita yang lebih baru dan lebih besar yang terjadi dan rentang perhatian kita cukup pendek,” tambah Sabla.
