Tren kembang kol semakin kuat, dengan semua hal yang sarat karbohidrat dibuat ulang dengan sayuran favorit baru semua orang. Anehnya, sebagai seseorang yang tegas di kamp "kembang kol harus dilihat dan tidak dimakan", saya harus mengatakan bahwa alternatif yang lebih sehat ini terlihat cukup enak.
Mengganti karbohidrat dengan kembang kol dalam resep mungkin terdengar seperti tugas yang menakutkan yang melibatkan banyak konversi dan keajaiban, tetapi sebenarnya sangat mudah. Plus, Anda bisa makan sandwich keju panggang yang lengket dan meleleh tanpa merasa buruk karenanya. Pemenang.
Tonton video untuk empat cara super sederhana untuk memasukkan lebih banyak kembang kol ke dalam hidup Anda. Dan jika Anda benar-benar ingin terjun ke kereta kembang kol ini, selami lima resep lezat di bawah ini.
1. kembang kol semuanya bagel
Pagi itu bagel baru saja menjadi lebih sehat. Isi dengan banyak krim keju, karena Anda mendapat kalori ekstra. (Bukankah itu cara kerjanya?)
2. Breadstick kembang kol rasa pizza keju
Saya bertaruh tidak ada yang akan curiga bahwa ada kol bunga di bawah semua keju yang mulia itu.
3. Sandwich keju panggang dengan roti kembang kol
Sejujurnya, Anda bisa membuat saya keju panggang dengan karton, dan saya mungkin akan memakannya, tetapi saya akui roti kembang kol ini tidak terlihat buruk.
4. Pizza Kembang Kol Garing
saya tahu Pizza puritan akan menolak, tetapi Anda harus mengakui bahwa terlihat seperti kue yang lezat.
5. Roti burger kembang kol
roti burger untuk kerumunan bebas gluten. Plus, beberapa sayuran di sekitar burger Anda yang besar dan berair tidak ada salahnya.
Resep kembang kol lainnya
Risotto krim kembang kol adalah makanan kenyamanan bebas gluten
Bakso feta kembang kol dan mie tomat zucchini pedas harissa
Kembang kol panggang Sriracha pedas dengan saus yogurt dingin
