Perlengkapan olahraga untuk ibu baru – SheKnows

Jadi Anda telah diberi lampu hijau untuk pergi ke gym — sekarang bagaimana? Nah, mulailah dengan memperbarui lemari pakaian olahraga Anda, karena kita semua tahu bahwa jika Anda terlihat baik, Anda merasa baik. Berikut adalah pilihan utama kami untuk membuat mumi lezat berkeringat dengan gaya.

Cerita terkait. 5 Hal Yang Harus Anda Lakukan Segera Setelah Berolahraga — Sebelum Melakukan Hal Lain

Menangkan pakaian olahraga

• Nike Terobsesi Capris dalam Warna Hitam melar, tetapi tidak terlalu longgar, menjadikannya bagian yang sempurna untuk yoga, jogging, dan segala sesuatu di antaranya. (Penggaya, $70)
• NS Adidas oleh Stella McCartney Studio Sweatshirt dalam Warna Abu-abu Muda Heather jeritan retro-chic dan nyaman dan cukup fleksibel untuk digunakan dalam ansambel olahraga apa pun. (Penggaya, $ 160)
• NS Marmut Jena Down Vest sangat cocok untuk jalan-jalan dingin ke dan dari gym/boot camp/taman, dan untuk melapisi pakaian Anda yang berkeringat saat Anda perlu pergi ke toko/penitipan anak langsung setelahnya. (Paddy Pallin, $200)
click fraud protection
• NS Nike Signal Tee seperti celana jeans yang sangat bagus: Ini adalah item pilihan saat Anda ingin terlihat dan merasa baik dan keluar dari pintu dalam waktu singkat. (Penggaya, $40)
• NS OnePiece Storm Zip Hoodie mencentang semua kotak yang tepat: Ini trendi namun mudah untuk dipadupadankan, dan hangat namun tidak gerah. Pakailah di mana-mana. (OnePiece, $105)
• NS Jubah Bulu Nike Tech adalah favorit Maria Sharapova karena suatu alasan: Ini menambah kehangatan tanpa beban. Ini juga memiliki ujung belakang yang turun untuk menutupi bagian bawah dan manset jari agar Anda tetap nyaman. (Nike, $110)
• NS Banjo & Matilda Ultimate Tee dengan warna Navy Stripe adalah rajutan bergaris kasmir klasik yang dapat dipasangkan dengan celana ketat kompresi atau celana olahraga. (Banjo & Matilda, $250)
• NS Vie Active Viv Merino Tech Tee terbuat dari Merino Australia dan dengan demikian sangat menyerap, membuat Anda merasa segar dan kering sepanjang hari. (Vie Aktif, $99)

bra brilian

• NS Bra Olahraga Panache mengurangi pantulan hingga 80 persen, dan terus berlanjut hingga 18 GG — artinya tidak masalah apakah Anda masih menyusui atau perlahan tapi pasti mengurangi, Anda akan menemukan yang pas Baik. (Pakaian Dalam Panache, $75)
• NS Triumph Triaction Extreme Molded Bra tidak hanya terlihat cantik, tetapi juga berfungsi: Ini memiliki reputasi sebagai salah satu bra paling mendukung di pasar. (Kemenangan, $60)
• NS Bra Olahraga Kontrol Maksimum Enell tidak hanya mengontrol pantulan, tetapi juga dibuat agar sesuai dengan ukuran A hingga cangkir DDD. Oh, dan itu telah didukung oleh Oprah. Cukup kata. (Kebutuhan Telanjang, $82)
• NS Triumph Triaction Zen Top sangat bagus untuk hari-hari ketika Anda merasa barre di atas sepeda. (Kemenangan, $35)

Sepatu

• Nike Air Pegasus +30 dalam warna Hijau Mika/Oranye Atom baru saja mendarat di pantai Australia dan semuanya indah, menawarkan dukungan, kenyamanan, dan kemudahan bernapas sekaligus. (Penggaya, $ 160)
• Sepatu Lari Khusus Nike Air Max 2014 id adalah tendangan yang membawa Anda dari A ke B dengan penuh gaya, dan menjadi pengingat harian tentang waktu-waktu menyenangkan yang akan datang. (Nike, $220)

Kereta bayi unggul

• NS BOB Ironman benar-benar dibuat dengan mempertimbangkan pelari. Berkat desainnya yang ringan dan sistem suspensi kelas atas, sangat menyenangkan untuk mendorongnya. Oh, dan itu mendapat poin di bagian depan mode juga. (Britax, $599)
• NS Joie Litetrax adalah kendaraan roda tiga yang bergaya, sporty, dan ramping yang sepenuhnya dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda dan bayi Anda. Ini adalah investasi, tentu saja, tetapi investasi yang akan membawa Anda hingga masa kanak-kanak. (Joie Baby, $749)
• NS Kereta dorong Chicco Juvenile Liteway memiliki roda depan yang dapat berputar, suspensi roda belakang, rem pengunci jari kaki, penutup hujan, dan pegangan yang empuk, menjadikannya kereta dorong baru untuk dibawa-bawa untuk segala medan dan kondisi cuaca. (Chicco, $349)

Aksesori yang luar biasa

• NS Adidas oleh Stella McCartney Tas Olahraga Kecil cukup besar untuk memuat perlengkapan olahraga dan perlengkapan ganti bayi Anda, tetapi cukup ringkas untuk membawa Anda dari pompa listrik ke sarapan bertenaga. (Penggaya, $150)
• berat bayi brilian untuk multi-tasker, memberikan cara untuk berolahraga dan menjalin ikatan dengan bayi Anda pada saat yang bersamaan. Setumpuk kartu terdiri dari 48 latihan tubuh bagian atas, inti, tubuh bagian bawah dan peregangan yang dibuat dengan ahli yang dapat dilakukan dengan bub Anda di belakangnya. (Bobot bayi, $30)
• NS Peluk Bungkus Saku Organik Bub dalam Warna Hitam jenius: Kain sederhana memungkinkan Anda untuk menjaga bayi Anda tetap dekat saat melakukan aktivitas seperti berjalan dan yoga. (Peluk Bub, $99)
• Kamuka Active Mats membuatnya mudah untuk berolahraga dengan pemandangan, di mana pun Anda berada. Gulung salah satu tikar cantik mereka selama kelas yoga Anda berikutnya dan saksikan pujian bergulir. Kami menyukai cetakan Pantai Bondi. (Kamuka, $99)
• Beats oleh Dr Dre Neon Powerbeats menawarkan suara sebening kristal dan tahan keringat, dan kecocokannya yang funky berarti tidak akan jatuh dan mengganggu Anda di tengah latihan. (JB HiFi, $199)
• NS Fitbit Fleksibel sangat cocok untuk mereka yang suka menetapkan tujuan dan melacak kemajuan kesehatan dan kebugaran mereka. Pada siang hari, ia mengawasi langkah Anda, jarak dan kalori yang terbakar, dan pada malam hari, ia memantau siklus tidur Anda. (FitBit, $130)
• NS Tali Lompat Kulit Kathmandu akan membawa Anda kembali ke masa kanak-kanak — dan menjadi latihan yang sangat menyenangkan. Setelah Anda mendapatkan detak jantung Anda, Anda dapat dengan mudah melipatnya dan menyimpannya sampai waktu berikutnya. (Kathmandu, $20)
• Headphone Plantronics BackBeat Fit tahan keringat, stabil, dan dibuat untuk keselamatan. Yang terbaik dari semuanya, baterainya bertahan hingga 8 jam — itu setara dengan latihan selama seminggu, diurutkan. (Plantronik, $115)
• NS Bola Latihan Kathmandu sangat penting untuk persenjataan ibu baru, karena paling baik digunakan untuk latihan yang memperbaiki postur dan memperkuat otot perut indah yang Anda kerjakan dengan sangat keras. (Kathmandu, $40)
• NS Blender Sunbeam PB2000 Saat Dalam Perjalanan shake dan smoothie sebelum dan sesudah latihan Anda disortir. Yang terbaik dari semuanya, Anda dapat memadukan minuman Anda langsung ke dalam botol minum bebas PBA. Tidak ada yang lebih nyaman dari itu. (Sinar matahari, $50)

Kecantikan membeli

• Jurlique Purely White Skin Brightening Mist berfungsi untuk menyegarkan kulit dan menghilangkan kemerahan setelah berolahraga sehingga Anda dapat meninggalkan gym hanya dengan tampilan panas, tidak panas dan berkeringat. (Jurlique, $55)
• Bio-Oil adalah produk kultus karena suatu alasan: Ini menargetkan stretch mark dan menenangkan dan menghaluskan kulit. Pijat setelah Anda mandi. (Bio-Minyak, $15)
• Tisu Pembersih Wajah Kosmea harus dimiliki — gunakan untuk menghapus riasan sebelum Anda melakukan cardio dan untuk menghilangkan kotoran setelahnya. (Kosmea, $10)
• Dermalogica Solar Defense Booster SPF50 ringan namun efektif, sehingga sangat berguna saat Anda menginginkan sesi berkeringat di bawah sinar matahari. (Dermalogica, $62)
• Ella Baché Fruit D'Eclat Roll-On Eye Contour Serum mencerahkan, melembabkan dan mengencangkan area mata, menambahkan dosis ekstra cahaya pada kulit Anda. (Ella Bache, $75)

Ekstra penting

• Meko 100% Air Kelapa adalah seteguk pasca-keringat terbaik: Ini mengisi kembali elektrolit yang hilang, menghidrasi Anda dari dalam ke luar dan tidak mengandung gula tambahan. Enak! (Woolworth, $3)
• Bantalan Payudara Antibakteri Chicco diam-diam memecahkan masalah payudara bocor — sesuatu yang terlintas di benak semua ibu baru di beberapa titik. Bantalan penyerap ini akan memungkinkan Anda untuk bergerak bebas dan tidak ada yang akan tahu Anda memakainya. (Chicco, $10 untuk 30)
• Poise Regular Liners dapat membantu Anda mengendalikan LBL pasca-bayi. Kebocoran kandung kemih ringan sering terjadi pada wanita yang telah memiliki anak tetapi tidak harus menjadi beban. Kisaran ini dirancang khusus untuk wanita aktif. (Gudang Kimia, $4 untuk 26)

Lebih banyak tips olahraga

Latihan pengurang stres untuk setiap tingkat kebugaran
Bagaimana menangani masalah olahraga umum
Latihan untuk penyembuhan

Tinggalkan komentar

Komentar ditutup.