Ide resep kreatif untuk membuat makan siang lebih menyenangkan – SheKnows

Sandwich, muffin, dan irisan sayuran: Ini semua adalah makanan yang sangat sehat dan cukup untuk memberi makan anak-anak Anda saat makan siang, tetapi itu tidak terlalu menarik! Ubah kotak makan siang si kecil dengan resep menyenangkan dan kreatif ini yang akan mendorong anak Anda untuk makan setiap suapan terakhir.

Cerita terkait. Apakah Diet Anti-Peradangan untuk Anda? Mengapa Anda Harus Mencobanya & Bagaimana Memulainya

Makan siang yang sempurna untuk gadis kecil dalam hidup Anda, sandwich kupu-kupu ini mencentang beberapa kotak karena sehat, bergizi, dan sangat menyenangkan!

Resep diadaptasi dari www.neat2eat.com.au

Porsi 1

Bahan-bahan:

• 2 potong roti
• 1 batang keju
• Krim keju, mentega, selai, Nutella atau olesan lainnya
• Sultana untuk dekorasi

Anda juga membutuhkan:

• Pemotong sandwich berbentuk hati atau pisau tajam (untuk memotong jantung dengan tangan)
• Sebuah pick makanan untuk tanduk; Anda juga bisa membuat tanduk dari tusuk gigi dengan buah anggur menempel di setiap ujungnya, atau tongkat pretzel yang telah dipotong sesuai ukuran

Petunjuk arah:

1. Gunakan pemotong hati untuk memotong satu hati dari setiap irisan roti. Atau, gunakan pisau tajam untuk membuat bentuk hati di setiap irisan roti.
2. Balikkan setiap hati ke sisinya dan potong "ujung" bawah hati.
3. Buka stik keju dan letakkan di atas piring, dengan masing-masing "sayap" roti diletakkan di kedua sisinya.
4. Hiasi setiap hati dengan sebaran pilihan Anda.
5. Tambahkan beberapa tanduk di bagian atas stik keju dan hiasi dengan sultana. Ebony Malcolm dari Neat2Eat merekomendasikan agar Anda melibatkan si kecil dalam membuat sandwich kupu-kupu mereka sendiri: “Mereka akan sangat menyenangkan melakukannya dan Anda akan terkejut betapa besar kemungkinan mereka memakannya jika mereka memiliki andil dalam membuatnya, ”dia mengatakan.

Tambahkan muffin yang luar biasa ini ke kotak makan siang atau tas sekolah anak-anak Anda untuk memberi mereka suguhan manis yang rasanya enak dan memiliki sedikit nutrisi.

Resep diadaptasi dari www.weemissmuffet.com.

Porsi 12

Bahan-bahan:

Untuk muffin:

• 1-2/3 cangkir tepung gandum atau tepung biasa
• 2/3 cangkir gula mentah
• 1/2 cangkir minyak sayur
• 2 telur
• 2 pisang yang sangat matang, tumbuk
• 1 sendok teh esens vanila
• 1 sendok teh soda kue
• 1 sendok teh kayu manis bubuk
• 1/2 sendok teh garam

Untuk topping:

• 1/4 cangkir gula putih
• 1/4 cangkir mentega atau margarin, lelehkan
• 1 sendok teh kayu manis bubuk

Petunjuk arah:

1. Panaskan oven hingga 180 derajat C dan lapisi loyang muffin 12 lubang dengan kotak kertas.
2. Kocok gula, minyak dan telur dengan kocokan kawat dalam mangkuk.
3. Masukkan pisang dan vanila, lalu tambahkan tepung, soda kue, garam, dan kayu manis, sampai basah.
4. Bagi adonan secara merata di antara cangkir muffin.
5. Panggang selama 15 sampai 20 menit, atau sampai tusuk sate dimasukkan dan keluar bersih. Keluarkan dari baki dan letakkan di rak kawat agar dingin.
6. Setelah muffin agak dingin, tambahkan topping: Cukup campur gula dan kayu manis dalam mangkuk, lalu celupkan setiap muffin ke dalam mentega cair dan gulingkan ke dalam campuran kayu manis/gula.

Mereka adalah bahan yang sama yang dikenal dan disukai anak-anak Anda, tetapi ketika disajikan dalam gaya kebab, mereka jauh lebih menyenangkan untuk dimakan dan dinikmati.

Resep diadaptasi dari www.eat-drink-love.com.

Porsi 2

Bahan-bahan:

• 4 lembar roti tawar, diolesi mentega
• Blok keju cheddar (cukup keras sehingga Anda bisa memotong bentuk)
• Kalkun atau ham, diiris
• 8 buah tomat ceri
• Segenggam daun selada

Anda juga membutuhkan:

• Tusuk sate kayu
• Pemotong kue kecil

Petunjuk arah:

1. Gunakan pemotong kue untuk memotong roti dan keju Anda menjadi berbagai bentuk.
2. Lapisi bahan sesuai keinginan Anda pada tusuk sate.
3. Sajikan dan nikmati! Jika Anda memiliki anak kecil dan tidak ingin memberi mereka tongkat kayu tajam, lewati saja tusuk sate dan beri mereka sepiring makanan berbentuk berbeda.

Boxout: Semuanya ada di presentasi

Kredit gambar: www.neat2eat.com.au

Terkadang, ini bukan tentang isi kotak makan siang dan lebih banyak tentang presentasi. Misalnya dengan Neat2Eat.com.auBerbagai kotak bento unik, Anda dapat menambahkan kesenangan ke dalam santapan tengah hari anak Anda.

Resep makanan ringan lainnya

Buat serbat Anda sendiri
Scone labu ala pedesaan
Muffin apel dan aprikot yang penuh energi