Az étel, amit tényleg eszel tud változtasd meg az életed. Egyél szemetet, és a tested szemétnek tűnik. Eszik vegán és jól fogja érezni magát, és jelentősen javítja az egészségét. A mérföldkőnek számító tanulmányok azt mutatják, hogy a növényi étrend követése az út, ha tovább szeretne élni, fogyni és javítani az életminőségén. És mielőtt csatlakozna azokhoz a mondókákhoz, akik a vegán étrend túl extrém és rendkívül kielégítő, nézze meg Az egészséges, menj vegán szakácskönyv (Lifelong Press, 2010), Neal Barnard bestseller-író, MD, valamint díjnyertes táplálkozási szakember és szakácskönyv szerző, Robyn Webb.
Az étel, amit tényleg eszel tud változtasd meg az életed. Egyél szemetet, és a tested szemétnek tűnik. Egyél vegán módon, és remekül fogja érezni magát, és jelentősen javítja az egészségét. A mérföldkőnek számító tanulmányok azt mutatják, hogy a növényi étrend követése az út, ha tovább szeretne élni, fogyni és javítani az életminőségén. Mielőtt csatlakozna azokhoz a tévhitekhez, akik azt állítják, hogy a vegán étrend túlzottan extrém és nem kielégítő, nézze meg
Ez a 125 egyszerű és finom recepttel teli vegán szakácskönyv nemcsak arról fog meggyőzni, hogy vegán A diéta valóban finom lehet, megmutatja, hogy a vegánság elfogadása valóban ízletes módja annak, hogy elveszítsd súly. Még ennél is jobb, ha Dr Barnard és Webb csábító receptjein étkezik, csökkenti a koleszterinszintjét, csökkenti a vérnyomását, segít szabályozni a vércukorszintjét és növeli az energiát.
Amellett, hogy megismerteti Önt a vegán étrend egészségügyi előnyeinek tudományával, Az egészséges, menj vegán szakácskönyv úgy van megszervezve, hogy össze tudja keverni a mindennapjait vegán ételek reggelire, ebédre és vacsorára. Kezdje a napját vegánnal reggeli receptek, mint például az édesburgonya pép vagy a banán gyömbér palacsinta. Egyél vegán ebédet francia vidéki pörkölttel vagy Fekete bab süteményekkel Mango Salsa -val. Gyűjtse össze családját az étkezőasztal körül, és élvezze a vegán Cassoulet, a házi vegán pizzát, a Quinoa Timbales vagy az édes és savanyú tofut. Egy dekadens vegán desszerthez vagy egy kényeztető vegán snackhez próbálja ki a csokoládé cseresznye nirvánát, a málnás süteményt vagy a Phyllóban sült almát.
Ha még nem ismeri a vegánságot, szeretne finom vegán tanácsokat kérni a kiegyensúlyozott vegán étrend kialakításával kapcsolatban, vagy lenyűgözné vendégeit vegán szórakoztató stílusával, Az egészséges, menj vegán szakácskönyv Három napos menüt kínál, valamint ízletes, szórakoztató menüt, olasz, spanyol és ázsiai konyhával. A vegán élet további megkönnyítése érdekében a könyv hátulján talál egy gyors és egyszerű bevásárló listát. Nem kell azon tűnődni, hogy egy adott étel vegán -e vagy sem; egyszerűen vigye a vegán bevásárló listát a szupermarketbe.
Nyerj egy példányt Az egészséges, menj vegán szakácskönyv
Egy példány megnyeréséhez Az egészséges, menj vegán szakácskönyv, egyszerűen elmondja nekünk alább: Hogyan változtatta meg az életét a vegán étrend követése?
(Tipp: Kérjük, hagyja meg valódi e -mail címét. Nem lesz látható más olvasók számára, de ha nyersz, akkor így fogjuk felvenni veled a kapcsolatot!)
Három példányt kell adnunk. A nevezések korlátlanok, és 2010. december 24 -ig, péntek éjfélig lehet jelentkezni.
Szabályok és alternatív belépési módok
