Az 5 perces eper-mangó froyo a valaha legegyszerűbb nyári csemege-SheKnows

Verje fel a hőt ezzel a szuper könnyű, egészséges fagyasztott desszerttel. A fagyasztott szamócát és a mangódarabokat görög joghurttal és édesítőszerrel keverik, hogy ellenállhatatlan fagyos finomságot hozzanak.

Kapcsolódó történet. 15 görögdinnye étel, amelyeket egész nyáron élveznie kell

Semmi sem kielégítőbb a melegebb hónapokban, mint egy nagy tál fagyasztott joghurt. Manapság úgy tűnik, hogy a fagyasztott joghurtot mindenhol árusítják, az élelmiszerbolttól az egyes joghurtboltokig. Bár csábító és természetesen finom, miért ne spórolna, és készítsen egészségesebb változatot kedvenc fagyasztott desszertjéből közvetlenül a konyhájában? És képzeld csak! Mindössze öt percet vesz igénybe. Fagyasztott gyümölcsök, édesítőszerek és görög joghurtok segítségével könnyedén felverhet egy adag egészséges froyót szó szerint percek alatt.

Ebben a receptben a kéznél lévő fagyasztott bio epret és fagyasztott mangót használtam. Ebben a bolondbiztos receptben szinte bármilyen gyümölcsöt felhasználhat. Míg a bolti fagyasztott gyümölcsöket gyorsan meg lehet ragadni, gyakran vásárolok friss gyümölcsöket, amikor akcióban vannak, magam készítem el és fagyasztom, hogy még több pénzt takarítsak meg, és hogy a dolgok minél organikusabbak legyenek.

5 perces eper-mangó froyo recept

Ihlette Csak Ízlés

Ez az egészséges fagyasztott desszert fagyasztott eperből és mangóból készül, és görög joghurttal keverve hűvös és finom élvezetet nyújt.

6 -ot szolgál fel

Teljes idő: 5 perc

Hozzávalók:

• 3 csésze fagyasztott bio eper
• 1-1/2 csésze fagyasztott mangódarab
• 1 evőkanál friss citromlé
• 4 evőkanál agave nektárt
• 3/4 csésze vaníliás görög joghurt

Irányok:

1. A konyhai robotgép táljához adjuk a fagyasztott epret, a mangót, a citromlevet és az agavé nedűt.
2. Keverjük magas hőmérsékleten 1-2 percig, amíg a keverék nagyon sima és krémes nem lesz.
3. Adjuk hozzá a görög joghurtot, és keverjük még egy percig, amíg a fagyasztott joghurt nagyon sima és krémes nem lesz, és nem lesz csomó vagy gyümölcsdarab.
4. Azonnal tálaljuk tálakban, kúpokban vagy ízlés szerint.
5. Tegye a fennmaradó froyo -t egy légmentesen záródó, fedővel ellátott edénybe, és tárolja a fagyasztóban, amíg készen áll az élvezetre.

Rengeteg nagyszerű recept, például a miénk Lapozok a Facebookon.

Egyszerűbb fagyasztott desszertek

Vegán torta tészta fagylalt
15 szuper egyszerű fagylalt recept
Készítsen házi fagylaltot fagylaltgép nélkül