Szendvics rúdon: 3 egyszerű, csomagolható kabob - SheKnows

Akár nyár, akár tanév van, könnyű ebédre menni. Változtassa meg rutinját ezekkel a szórakoztató szendvicskabókkal.

Kapcsolódó történet. Hallgasson meg minket - Martha Stewart legújabb leves receptje valójában tökéletes a forró nyári napokra

Amikor ebédidőben vagy, az első dolog, ami eszedbe juthat, hogy újra megnézed a menüt, de az ebéd érdekessé tétele olyan egyszerű lehet, mint a bemutató megváltoztatása. Mindössze egy nyársra van szüksége, és új életet lehelhet „ugyanazokba a régi” szendvicsekbe ebéd kabob készítésével. Ez egy egyszerű - de szórakoztató - csavar a szokásosnál.

A kabobok nem igényelnek további erőfeszítéseket, és könnyen csomagolhatók az ebéddobozokba. Csak vágja fel a hozzávalókat hasonló méretű darabokra, és fűzze a nyársra. Válasszon az olcsó közül 4 hüvelykes nyárs vagy 6 hüvelykes nyárs, a szendvicstartály vagy a Ziploc táska méretétől függően.

Mogyoróvaj és gyümölcs kabob

1 -et szolgál fel

A klasszikus PB&J frissítő hatása a zselét zamatos egész gyümölccsel helyettesíti.

Hozzávalók:

• 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér
• 2 evőkanál mogyoróvaj
• 1/2 csésze vegyes eper és áfonya

Irányok:

1. A mogyoróvajat egyenletes rétegben kenjük egy szelet kenyérre. Felöntjük a második szelet kenyérrel, és 12 egyenlő részre vágjuk. Mossa meg a gyümölcsöt. Az eper tetejét levágjuk, majd félbevágjuk.
2. Alternatív módon fűzze a mogyoróvajas szendvicset és a gyümölcsdarabokat 4 vagy 6 hüvelykes nyársra. Ziploc tasakban vagy fedett szendvicstartóban tárolja.

Pastrami és svájci kabobs

1 -et szolgál fel

Egy másik kipróbált szendvics kombináció kabob formában. Nagy darab sajt helyettesíti az általában vékony szeleteket, és fűszernövényeket adnak hozzá a színért és a frissítő kontrasztos ízért.

Hozzávalók:

• 2 szelet rozskenyér
• Teljes kiőrlésű mustár (opcionális)
• 3 uncia vékonyra szeletelt pasztilla
• 2 uncia svájci sajt (amerikai stílusú, Emmentaler vagy Gruyère)
• 6 cseresznye vagy szőlőparadicsom
• Maroknyi friss petrezselyem- vagy bazsalikomlevél

Irányok:

1. Ha mustárt használ, kenjen vékony réteget a kenyérszeletek mindegyikére. Vágjon minden szeletet hat vagy nyolc egyenlő részre. A pastrami szeleteket hosszában kettévágjuk. Vágja a sajtot 1/2 hüvelyk kockákra.
2. A kenyeret, a húst, a sajtot, a paradicsomot és a fűszernövényeket felváltva fűzze 4 vagy 6 hüvelykes nyársra. Ziploc tasakban vagy fedett szendvicstartóban tárolja.

Csirke saláta szendvics kabobs

1 -et szolgál fel

Egy lebontott csirke saláta szendvics! Nagyon élveztük, hogy megkóstolhattuk az egyes összetevőket - az édes szőlőt, a ropogós zellert és a lédús csirkét.

Hozzávalók:

• 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér
• Majonéz (opcionális)
• 1/2 maradék, frissen buggyantott vagy sült csirkemell
• 1 zeller szár
• 10 szőlő

Irányok:

1. Ha majonézt használ, kenjen vékony réteget a kenyérszeletek mindegyikére. Vágjon minden szeletet hat vagy nyolc egyenlő részre. Vágja a csirkemellet 1 hüvelykes kockákra. A zellert 1 hüvelyk darabokra vágjuk.
2. Változtassa meg a kenyér, a hús, a zeller és a szőlő befűzését 4 vagy 6 hüvelykes nyársra. Ziploc tasakban vagy fedett szendvicstartóban tárolja.

Kreatívabb ebédötletek

Kreatív szendvics receptek ebédre
10 kreatív szendvics recept ötlet a Pinterestből
5 Kreatív iskolai ebéd