Ha jóga egy kicsit túl zen az Ön számára, akkor érdemes Calgaryba utazni.
A kanadai város ad otthont Düh jóga, egy stúdió, amely „nyújtással, pozicionáló gyakorlattal és rossz humorral járó gyakorlat, azzal a céllal, hogy jó egészséget érjen el, és fitté váljon.”
Több: Félelmetes edző borosüvegekkel dolgozik, szórakoztatóvá teszi a fitneszt (VIDEO)
És ott sem talál jó világítást és illóolajokat; A Rage Yoga órákat egy alagsori kocsmában tartják, függönyök választják el a gyakorlótermet a bár többi részétől. Az egyes órák költségei-12 dollár a belépésért-a sörre jó jegyekkel járnak a bárban... ez a tökéletes módja a folyadékpótlásnak a jótékonysági kurzus után.
A Rage Yoga tulajdonosa, Lindsay Istace azután kezdte a stúdiót, hogy a hagyományos jógastúdiókban „igazán helytelennek” érezte magát.
"Mielőtt megtaláltam a gyakorlatot, állandóan stresszes helyzetben voltam!" - írja a honlapon. „Az agyam folyamatosan egy mérföldet futott percenként, és nem tudtam lassítani. Nulla volt az önbizalmam, a dühproblémáim és ráadásul a konyhai szivacs izomtömege. ”
Több: A londoniak megőrülnek a Hotpod jógáért
Jógaórái-a Vinyasa áramlás alapján-„erős test-elme kapcsolatot és új elismerést adtak a testemnek”-teszi hozzá. "Megtanultam, hogyan lassíthatom elmémet, jól érezhetem magam a testemben, és építettem néhány tisztességes csövet, amíg ott voltam."
De vajon tényleg segít a vihar esküje? Fogadni fog - gondolja csak el, mennyivel jobban érzi magát, miután hangos szóváltást (vagy legalábbis hangos „fene!”) Adott ki, amikor valami felháborító. Azonnali hangulatjavító. Ráadásul a tudomány kimutatta, hogy a káromkodás valóban növeli a fájdalomtűrést.
„Ez megváltoztatta az életemet, és szeretném megosztani veletek ezt az ajándékot” - írja Istace az óráiról. Azt is tervezi, hogy áprilisban indít igényes jógaórákat azok számára, akik nem Calgaryban élnek.
"A szőnyegen és azon kívül a Rage Yoga egy hozzáállás" - teszi hozzá. „Központos, magabiztos és nulla f *** -ot ad.”
Több: 5 jógafúziós óra a gyakorlatok javítására
