Hűvös nyári saláták - SheKnows

instagram viewer

A nyár tökéletes alkalom egy finom saláta elfogyasztására. Ez a két friss és világos saláta ízletes, ízletes és tökéletes a szabadtéri grillezéshez.

giada de laurentiis
Kapcsolódó történet. Giada De Laurentiis most megosztott egy egyedülálló sós csavart a Cantaloupe -n, ami tökéletes nyári étel
Grillezett kukorica és queso freskós saláta receptje

Az idő meleg, de a saláták hűvösek! Ezeknek a salátáknak a ragyogó és friss ízei biztosan nagy feltűnést keltenek a következő bulin. Először a klasszikus grillezett csemegekukoricát pároljuk friss korianderrel, fényes lime -val és sós queso freskóval. Ez egy egyszerű felfogás a klasszikus spanyol grillezett kukoricáról, de finom salátában.

A második saláta ropogós frissen borotvált édesköményt és borsos rukkolát ötvöz. Egy egyszerű citrom vinaigrette kíséri a salátát. Az egyszerű fehérjefeltöltéshez tetejét grillezett csirkével vagy lazaccal.

Grillezett kukorica és queso freskós saláta receptje

4 -et szolgál fel

Hozzávalók:

  • 6 fül grillezett kukorica
  • 1 piros paprika, apróra vágva
  • 1 kis vöröshagyma, apróra vágva
  • 1/4 csésze koriander, apróra vágva
  • click fraud protection
  • 2 lime, gyümölcslével
  • 1/3 csésze morzsolt queso freskó
  • 1 teáskanál cukor
  • Só és bors (ízlés szerint)

Irányok:

  1. A kukoricát levágjuk, és egy nagy tálba tesszük. Hozzáadjuk az összes többi hozzávalót, és összekeverjük.
  2. Tálalásig tartsa hűvösre a salátát.

Borotvált édeskömény és rukkola saláta receptje

4 -et szolgál fel

Hozzávalók:

  • 1/2 font rukkola
  • 3 csésze édeskömény hagyma, vékonyan borotválva
  • 2 teáskanál citromhéj
  • 3 evőkanál frissen facsart citromlé
  • 1 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 csésze olívaolaj
  • Kóser só (ízlés szerint)
  • Fekete bors (ízlés szerint)
  • 4 db grillezett csirke vagy lazac (opcionális)

Irányok:

  1. Egy nagy tálban keverje össze a rukkolát és a borotvált édesköményt. Félretesz, mellőz.
  2. Egy kisebb tálba citromhéjat, citromlevet, fokhagymát teszünk. Lassan keverjük bele az olívaolajat, és ízlés szerint adjunk hozzá kóser sót és borsot.
  3. Meglocsoljuk a salátával és felforgatjuk. Négy adagra osztjuk, és tetszés szerint csirkével vagy lazaccal meghintjük.

Még több nyári saláta

Egyszerű nyári saláták
Pörgős nyári saláták
Nyári eper saláta juharos balzsamecettel