Valóban befolyásolhatja gyermeke egészségét felnőttként az, amit a terhesség alatt eszik? A kutatások most azt sugallják, hogy azok az anyák, akiknek étrendje magas zsírtartalmú a terhesség és a szoptatás alatt, veszélyeztethetik gyermeküket, nem csak rövid távú szövődményekkel.
Fotó: MachineHeadz / iStock / 360 / Getty Images
A csecsemőket, akik olyan anyák születtek, akik túl sok zsírt ettek a terhesség alatt, veszélyeztetik a korai pubertást, valamint a felnőttkori elhízást. Ami még megdöbbentőbb, hogy az anyai étrend a terhesség alatt olyan messzire vezethet, hogy befolyásolja a csecsemő születendő gyermekeit. Ha túl sok zsírt fogyaszt a terhesség alatt, az egész életen át negatív hatással lehet a babára.
A folyóiratban megjelent kutatás Sejt az év elején egerek segítségével mutatták be ezt a koncepciót. Azok az egerek, akiknek a terhesség későbbi szakaszában és a szoptatás alatt magas zsírtartalmú étrendet adtak, utódokat hoztak, akik későbbiekben nehezebbek voltak. Deborah Sloboda, a McMaster Egyetem orvosbiológiai professzora kiterjedt kutatásokat végzett, amelyek linket sugallnak a rossz táplálkozás (mind az alacsony kalóriatartalmú, mind a magas zsírtartalmú étrend) a terhesség alatt, valamint az elhízás és a korai pubertás gyakorisága gyermekek.
Egy tanulmányban, amelyet Sloboda végzett patkányokkal, azt találta, hogy a patkány anyák utódai, akik rosszul táplálkoztak a terhesség alatt nehezebbek voltak, mint azok, akik egészséges étrendet kaptak, függetlenül attól, hogy normális vagy magas zsírtartalmú étrendet kaptak születés. Ez arra utal, hogy azoknak az anyáknak született csecsemők, akik terhesen túl sok zsírt fogyasztottak, nehezebben tudják elérni és fenntartani az egészséges testsúlyt. Ez veszélyezteti őket a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás.
A javasolt magyarázat az, hogy evolúciós szempontból a rossz táplálkozás rosszat jelenthet életkörülmények, ami a korábbi pubertáshoz és a korábbi terhességekhez vezet, mint a korábbi szaporodás módja halál. Az elhízás arányának növekedésével azonban ezek a hatások gyakran és számos egészségügyi következménnyel járnak. Ez egy sajnálatos ördögi kör, mivel a terhesség alatt a magas zsírtartalmú étrend gyakran elhízott utódokat szül, akik nagyobb kockázatnak vannak kitéve ugyanezen egészségügyi következmények miatt saját terhességük alatt.
A terhesség alatt magas zsírtartalmú étrend lehetséges kockázatainak listája nem korlátozódik a korai pubertásra és az utódok anyagcsere -sebességének megváltozására. Valójában a lista meglehetősen hosszú, és kiterjed mind az akut, mind a krónikus kategóriákra. Azok az anyák, akik terhesség alatt magas zsírtartalmú étrendet fogyasztanak, gyakran veszélyeztetik a terhességi cukorbetegséget, ami a babát veszélyeztetheti tüdő éretlenség, alacsony vércukorszint, koraszülés, veleszületett rendellenességek, túl nagy vagy túl kicsi születés, valamint halvaszületés.
Végső soron a terhes nőknek szóló étrendi tanácsok nem különböznek a többieknek adott tanácsoktól. Az első trimeszterben egy nő legfeljebb 100 extra kalóriát igényel; a második trimeszterben körülbelül 300 extra kalóriára lesz szüksége; és a harmadik trimeszterben körülbelül 450 extra kalóriára lesz szüksége. Ezek az extra kalóriák nem jelentenek extra zsírt.
Bővebben az anyák egészségéről
10 gyakori terhességi félelem és hogyan lehet leküzdeni őket
Biztonságos számolni a kalóriákat a terhesség alatt?
5 dolog, amit senki nem mond neked a testedről a terhesség után
