Itt az ideje, hogy jól kezdjük az új évet! Valószínűleg mindannyian egyetértünk abban, hogy 2020 meglehetősen jó év volt, de most már a múlté. És egy új évvel új lehetőség jön új (jobb, egészségesebb) szokások kialakítására. Sok ember számára ez a tiszta étkezés iránti elkötelezettséget jelenti - és egy híres szakács Giada De Laurentiis megvan a tökéletes egészséges vacsora receptje hogy elkezdje az erőfeszítéseit: Citrom mézes dijon csirke.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Giadzy (@thegiadzy) által megosztott bejegyzés
A Giadzy Instagram-fiók megosztotta a receptet, amely segít az egészséges újévi fogadalmak elindításában, és ezt írta: „Ki van készen a holnap kezdődő tiszta étkezésre? 🙋♀️ @giadadelaurentiis rengeteg egészséges és ízletes receptet tartalmaz, mint ez a citromos mézes dijon csirke - további információkért koppintson a profil linkjére! ”
Úgy értem, gyerünk, nézd meg azt a csirkét, ínycsiklandó és szuper tápláló. Ha adagonként 34 gramm fehérjével csak 312 kalóriát kap, egyszerűen nem tudja legyőzni.
Ráadásul ez egy kezdő szintű recept a De Laurentiis weboldalán, és a teljes főzési és előkészítési idő mindössze egy óra. Ha azonban ezt előre szeretné elkészíteni, akkor megteheti - és ez annál jobb lesz. A legízletesebb eredmény elérése érdekében a csirkét akár négy órán keresztül is hagyhatjuk a pácban. A pácolás után az utolsó lépések rendkívül egyszerűek. A zöldségeket alul rétegezzük, bekenjük olívaolajjal és sóval, ráhelyezzük a csirkét, és betesszük a 425 fokos sütőbe. 20 percig locsoljuk a maradék páccal. Miután kivette ezt az aromás ételt a sütőből, ugyanolyan meglepett lesz, mint mi, amikor megkóstolja az első szakácshoz méltó falatot!
Nézze meg Giada De Laurentiis citromos mézes dijoni csirke receptje.
Mielőtt elmész, nézd meg galériánk lent:
