Szülés után a depresszió nagyon gyakori. Szerint a Amerikai Pszichológiai Társaság, Minden 7 terhes emberből 1 tapasztal PPD -t. Az állapot azonban továbbra is erősen megbélyegzett és félreérthető. De két vírusos Facebook -bejegyzés mindent megtesz ennek megváltoztatása érdekében.
A múlt hónapban Anneliese Lawton anya felhívta a figyelmet az állapotra azáltal, hogy megosztotta vele szülés utáni depresszió sztori. A múlt héten Krysti Motter anya is ezt tette.
Több:Mit kell tudni a szülés utáni depresszióról és szorongásról?
Lawton, a kétgyermekes anyuka azzal kezdte bejegyzését, hogy elmagyarázza, hogyan lett a gyermeke egészsége elsődleges a születés után-de a saját jóléte? Nos, senki sem kérdezte igazán. Valójában Lawton úgy érezte, mintha senkit sem érdekelne.
„A fiaim születése után kinevezések voltak” - mondta Lawton írt. - Hogy ellenőrizze a reteszüket. Súlyuk ellenőrzésére. Hallásuk ellenőrzésére. Hogy ellenőrizzék bőrük színét a sárgaság jeleire. Voltak kinevezések. Rendszeres piszkálások és prodok voltak. Közérzetük a középpontban volt… jól vigyáztak rájuk. Aztán ott voltam én. Első anyuka nyom nélkül. Dühös, vérző és varrott. Hazaküldtek néhány fájdalomcsillapítóval és székletlágyítóval. Belevetve
anyaság azzal a várakozással, hogy beindulnak az ösztöneim. ”- Senki nem piszkált meg engem - folytatta Lawton. „Senki sem bólintott. A szülés utáni nyolc hétig senki sem ellenőrizte a varrataimat, a gyógyulásomat vagy a józan eszemet. És még akkor is veregetés volt, és útnak indítottak. ”
És ez, Lawton kifejtette, óriási probléma. A szülés utáni anyai gondoskodás hiánya veszélyes, káros és káros.
„Világunk megfeledkezik az anyákról. Átsiklunk a repedéseken. Háttérzaj leszünk. És ebben megtanuljuk a szerepünket… a helyünket a családi egységben… hogy mindig az utolsó helyen álljunk ” - írta. De „az anyák megérdemlik a figyelmet… [w] e látni kell őket. Meg kell hallanunk… [a] és szükségünk van valakire, aki meggyőződik arról, hogy mi is jól vagyunk. ”
És Lawtonnak igaza van. Az anyáknak is gondoskodniuk kell, mert enélkül nagyon betegek, vagy - amint Motter két héttel később posztjában kifejtette - halottak lehetnek.
"Értem" - írta Motter. „Végre értem. Látod, hogy az anyák öngyilkosok. És nem tudtam megérteni. Hogyan hagyhatod így hátra a gyerekeidet? [De] a szülés utáni depressziót hívják. Nem úgy érzed, hogy a világ jobban járna nélküled, hanem úgy érzed, hogy jobban járnál e világ nélkül. ”
Motter ezután többet magyarázott arról, hogy mit érez a PPD, mielőtt ugyanazokat az érzelmeket visszhangozná, amelyeket Lawton bejegyzésében osztott meg, vagyis hogy az új anyákat figyelmen kívül hagyják. Hogy láthatatlanok.
- Ő mondta - írta Motter. „Kicsinek tűnt számodra, nem értetted meg. Az élet mögött semmit sem lehet tenni. Mindent elvárnak tőle, és megfullad. Elvesztette magát, hogy másokkal törődjön. Azt mondta: „Ma nem tudok. Túl sok a dolgom... Ne mondd, hogy nem tudod. Mert ő mondta neked. ”
Több: Végre kaphatunk gyógyszert a szülés utáni depresszió kezelésére
Természetesen mind Lawton, mind Motter hozzászólásai arra kényszerítenek, hogy megkérdezd: Hogyan segíthetsz? Mit tudsz csinálni? Motter pedig néhány javaslatot tett. „Álljon meg és látogasson el, hadd zuhanyozzon le, segítsen valamilyen módon, hogy úgy érezze, nincs annyira lemaradva. Mintha nem lenne egyedül. Mintha Ő EMBER. ” Alapján Szülés utáni haladás, az egyik legnagyobb dolog, amit tehetsz érte, hogy ott vagy és figyelsz. Csak figyelj - így szégyen, bűntudat, ítélet vagy félelem nélkül tud beszélni.
Ha többet szeretne megtudni a szülés utáni depresszióról és/vagy más anyai hangulatzavarokról, látogasson el ide Szülés utáni haladás. Te is lépjen kapcsolatba a Postpartum Support International-1-800-944-4773-or küldje el a „START” szöveget a 741-741-es telefonszámra, hogy azonnal beszéljen a Crisis Text Line képzett tanácsadójával.
