11 teljesen megvalósítható élelmezési állásfoglalás, amelyet most elkezdhet - SheKnows

instagram viewer

A labda végül leesett 2015 -re, de az évet elhatározás nélkül kezdtétek. Ez rendben van, soha nincs rossz idő az újévi fogadalom megkezdésére (nos, talán december végén…), és van néhány ötletem az induláshoz.

testkép diéta céljai
Kapcsolódó történet. Amit tudnia kell, mielőtt 2021 -ben súlycsökkentő intézkedéseket hoz

Talán halogató vagy. Talán idén úgy döntött, hogy újévi fogadalmat tesz 2014 -ben. Lehet, hogy csak kifutott az időből. Függetlenül attól, hogy mi az oka, ha az évet elhatározás nélkül kezdte, ne féljen. Még nem késő elkezdeni az egyiket, annak ellenére, hogy 2015 már jó úton halad. Ráadásul ezek a felbontások sokkal jobbak, mint a szokásos „jobbat enni”.

1. Igyál több vizet

Víz!

Kép: Giphy

A hidratált állapot számos egészségügyi előnnyel jár, a fényes bőrtől a boldog pocakokig. Nagyon könnyű belevágni az étrendedbe is, mivel hacsak nem élsz messze a civilizációtól, szó szerint ez a világ legbőségesebb dolga.

2. Egyél több csokoládét

A csokoládé csodálatos

Kép: Giphy

Tanulmányok szerint a csokoládé tele van antioxidánsokkal, ezért természetesen mindent meg kell tennie, hogy többet fogyasszon belőle. Főleg az a fajta, amit sütikbe sütnek. Ne feledje, az antioxidánsok a sütit egészséges ételré teszik.

click fraud protection

3. Igyál több bort

A bor igazi háziasszonyai

Kép: Giphy

Azt mondanánk, hogy ez is az antioxidánsokról szól, de kit viccelünk? Átadni az üveget?

4. Végül próbáld ki a szellempaprikát

Mexikói őrült paprika

Kép: Giphy

Ha a hosszúra nyúlt újévi fogadalmak nem a te dolgod, akkor egyél csak egy szellempaprikát, és kész. Véget ért az újévi fogadalom! Ráadásul az evés közben is készíthet képet, mivel semmi sem mond szexi, mint a lángoló szájú szelfik.

5. Próbáld ki az uni -t

Uni

Kép: Giphy

Ó, a természet praktikus tréfája/Pandora fájdalomdoboza - az uni! Csak annyit kell tennie, hogy szétvágja a lény kemény külső héját anélkül, hogy megcsípné (ami 15 vagy több percet is igénybe vehet!). Ezután lakomázhat a lény belsejében, amelyek olyan ízűek, mint a só, és teljes Kleenex állagúak. Miért legyen ez az újévi fogadalmad? Így soha többé nem kell egyedül étkeznie.

6. Nyerj egy szárnyfaló kihívást

Szárnyas szósz + haj = rossz

Kép: Giphy

Ez az újévi fogadalmak háromszoros veszélye: 1) a szárnyak finomak; 2) a kérkedési jog félelmetes; és 3) gyakran van ingyenes póló.

7. Próbálja ki mind a 31 ízét a Baskin Robbins -ban

Jégkrém

Kép: Giphy

Vannak, akik csak szeretik a fagylaltot, mások pedig ezt a szeretetet újévi fogadalommá változtatják. Ha az utóbbi te vagy, akkor keresd meg kedvenc fagylaltboltodat, és határozd el, hogy abszolút minden ízét megeszed. Ha igazán elkötelezett vagy, fogadj meg, hogy minden ízt cukorkúp, gofri kúp, shake és napraforgó formájában fogyasztasz. Meg tudod csinálni!

8. Tudjon meg többet a főzésről

Szegy

Szeretné igazán felturbózni az életét, sikeres lenni a barátaival és örök boldogságot keresni? Tudjon meg többet a főzésről! Mindezt meg fogja tenni. Nem igazán. Ígérem. És ha nem biztos benne, hogyan kell ezt megtenni, ne féljen. Olvasson tovább innen Chris Perrin. Ez az ember zseni. Például kitalálta 10 csodálatos szegyes pác meg kellene próbálnod.

9. Hajrá Pokol konyhája

Mr. 100

Kép: Giphy

Készen állsz egy igazi változásra az életedben? Miért nem megy el, például hat hétre, megalázza magát egy angol, aki hajlamos a büntetésre, és bekerül a valóságos tévébe? Nem tudod, hogyan kell főzni? Jól van! Ha az elmúlt néhány évad jelzés, akkor szinte bárkit elvisz.

10. Egy szó: Giada

Giada

Kép: Giphy

Sajnos Giada és férje, Todd úgy döntöttek, hogy különválnak. Tedd meg ezzel az információval, amit akarsz…

11. Ossza meg ételeit barátaival

Csak egy normális vacsora

Kép: Giphy

Végül, de nem utolsósorban ne felejtsük el, hogy az étel üzemanyag, de egyben módja a barátokkal való megosztásnak is. Ha egy ideje nem törted a kenyeret a barátaiddal, akkor határozd el, hogy felhívod őket, és vigyél el minél többet vacsorára. Ez a legjobb megoldás, amit bárki remélhet.

Bővebben az újévi fogadalmakról

5 állásfoglalás a boldogabbakért
Az újévi fogadalmak egyszerűek
6 újévi fogadalom a tizenévesek szüleinek