Nagymamám minden nyáron kint ült - legyen szó tetőről Brooklynban vagy hátsó udvarról Ohio vidékén -, és áztatta a lábát egy meleg víz medencéjében, napsütésben. Kiskoromban nem voltam teljesen biztos abban, hogy ez miben más, mint az a tény, hogy ő ezt terápiásnak tartja, hanem az ötlet a „vízfelvétel” mindig ragadt bennem, és azóta lenyűgözött a vízalapú különféle formák ötlete kezelések.
Amikor New Yorkba költöztem, megtudtam, hogy a Saratoga Springs az az ahol az 1830 -as évektől kezdve elfogyaszthatja a vizet és pihenhet a városból - azok számára, akik megengedhették maguknak. Azt is megtudtam, hogy számos gyógyfürdő -épületből álló komplexum és egy történelmi szálloda található, amelyek most a Saratoga Spa Állami Park és ma is üzemel. Történelem, ásványfürdők, park és hogy autó nélkül eljuthat a városból? Én benne vagyok. Mindig is azon tűnődtem, hogy nagyanyám hitt a gyógyító vizekben, és nem volt jobb hely a vizsgálathoz, mint egy város, amelyet „gyógyfürdők királynőjeként” ismertek.
Több: HSok kalóriával égnek ezek a szabadtéri nyári tevékenységek?
-Nél maradtam Gideon Putnam - a hangulatos történelmi szálloda a parkban. Az 1935 -ben elkészült és megnyitott szálloda eredetileg pihenő kúrát igénybe vevőknek szolgált, akik általában négy körül tartózkodtak hetekben, és James Reynolds eredeti falfestményeinek egy részét tartalmazza, Dorothy Tuckerman belsőépítészettel Draper.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Teljesen elbűvölte Gideon Putnam. #saratogasprings
Egy megosztott bejegyzés Erzsébet Yuko (@elizabethyuko) on
A Gideon Putnam térképet biztosít a park területén található összes természetes forráshoz, valamint az ásványokhoz az egyes típusok alkotóeleme - lehetővé teszi, hogy vizes vadászó vadászatra induljon az erdőben, hogy megkóstolja a különbözőeket vizek. Ennek a vízbázisú kincskeresésnek minden megvolt: története, egészsége, a saját tempójában való séta az erdőben és rengeteg lehetőség a hidratálásra. Néhányan a legédesebb, legtisztább víz ízűek voltak. Mások (nos, a legtöbb) inkább szerzett ízlésűek voltak, ami a pezsgő rothadt tojásokra emlékeztetett, de nem rossz értelemben. (Igazán! Az élesebb víz egy részét visszavittem a szobámba, hogy később igyam.)
Az egyik legjobb ízű forrás nagyon közel volt a földhöz. Leguggoltam a kezemre és a térdemre, hogy kortyoljam a vizet, feltételezve, hogy annak kell lennie külön- jó, ha megéri a plusz erőfeszítést az iváshoz. Kiderült, hogy azért helyezték el, mert kutyáknak való. A szálloda személyzetének egyik tagja később arról tájékoztatott, hogy általában egy rozsdamentes acél tál van a szökőkút körül, így sokkal nyilvánvalóbbá válik, hogy kutyás túrázóknak, nem pedig embereknek való.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
A víz felvétele #saratogaspringsben. #felső #iloveny
Egy megosztott bejegyzés Erzsébet Yuko (@elizabethyuko) on
De vissza a fürdőkhöz.
Ez nem egy manhattani nappali gyógyfürdő vagy egy lazító zen -den den LA. Az egyes szobák " Roosevelt fürdők sokkal inkább hasonlít egy régi kórházra, de a lehető legjobb módon. A klinikai légkör legitimnek érezte az egészet, és tekintettel arra, hogy így van tulajdonképpen az 1930 -as évek óta létezik - nemcsak a régi kinézetre építették a helyreállítási hardverből készült berendezésekkel -, hanem hitelesnek is érzi magát. A közös helyiségek és a pihenőszoba alaposan modernnek érzik magukat, de ugyanolyan hatékonyak.
Több: A forró fürdők ugyanolyan előnyösek lehetnek a tested számára, mint a testmozgás
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Még mindig a #saratogasprings vízben, ezúttal a Roosevelt fürdőben (az összes eredeti káddal és csempével 1935 -ből). A víz természetesen pezsgő, nagyon lendületessé tesz, és olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a lítium, a kálium és a vas.
Egy megosztott bejegyzés Erzsébet Yuko (@elizabethyuko) on
Míg korábban a Saratoga Spa Állami Parkban több nagy nyilvános fürdő is volt, csak a Roosevelt fürdő maradt. Valószínűleg ezek a legmegfelelőbbek a modern korhoz fürdőkád-látogatók, mert ellentétben a fürdőkomplexum többi épületével, amelyek nagy, kórteremszerű szobákat tartalmaztak A Roosevelt Baths fürdőkádja tele van számos káddal, és saját fürdőszobával rendelkezik fürdőszoba.
A kádak, csempék és vízvezetékek mind az 1935 -ös szerkezet eredeti elemei, és a kádakat kifejezetten terápiás áztatásra tervezték, több centiméterrel a padlóban ülve a mélység érdekében. Önnek van egy széklete, amelyet belehelyezhet a vízbe, mert amint gyorsan rájön, a magas nátriumszint különösen felpezsdít. Ezenkívül a víz pezsgő - a szén -dioxidnak köszönhetően - és apró buborékokkal csiklandozza a bőrt. Nyomokban tartalmaz vasat, kalciumot és magnéziumot is, amelyek mindegyike saját egészségügyi előnyökkel jár, valamint lítiumot, amelyről úgy gondolják, hogy felemeli a fürdőző hangulatát.
A kádban töltött 45 perc elteltével egy kísérő kopogtat az ajtón, hogy visszahúzza a valóságba, és forró törülközőt hagy, hogy kikezdje a fürdőből. Rendkívül nyugodtnak éreztem magam, álmosnak határoltam, és észrevettem, hogy a bőröm nagyon puha volt a fürdést követő néhány napban.
Azt is tisztáznom kell, hogy a hétvége folyamán a két 45 perces ásványi fürdő volt az egyetlen fürdési módom. Lehet, hogy az első ösztöne az, hogy zuhanyozzon, miután egy kád zavaros vízben ül, de a fürdők személyzete szerint a zuhanyozás valójában nem ajánlott ásványi fürdő bevétele után, hogy sok idő álljon rendelkezésre az ásványi anyagok beszívódásához. Ismétlem, ez nem az évek tapasztalataival alátámasztott dolog, de volt értelme és jogos ürügy volt a zuhanyozás kihagyására.
Több: Az új tanulmány újabb ürügyet ad arra, hogy ma este fürödjön
Annak ellenére, hogy az emberek évszázadok óta özönlenek ásványvizekbe és fürdőkbe gyógyítás céljából, az ásványi fürdők tényleges orvosi előnyei a betegségek gyógyításában vagy Az egészség javítása nem egyértelmű, mondja Dr. Mimi Trinh, a nyeregszász Memorial Medical Center -ben működő MemorialCare Medical Group háziorvosa. Laguna Hills, Kalifornia Van egy tudományterület, az úgynevezett balneológia vagy balneoterápia, magyarázza, amely a betegségek fürdéssel történő kezelése, általában ásványi anyagokat tartalmazó vizekben, de ez az orvostudomány nem túl ismert, és az ezen a területen tanulmányokat végző tudósok többnyire Európa vagy Japán.
„Van egy javaslat, hogy a vízben való áztatás, akár ásványi anyagokról van szó, akár nem, segít ellazítani testünket, és ezáltal enyhíti a stresszt, valamint a fájó ízületeket vagy izmokat ” - mondta Trinh mondja. "Ezért azok, akik képesek erre rendszeresen, kihasználhatják ennek a relaxációs technikának az előnyeit."
Ez a helyzet az alternatív gyógymódokkal: Amíg ezek semmilyen módon nem ártanak neked, valószínűleg jó használni őket, ha jobban érzik magukat. Meggyógyítja -e minden betegségét, ha 45 percig ül egy kád barna pezsgő vízben? Valószínűleg nem, de élvezetes és pihentető élmény volt, remélem, hamarosan újra.
